നമുക്കും അറിയാം: വീട്ടിൽ ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം ആസ്വദിക്കാൻ, ശുചിത്വത്തിലെ പ്രാഥമിക നിയമങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കണം. വീട്ടിലെ ശുചിത്വവും ക്രമവും, തീർച്ചയായും, ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്നു.
കുടുംബത്തിലെ അഴുക്കും പൊടിയും വീട്ടിൽ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. അത്തരം അഴുക്കും പൊടി നിറഞ്ഞ വായുവിന്റെയും മൈക്രോപാർട്ടിക്കിളുകൾ, ഫംഗസ് തർക്കങ്ങൾ, ചത്ത ലെതർ, കൂമ്പോള സസ്യങ്ങൾ, സൂട്ട്, മണൽ, ഭക്ഷ്യ മാലിന്യങ്ങൾ, മർദ്ദം, വ്യക്തിഗത മൈക്രോപാർട്ടീക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, ടൈപ്പോഗ്രാഫിക് പെയിന്റിൽ നിന്ന് പത്ര പേജുകൾക്കൊപ്പം).
അങ്ങനെ, വീട്ടിലെ ശുചിത്വത്തിന്റെ തകരാറ് അലർജിയുടെയും ആസ്ത്മ, ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഡിവിഷനുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, പതിവ് രാത്രി ഉണർവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും കുട്ടികളിലെ മാനസിക വികാസത്തിൽ ഭാഗിക മാർക്കറ്റുകയും ചെയ്യും.
അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ 13 റിസ്ക് സോണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. നിങ്ങൾ അവരുമായി തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിശോധനാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്!
വീട്ടിൽ ശുചിത്വമുള്ള ശുചിത്വം
- ടൂത്ത്ബഷ്
വ്യക്തിഗത ശുചിത്വത്തിന്റെ ഈ വിഷയം നിങ്ങൾ ദിവസവും വരുന്ന ഒരുപാട് ബാക്ടീരിയയെ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിന്റെ വളർച്ച തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.
വിവിധ ഡെന്റൽ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഓരോ 3 മാസത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് മാറ്റുക. ഇത് മാറ്റാൻ ഒന്നിടവിട്ട് ഉണ്ടാകും, ഒപ്പം ആർസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ.
- ഉറക്കത്തിനായുള്ള തലയിണ
കിടക്ക തുണി മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, തലയിണയെത്തന്നെയോ അതിൻറെ പൂരിപ്പിച്ചതിനോ അല്ല. പതിവ് ഉപയോഗമുള്ള അച്ചടിച്ച മെറ്റീരിയൽ രോഗകാരി സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ഉറവിടം മാറുന്നു.
പതിവ് വാഷുകളും ഡ്രൈ-ക്ലീനറുകളും കണക്കിലെടുത്ത്, ഉറക്കത്തിൽ, ഈ മെറ്റീരിയലിന് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം, വിയർപ്പ്, അഴുക്ക്, മൈക്രോപാർട്ടീക്കുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഓരോ 3 വർഷത്തിലും നിങ്ങളുടെ തലയിണ അല്ലെങ്കിൽ ഫില്ലർ മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!
- ആത്മാവിനായി സ്പോഞ്ച്
പരമാവധി റിസ്ക് ഏരിയകളിലൊന്നാണ് മറ്റൊരു ഒബ്ജക്റ്റ്. എപ്പിത്തീലിയത്തിന്റെയും അഴുക്കുചാലുകളുടെയും മൈക്രോപാർട്ടറുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക (ബാത്ത്റൂം) നിരന്തരം ഒരു നനഞ്ഞ അന്തരീക്ഷത്തിൽ (ബാത്ത്റൂം) താമസിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിലും നാരുകൾക്കകത്തും തുടർച്ചയായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ഉറവിടമാണ് ഷവർ സ്പോഞ്ച്.
ഈ ഒബ്ജക്റ്റ് നന്നായി കഴുകി വരണ്ടതാക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്രമിക്കുക. ഓരോ 3 ആഴ്ചയിലും നിങ്ങൾ ഷവറിനുള്ള സ്പോഞ്ച് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.
- കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ
ശുചിത്വ വിഷയം, കാഴ്ചയുടെ അവയവത്തിന്റെ പുറം ഷെൽ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നത് തീർച്ചയായും വന്ധ്യതയിൽ സൂക്ഷിക്കണം.
പക്ഷേ, ഒരു വഴിയോ മറ്റൊരു വഴിയോ, ലെൻസുകളുടെ ഉപരിതലത്തിലെ കാലത്തിനനുസരിച്ച്, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രാച്ച് രൂപീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും, ചെറിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ പോലും - ബാക്ടീരിയകൾക്കും സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കും പ്രജനനം നടത്തുന്നതിന് ഇടത്തരം. നേത്ര അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനും ആവശ്യമായ ശുചിത്വം നൽകുന്നതിനും, ഓരോ 3 മാസത്തിലും ലെൻസുകൾ മാറ്റണം.
- ലിപ്സ്റ്റിക്ക്
ആരോഗ്യത്തിനോ മേക്കപ്പിനോ ഉള്ള എല്ലാ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും നിരന്തരം നമ്മുടെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനത്തിനുള്ള മികച്ച അന്തരീക്ഷമാണ്. ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ അണുബാധകളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ സംഭരിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ഷെൽഫ് ലൈഫ് പിന്തുടരുന്നതിനുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക. ഓരോ 2 വർഷത്തിലും ലിപ്സ്റ്റിക്ക് മാറ്റണം.
- അരുണിമ
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിനൊപ്പം ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉപകരണമാണ്, ബാക്ടീരിയയുടെ വികസനത്തിന് ഒരു മാധ്യമമാണ്. ചർമ്മ അണുബാധകളിലേക്ക് സ്വയം തുറന്നുകാതിരിക്കാൻ, ഓരോ 18 മാസത്തിലും നാണം മാറ്റുക.
- നെയിൽ പോളിഷ്
നെയിൽ പ്ലേറ്റുകൾക്കും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. അതനുസരിച്ച്, പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ക്രമത്തിലായിരിക്കണം.
അലങ്കാര അല്ലെങ്കിൽ ശുചിത്വമുള്ള വാർണിഷുകൾ എല്ലാ വർഷവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം. ദൈർഘ്യമേറിയ ഉപയോഗത്തോടെ, അണുബാധകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ദൃശ്യമാകുന്നു, ഒപ്പം വാർണിഷിന്റെ വിഷതത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിക്കുന്നു.
- ഐഷാഡോ
കഫം കണ്ണിൽ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ബാക്ടീരിയകളും ലഭിക്കാൻ എല്ലാ വർഷവും മാറ്റുക.
- മസാറ
ഓരോ 3 മാസത്തിലും മാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിന്റെ സ്ഥിരത കണ്കാവസ്ഥകൾ നേടിയെടുക്കാൻ സ്വീകാര്യമായി തുടരുന്നു.
- കടല്ക്കല്
നിങ്ങൾ ഒരു ടസ്സൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദ്രാവക പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ 3 മാസത്തിലും അത്തരമൊരു ലൈനർ മാറ്റണം. നിങ്ങൾ ഒരു പെൻസിൽ മുൻഗണന നൽകിയാൽ, ഒരേ സമയം ഷാർക്കനർ മാറ്റാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
- കേടായ ടെഫ്ലോൺ കോട്ടിംഗ്
കേടായ കോട്ടിംഗുള്ള ഏതെങ്കിലും അടുക്കള ഇൻവെന്ററി ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തേണം. പ്രത്യേകിച്ചും ടെഫ്ലോൺ കോട്ടിംഗുകളുടെ കാര്യത്തിൽ. ഒരു പാൻ അല്ലെങ്കിൽ എ എണ്നയിലെ ഒരു ചെറിയ മാന്തികുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്, അത്തരം വിഭവങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കേടായ പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രാഥമിക ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പുറമേ, വൈകല്യമുള്ള ടെഫ്ലോൺ കോട്ടിംഗ് അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിലെ ശവകുടീരങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എത്രയും വേഗം, പകരക്കാരൻ ഉപയോഗിച്ച് അത്തരമൊരു വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!
- തുച്ഛമായ തുണിക്കഷണങ്ങളും സ്പോഞ്ചുകളും
മറ്റൊരാൾ എല്ലാത്തരം അണുബാധകളും ബാക്ടീരിയകളും. എല്ലാ മാസവും അവ മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- വീട്ടുചിലം
നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും വീടിന് പ്രിയപ്പെട്ട സുഖപ്രദമായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്, ആരുടെ പ്രായത്തിലുള്ള പതിറ്റാണ്ടുകളായി. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭവനങ്ങളിൽ ഒരു ടി-ഷർട്ടിനൊപ്പം പാർപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
വർഷങ്ങളായി, കാര്യങ്ങൾ, കിടക്ക, അതുപോലെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ എപ്പിത്തീലിയത്തിന്റെ കഷണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ എപ്പിത്തീലിയത്തിന്റെ കണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് തുണിയുടെ ഘടനയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, പഴയ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഗന്ധം വളരെ മനോഹരമല്ല. സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനും ശുചിത്വത്തിനും വേണ്ടി, ഒരു പുതിയ ഒന്നിലെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ പോലും മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ആരോഗ്യവും വൃത്തിയും രൂപം വിലമതിക്കുന്നു!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലുണ്ട്! നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ തികഞ്ഞ ശുചിത്വവും ആശ്വാസവും മാത്രമല്ല, മികച്ച ക്ഷേമത്തിന്റെ ഉറപ്പ് നൽകുന്ന ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ഹോം ശുചിത്വ ചട്ടങ്ങൾ.
ഒരു ഉറവിടം