എനിക്ക് പലപ്പോഴും കൈ കഴുകുകയും വിഷയദിനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിരവധി നുറുങ്ങുകളുണ്ട്, ഇത് പ്രായോഗികമായി ... ദോഷകരവും അപകടകരവുമാണ്, വിദഗ്ദ്ധർ വാദിക്കുന്നു.
1. "ഇത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്"
ഒരുപാട് കേട്ട ഓഫീസുകളിൽ ഉദാസീനമായ ജോലിയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച്. കാരണം, മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, രക്ത വിതരണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, വീക്കം വികസിക്കുന്നു. ഫലം ആരോഗ്യ നില അപകടകരവും ഒരു കൂട്ടം അധിക ഭാരവുമാണ്. പ്രത്യേക സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു ... നിൽക്കുന്നത് നിൽക്കുന്നു. ചില സ്കൂളുകളിൽ പോലും, കുട്ടികളോട് എഴുതാൻ "സ്റ്റാൻഡിംഗ് പാഠങ്ങൾ" അവതരിപ്പിക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചു, പ്രത്യേക ബോർഡുകളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.രീതി അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം നീണ്ട സ്ഥാനവും നിലകൊള്ളാലും ദോഷകരമാണ്. ആദ്യം, നട്ടെല്ലിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ലോഡാണ്. രണ്ടാമതായി, രക്തചംക്രമണം താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കൂടാതെ വൻകോസ് സിരകളുടെ വികസനത്തിന് യഥാർത്ഥ ഭീഷണിയായി മാറുന്നു. മൂന്നാമതായി, പരന്ന മേച്ചെടുക്കുന്നവർക്ക് വളരെക്കാലം നിൽക്കാൻ വളരെ കുറവാണ് - കാലുകൾ വേരുറക്കാനും മുസോയിലേക്കും ആരംഭിക്കുന്നു.
2. "മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു" ആകാൻ കഴിയില്ല "
മുട്ട, ഒരുപക്ഷേ, മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും വിമർശിക്കുന്നില്ല. ഒരു സാധാരണ അഭിപ്രായങ്ങളിലൊന്ന്: മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു വളരെ ദോഷകരമാണ്, കാരണം സമ്പന്നമായ കൊളസ്ട്രോൾ. ഇക്കാരണത്താൽ, പലരും അവരുടെ വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷം വലിച്ചെറിയുന്നു, അവയുടെ വേർപിരിയലിനുശേഷം മഞ്ഞക്കരു ഒഴിക്കുക.
വാസ്തവത്തിൽ, മഞ്ഞക്കരു മുതൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഭയം ഗുരുതരമായ തെറ്റാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആരെങ്കിലും പ്രതിദിനം മുട്ട ഡസൻ തിന്നുകയില്ല. ജോഡി മുട്ടകളിൽ നിന്ന് ഒരുതരം ദോഷം വരുത്തേണ്ടതില്ല. മഞ്ഞക്കരുയിൽ, ലെസിതിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, മനുഷ്യൻ ആവശ്യമുള്ള പെപ്റ്റിഡുകൾ എന്നിവയുടെ എതിർവശത്ത് പ്രധാനപ്പെട്ട സബ്സിഡി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
3. "എല്ലാം കഴുകാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും ആവശ്യമാണ്"എല്ലായിടത്തും എല്ലായിടത്തും ബാക്ടീരിയ - വിവിധ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും സോപ്പിന്റെയും പല നിർമ്മാതാക്കളുടെയും ഗതിയിൽ അത്തരമൊരു "ഹൊറർ". എന്നിരുന്നാലും, ബാക്ടീരിയ പ്രകൃതിദത്ത മനുഷ്യ ഉപഗ്രഹമാണെന്ന് പലരും മറക്കുന്നു. അവയെല്ലാം അപകടകരമല്ല. സ്വാഭാവികമായും, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുകയും വേണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് മതഭ്രാന്തത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും ഓരോ മിനിറ്റിലും നനഞ്ഞ ഒരു തുപ്ലിൻ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ പ്രത്യേക ദ്രാവകങ്ങളോടും പരിഹാരങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തെ കൊള്ളയടിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.
വിദഗ്ദ്ധർ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു: അണുനാശിനി പതിവ് ഉപയോഗം ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പല ദ്രാവകവും ജെഎസിലും മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ചർമ്മത്തെ വറ്റിക്കുകയും അത് തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാക്ടീരിയയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രീതി
4. "നിങ്ങൾ അൺലോഡുചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്"
ചില വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് അൺലോഡുചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു പുതിയ രീതിയിലുള്ള പ്രവണതയാണ്, അതിന് ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനമില്ല. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇത് അർത്ഥവത്താകൂ. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം, വിഷവസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സാധാരണ സമയത്തിൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയും അതിനാൽ സാധാരണയായി അതിന്റെ ചുമതലകളുമായി പോലീസുകാർ. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു അനുയോജ്യമായ സ്വയം ക്ലീനിംഗ് സിസ്റ്റമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് അധിക അൺലോഡിംഗ് ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഉപയോഗപ്രദമായ പോഷകങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ശരീരം അവയെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങും.
5. "പാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്"പാലിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ മുഴുവൻ ഗ്രന്ഥങ്ങളും എഴുതി. ഇത് പല കുഴപ്പങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു മനേഷ്യയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അത് അസ്ഥിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, പാൽ കൊഴുപ്പും ഉയർന്ന കലോറിയും കാരണം ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ശാസ്ത്രജ്ഞർ, നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ, ആ പാൽ കണ്ടെത്തി ... അപകടകരമാണ്. ആദ്യം, അത് രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാകും. രണ്ടാമതായി, ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ അടങ്ങിയ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ 10% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പാൽ നിരസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 0% ഫാറ്റി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
6. "തടയുന്നതിനുള്ള ഗുളികകൾ ഞങ്ങൾ കുടിക്കണം"
മിക്കപ്പോഴും, വ്യത്യസ്ത ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ പാനീയം പാലിക്കുക ... ജലദോഷം ഒഴിവാക്കുക. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും വാദിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ദോഷകരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവയിൽ പലതും കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ആമാശയത്തിലും കരളിലും നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം മരുന്നുകൾ ആസക്തിയും അണുബാധയുടേതുമാണെന്നും അവർക്ക് ആവശ്യമായ നടപടി ഇല്ലാത്ത ഒരു പതിപ്പ് ഉണ്ട്.
ഒരു ഉറവിടം