Гэрийн эмч: Та яагаад оймс дээр унтах хэрэгтэй вэ?

Anonim

Орондоо оймс нь унтлагын өмдөөс илүү хэрэгтэй

Орондоо оймс нь унтлагын өмдөөс илүү хэрэгтэй

Мөрөөдөлтэй холбоотой асуудал одоо дэлхийн хүн амын дийлэнхийг мэдэрч байна. Эрсдэлийн бүлгийн хамт, сургуулийн сурагч, ахлах хүмүүс эрсдэлд ордог. Эцсийн эцэст, өнөөдрийг хүртэл бид нойргүйдэл өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдтэй байнга тулгардаг. Бараг л эрүүл унтах гол дайсан, үргэлж таны нүдний өмнө үргэлж үргэлж байдаг - компьютерийн дэлгэц, ухаалаг гар утас. Гэхдээ нөхцөл байдлыг дор хаяж засахад туслах нэг энгийн арга байдаг. Энэ нь шүүгээнд аль хэдийн худлаа ярьж байна.

Ухаалаг гар утас - Эрүүл унтахын дайсан, та хаанаас ч нүүж чадахгүй

Ухаалаг гар утас - Эрүүл унтахын дайсан, та хаанаас ч нүүж чадахгүй

Хэцүү унтахыг хүсч байна уу? Шөнө дунд хониноос залхаж, тэгээд мөр бүрээс сэрдэг үү? Шөнийн зовлонгоо хөнгөвчлөхийн тулд та өнөөдөр хамгийн энгийн зүйл бол таны шөнийн зовлонг амсах болно. Орондоо ор ... оймс өмс. Тийм тийм. Мөн ногоон гэрэл нь шинжлэх ухааныг өгдөг.

Нойргүйдэлээс урьдчилан сэргийлэх

Нойргүйдэлээс урьдчилан сэргийлэх

Судалгааны үр дүнгийн дагуу шинжлэх ухааны сэтгүүлд нийтэлсэн Олон улсын долоо хоногийн шинжлэх ухааны сэтгүүл Орондоо оймс өмсөж буй туршилтууд дунджаар 15 минут хурдан унтаж байв. Мөн шөнийн дундуур нь хүчээр өдөөгдөж, илрэлүүд нь энэ эффектийг тайлбарлаж өгдөг. Хэрэв та энэ үр нөлөөг тайлбарлав. Эцсийн эцэст, ойролцоогоор ижил процесс нь байгалийн хүн амтай ижил байдаг. Хөл нь бие махбодийн дээгүүр дулаарч, зүүдэндээ хурдтай дүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хоёр илүү ашигтай, илүү хөгжилтэй байдаг

Хоёр илүү ашигтай, илүү хөгжилтэй байдаг

Өөр нэг сайхан бонус - Оймс - оймс нь эмэгтэйчүүдэд оргазмын магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Судасны өргөтгөлийн ижил зарчим. Өнөөдөр тохь тухтай оймс руу орох шалтгаан биш гэж үү?

Эх сурвалж

Цааш унших