ടിപ്പ് നമ്പർ 1 രാവിലെ, വെറും വയറ്റിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ലിനൻ വിത്ത് കഴിക്കുക. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചവയ്ക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഇത് എന്ത് ഫലമാണ് നൽകുന്നത്? അത് ശരീരം അതിശയകരമായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. ചർമ്മം കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയതായിത്തീരും. കൂടാതെ, ഇത് ചെറുതാണെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ സ്ലിമ്മിംഗിലേക്ക് നയിക്കും. കൂടാതെ, ഫ്ളാക്സ് വിത്ത് മുടിയും നഖങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫ്ളാക്സിന്റെ സന്തതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ടിപ്പ് നമ്പർ 2 വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട് ദിവസം ദിനപത്രം കഴിക്കാൻ. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന്, അത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. എന്വേഷിക്കുന്ന - ഒരു അദ്വിതീയ രക്തം ശുദ്ധീഫയർ. രക്ത ആരോഗ്യം മനോഹരമായ രൂപത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്. ഈ പ്രതിവിധിക്കും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
ടിപ്പ് നമ്പർ 3 ദിവസവും, ഉറക്കസമയം ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഗ്ലിസറിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
ഒരു മിശ്രിതം വളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കി: 30 ഗ്രാം ഗ്ലിസറിൻ, ഞങ്ങൾ 10 ഗുളികകൾ വിറ്റാമിൻ ഇ എടുക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ഒരു ഫാർമസിയിൽ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങാം. അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുഖത്തിന്റെ തൊലി വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലൈറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, അതുവഴി ഉപരിതലം അല്പം നാണക്കേടാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, സെല്ലുകൾ പോഷകങ്ങളെ കഴിയുന്നത്ര ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഒരു പോരായ്മയുണ്ട് - ഗ്ലിസറിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ ചർമ്മം അൽപ്പം സ്റ്റിക്കി ആയി മാറുന്നു. അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ, ഒരു ഉന്മേഷകരമായ ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടുള്ള നന്ദിയുള്ള ഒരു ചർമ്മ പ്രതികരണം പാലിക്കും. ചുളിവുകൾ സുഗമമായി, നിറം വിന്യസിക്കും. കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ ചുളിവുകൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി. നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുക.
കൗൺസിൽ № 4 എല്ലാ ദിവസവും 50 ഗ്രാം പരിപ്പ് തിന്നുക. നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെങ്കിലും. മുടിയും നഖങ്ങളും 2 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ഒരുപാട് നന്ദി പറയുന്നു.
ടിപ്പ് № മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 5 തവണ ഞങ്ങൾ ഒരു ഉണങ്ങിയ കടുക് പൊടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു (ഒരു കിരണത്തേക്കാളും ഗോതമ്പ് അണുവിനുത്തേക്കാളും മികച്ചത്). നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഞങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, 20-30 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിച്ച് കഴുകുക.
