Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

Anonim

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

Та жилээ тойрон явахыг хүсч байна, олон тооны хоолоор чимэглэх боломжгүй, гэхдээ өөр өөр хоолоор чимэглэхгүй, мөн витамин болон бусад ашиг тустай бодисууд өөрсдөө өөрийгөө тэжээхгүйгээр өөрөө хооллодог уу? Дараа нь ургахыг хичээ Микрререйн Байна уу. Эдгээр нь эхний хос навчны үе шатанд байгаа залуу ургамал юм - би тэднийг бага зэрэг ногоон гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаанд тэд янз бүрийн ажилчдын хамгийн их концентраци: Бичил, биологийн идэвхтэй идэвхтэй бодис юм.

Боловсруулагдаагүй өссөн олон ургацын үр тарианы үрийг тариалах, үр тарианы үрийг ашиглах боломжтой. Энэ нь таны сайт дээр бие даан өсгөсөн, мөн энэ нь таны сайт дээр бие даан өсгөсөн бөгөөд энэ нь таны сайт дээр бие даан өссөн, аль нь ч хамаагүй.

Микроерейн дээр тариалсан соёлд санал болгосон соёль: улаан өнгөтэй, жийргэвч, uetard, Tasart, aretrol, arugula, aretrol, aretrol, kinrol, kinzo, kinzo, kinza, kinza.

Гэртээ амьд амьд витаминыг нэлээд энгийн ургуулах! Үүнийг усаар дүүргэсэн тусгай саванд хийх нь хамгийн тохиромжтой. Болон тэдний байхгүй, олон янзын газар, бүр цэцгийн сав, тагтны хайрцаг, тагтны хайрцаг ч бас тохиромжтой. Гэхдээ дараа нь та хөрсийг ашиглах хэрэгтэй.

Тиймээс үргэлжлүүлнэ үү. Би "Бяцхан ногоонууд" -ыг нь тусгай хивстэй орон сууцанд ургадаг. Энэ нь таг, сүлжээгээр дамжуулж, сүлжээг тарааж өгдөг.

• Хамгаалагчид ба үр.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Нүдтэй сүлжээ.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Савны доод хэсгийг цоргоны доод хэсгийг дараад тодорхой түвшинд бөглөнө үү.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Бриллийг ашиглан грилл хийж, үрийг нь тараана. Тортолт нь зургаан нүдтэй, бүр нь янз бүрийн диаметртэй нүхтэй байдаг.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Илүү сайн, чийгшүүлэх, үрийг нь шүршигчээс шүрших боломжтой.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Конситалийг таглаад таглаад, Windows дээр байрлуулаад, энэ нь харанхуйд ч гэсэн төдийгүй нахиалах болно.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Үрийг соёолж эхэлсний дараа өдөр бүр суулгацыг үе үе суулгацыг тогтмол авч явах шаардлагатай байдаг. Өдөрт усыг шинэчлэхэд сайн бөгөөд түүний түвшинг дагаж мөрдөөрэй - ингэснээр энэ нь гуурсан ба нойтон үртэй холбоо барих болно.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Үрээсний төрлөөс хамааран зарим нь дараагийн өдөр, дараа нь, өдрийн дараа тэд аль хэдийн жижиг ухуулах хуудас илэрдэг.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• За, анхны "бяцхан ногоонууд" ашиглахад бэлэн боллоо!

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Та ургамлыг хайчаар тайрч болно ...

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

... Гэхдээ сүлжээнээс эхлээд үндсийг нь гадагш нь татах нь дээр, үрийн бүрхүүлийг усаар угааж, микроеллиныг усаар угааж, хоолондоо хоол хийхэд бэлэн байдаг.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Өөр өөр соёлын үр нь гэнэтийн соёлын үр дүнтэй байдаг тул буудлага ургаж байгаа тул ургацыг өөр өөр цаг үед цуглуулдаг.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Зарим эд ангиудыг эсээр цуглуулах үед, бусад нүдэнд, бусад нүдэнд ургах шатандаа байгаа бөгөөд энэ нь өсөлтийн үр дүнд гарсан, дараа нь чөлөөлөгдсөн эсийн шинэ үрийг асгаруулж болно.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

Норсгож цуглуулсны дараа үлдсэн үндэс, үрийн бүрхүүлээс эсийг цэвэрлэх, угаах хэрэгтэй.

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ
За, хамгийн сонирхолтой нь "Жижигхэн ногоон" болж буй бүх үйл явц нь оршин суудаг, учир нь бүхэлд нь "амьдардаг. Энэ бол хоол хүнсээр ногоон нахиалдаг. Би тэдгээрийг янз бүрийн хоолонд түрхэж байхдаа харааны жишээ энд байна.

• Пицца Бичил би микроерейн •

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Шон ба Салмон микро

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• улаан лооль бүхий бичил:

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

• Салат дахь бичил

Бүх жилийн турш амьд витаминаар өөрийгөө хэрхэн хангах вэ

Мөн та мөн та микроеллиныг шөл, омлет, хачиртай, хачиртай талх, коктейль болгон нэмж болно.

Бага зэрэг нахиалдаг боловч үзэл бодол тус бүр нь өөрийн гэсэн шинж чанартай, бүх хоолонд онцгой тодруулга өгдөг!

Эх сурвалж

Цааш унших