പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
1) പാൻ ബൾക്ക് പാറ്റികൾ തക്കാളി 70 ഗ്രാം ചീസ് 60 ഗ്രാം വില്ലുകൾ 6 ജി വിസ് 6 ജി വിസ് മൃദുവായ 5% 150 ഗ്രാം കെഫീർ 2.5 സെഫർ റൈസ് സി / എസ് 50 ഗ്രാം സി / എസ് സി / എസ് 50 ഗ്രാം + 3 ഗ്രാം (ലൂബ്രിക്കേലിനായി) സോഡ 1/3 എച്ച്എൽ വിനാഗിരി 1 സെന്റ് എൽ ഉപ്പ് 100 ഗ്രാം 230 kcal 10 / 12,6 / 12,6 / 19,1 ട്ട്പുട്ട് 530 ഗ്രാം
2) ആപ്പിളിനൊപ്പം ബന്ദികളാക്കിയ പൈ മിന്നുന്നു. ആപ്പിൾ (ശുദ്ധീകരിച്ച) 150 ഗ്രാം കാരറ്റ് 20 ഗ്രാം വാൽനട്ട്സ് 20 ഗ്രാം തെക്കി (ചൂരൽ എണ്ണ 3 ഗ്രാം ഫ്ലേക്സ് ഗ്ര round ണ്ട് (ഓട്സ്മിനൽ) 100 ഗ്രാം കെഫീർ 2.5%. 230 ഗ്രാം മുട്ട 2 പിസി മുട്ട (ഏതെങ്കിലും മധുരപലഹാരം) 50 ഗ്രാം ബേക്കിംഗ് പൗഡർ (1/2 മണിക്കൂർ L) 3-4 ജി സി കറുവപ്പട്ട ചുറ്റിക, 100 ഗ്രാം Kcall 6,6 / 7.1 / 17.5 വിളവ് 577 ഗ്രാം
3) പറക്കൽ ഫിഷ് പൈ. പിങ്ക് സാൽമൺ ടിന്നിലടച്ച 160 ഗ്രാം റ k ണ്ട്-നിർമ്മിത 70 ഗ്രാം ഫ്ലാപ്പ് 80 ഗ്രാം സസ്യ എണ്ണയിൽ 5 ജി ഫ്ലാപ്പ് റൈസ് സി / എസ് 80 ഗ്രാം മുട്ട 2 പീസ് തൈര് മൂത്രവും 2.5% സസ്യ എണ്ണയും 20 ഗ്രാം പച്ചക്കറി ഓയിൽ 20 ഗ്രാം ബസ്റ്റീസ് (1 / 2 50 ഗ്രാം ഉപ്പ് 100 ഗ്രാം 193.9 kcal 11/ 9.2 / 17 വിളവ് 611 ഗ്രാം
4) പൈഡ് 2 ജി മുട്ട തിളപ്പിച്ച 2 പി.ഇ.ഡി. 50 ഗ്രാം യുടെ 50 ഗ്രാം മാവ് ഗോതമ്പ് സി / എസ് 50 ഗ്രാം, 2 ശതമാനം 50 ഗ്രാം ബസ്റ്റയർ (1 മണിക്കൂർ എൽ) 6 ഗ്രാം 121.2 kcal 6.4 / 3.8 / 15,7 വിളവ് 636 ഗ്രാം
5) ചാർപക്കർ ആപ്പിൾ ആന്റോനോവ്ക (ശുദ്ധീകരിച്ച) 500 ഗ്രാം ഫ്ലോറവ് റൈസ് സി / എസ് 100 ഗ്രാം പഞ്ചസാര 4 പീസ് പക്കൽ (ചൂരൽ) 80 ഗ്രാം ബസ്റ്റൈ 6 ഗ്രാം 4,6 / 3.5 / 24.8 1) ബേ കേക്ക് കോളിഫ്ളവർ കോളിഫ്ളവർ 500 ഗ്രാം പപ്രിക മയക്കുനിയർ ഗ്രൗണ്ട് വെളുത്തുള്ളി വൊലിഗ്രസ് ഓഫ് മാവ് സോളിഡ് ഇനങ്ങളുടെ ഉണങ്ങിയ ഉപ്പ് 15% ചീസ് 50 ഗ്രാം ക്സെൽ ഓയിൽ 2 ഗ്രാം ചീസ് 6.6 / 7.8 / 9 വിളവ് 880 ഗ്രാം