അതിനാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ഗം (ഫോട്ടോകൾ) ആവശ്യമാണ്:
1. എന്റെ കാര്യത്തിൽ മൂന്ന് നിറങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക - അത് ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, കറുപ്പ്.
2. ആദ്യത്തെ ഗം എടുക്കുക, എട്ട്, സൂചിക, മധ്യ വിരലുകളിൽ റിലീസ് ചെയ്യുക.
3. 2 മൊണ്ട് കൂടി തുറക്കുക, വളച്ചൊടിക്കരുത് (എനിക്ക് മഞ്ഞയും കറുപ്പും ഉണ്ട്)
4. താഴത്തെ ഗം മുകളിലേക്ക് ഒരു അവസാനം ഉയർത്തുക, വിരലിലൂടെ, തുടർന്ന് രണ്ടാമത്തേത്.
ഇത് മറ്റ് റബ്ബർ ബാൻഡുകളിൽ തൂക്കിയിരിക്കണം:
5. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു ചുവപ്പ് കൂടി ധരിച്ച് താഴത്തെ ഗം അപ്പ് അറ്റങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു,
വിരലുകൾ 3 ഗം ആയിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഉയർത്താം.
ധീരമായ വലുപ്പമാകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ നെയ്തെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിലൂടെ എല്ലാ റബ്ബർ ബാൻഡുകളും ഉയർത്തുക (എല്ലാം] അവസാനത്തേതിനുപുറമെ.
ഇത് സ ently മ്യമായി നീക്കംചെയ്യുകയും ബാണ്ടിംഗ് റബ്ബർ ബാൻഡിന്റെ മറ്റൊരു അറ്റവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാം തയ്യാറാണ്.
ഒരു ഉറവിടം