Гурван бөмбөлгийг уй гашууг нь туйлын тулалдаанаас гаргаж, хамгийн амттай оройн хоол идээрэй!
Амттай хоол бол сэтгэлийн хөөрлийг өсгөх баталгаатай, амьдралаа улам гунигтай өдөр болгож, амьдралаа илүү сайхан болгож чаддаг. Энэ нь бүх амттай биш, харин эсрэгээр нь харамсал юм. Буулт авахыг хүсч байна - давхар бойлер худалдаж аваад хоёр хоолны дэглэмийг хосоор нь хайрлаарай. Давхар зууханд мөнгө байхгүй юу? Дараа нь тогоочоос энэ трикийг санаарай. Амтат үр дүнд хүрэх.
Давхар зуухны оронд хэвийн тугалган цаас.
Шарсан фенүүд ч гэсэн танихгүй байж чаддаггүй: Хосууддаа бэлтгэсэн аяга таваг нь маш их давуу талтай байдаг. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд нь илүү их, холестеролыг хадгалдаг. Гэхдээ хэрэв та ёс суртахуунгүй бол долоо хоногт 7 хоногийн хоолны дэглэмд явахад бэлэн биш бол хоёр эрүүл хоолонд хоёр эрүүл аяга тавина, шийдэл байдаг. Хос амаа чанаж, хурдан тугалган нь ердийн тугалган цаасанд тусална.
Бүх зүйл энгийн. 3-4 жижиг бөмбөгийг тугалган цааснаас болго. Сав аваагаад гүн хайруулын тавган дээр тавьж, бөмбөгийг ёроолд нь тавь. Үүн шиг:
Пан эсвэл гүн хайруулын тавган дээр тугалган бөмбөлөг.
Хосууд хоол хийхэд хоол хийж, тавган дээр тавь, тавган дээр тавь (зөвхөн халуухан тэсвэртэй хоолыг ашиглаж болно). Жишээлбэл, загасны мах, сармис соус дахь загасны филеийг дурсах. Мэндлэхээ бүү мартаарай.
Загас нь алдар нэр болох болно.
Хавтанг нь тугалган бөмбөлөг дээр байрлуул.
Хавтан нь дулааны тэсвэртэй байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай.
PAN эсвэл хайруулын тавган дээр. 3-4 см-ийн савыг нэмж оруулаарай.
Бөмбөгний голд хүрэхийн тулд ус нэмнэ үү.
Тагийг нь таглаад зууханд илгээнэ үү. Ус буцалгаж эхлэхэд температурыг удаашруулах, температурыг удаашруулах, температурт 5-10 минутын таваг нь хаалттай тагны доор 5-10 минутын таваг.
Тагийг нь таглаад, "Парис" аяга тавагыг хэрхэн хийх вэ.
Үр дүн нь эелдэг зөөлөн, шүүслэг хоол юм.
Ийм үр дүнд хүрэлцэхгүй байх нь мэдээжийн хэрэг байхгүй.
Сайхан хооллоорой! Хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө үүнийг дахин шалгахаа бүү мартаарай видео.
Эх сурвалж