Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа кофе уухгүй байсан хүн байна уу? Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ бол заавал хийх ёслол юм. Эцсийн эцэст кофегүй бол бид сэрэхэд үнэхээр хэцүү байдаг ...
Эрдэмтэдэд баярлалаа. Бүх кофе хайрлагчиддаа сайн мэдээ байна! Өдөр бүр анхилуун уужуулагч уух 10 сайн шалтгаан байдаг.
1. Кофе бол антиоксидангийн гол эх үүсвэр юм
Хүний бие нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс илүү кофены үнэрээс илүү шингээгч шингээдэг
2. Кофены үнэр нь стрессийн эсрэг нөлөөтэй байдаг
Солонгос судлаачид тархины хүчдэлтэй холбоотой уураг дээр тусгайлан тусгайлан ажилладаг гэдгийг олж мэдсэн бөгөөд эерэгээр бодоход тусалдаг
3. Кофе нь Паркинсоны өвчний шинж тэмдгийг бууруулж чадна.
2012 оны нийтлэлийн дагуу 2012 оны нийтлэлийн шинжлэх ухааны өдөр тутмын шинжлэх ухааны сэтгүүлд Паркинсоны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст туслах нь тэдний хөдөлгөөнийг хянахад тусалдаг
4. Энэ нь элэгний хувьд сайн (ялангуяа архи уувал)
Судалгааны үр дүнг 22 жилийн турш (125,000 хүн оролцсон) өдөрт дор хаяж нэг аяга кофе уусан хүмүүс 20% -иас их хэмжээгээр буурсан болохыг харуулсан болно.
5. Кофе нь төхөөрөмжид хандлагыг бууруулдаг
Өдөрт 2-4 аяга кофе нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулж эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хүргэх эрсдлийг бууруулж чадна.
6. Арьсны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
Эмэгтэйчүүдэд арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг
7. Спортын үр дүнг сайжруулна
Кофейн нь цусыг шингээж, өөх тос болгон хувиргаж, шатаахад хүргэдэг цусны өөхний хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь нүүрс усыг эрч хүч болгон авчирдаг бөгөөд энэ нь нүүрс усыг хэмнэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь нүүрс усыг хэмнэх боломжийг олгодог бөгөөд бие махбодийг дараа нь хэмнэх боломжийг олгодог
8. Чихрийн шижингийн мелитусын эрсдлийг бууруулдаг
Судлаачид өдөрт дор хаяж 4 аяга кофе уудаг хүмүүс, 50% нь 2-р төрлийн чихрийн шижингийн эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ
9. Кофе нь тархинд маш сайн байдаг
Cnn Televis Compan компани нь кофе нь хүний тархийг илүү үр дүнтэй ажиллах боломжийг олгосон
10. Кофе таныг илүү аз жаргалтай болгож чадна
Америкийн Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн хийсэн судалгаагаар хийсэн судалгаа: Долоо хоногт дор хаяж 4 аяга кофе уух нь огт сэтгэлээр унасан хүмүүсээс бага сэтгэлээр унасан хүмүүсээс бага байдаг.
Эх сурвалж