ലാവാഷ് റോളുകൾ ലളിതമാണ്, പാചകത്തിൽ വേഗത്തിലാണ്. മാത്രമല്ല, പൂരിപ്പിക്കൽ ഏറ്റവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.
ഏറ്റവും രുചികരമായ 5 അനുകൂലവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു.
1. തക്കാളിയും ചീസും ഉപയോഗിച്ച് ലാവാഷ് ചെയ്യുക
ചേരുവകൾ:
- നേർത്ത ലാവാഷ് 2 പീസുകൾ
- അഡിജി ചീസ് 300 ഗ്രാം
- ഗ്രീൻസ് 1 ബീം
- തക്കാളി 2 പീസുകൾ.
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് (വേവിച്ച)
- ചുവന്ന വില്ലു 1/2 പീസുകൾ.
പാചകം:
- ഉയരത്തിൽ ഉരുകുകയോ താമ്രജാലത്തിലേക്കോ അഡിജി ചീസ്.
- തക്കാളി കഴുകി ചെറിയ സമചതുര മുറിക്കുക.
- പച്ച അരിഞ്ഞത്, ചുവന്ന ഉള്ളി നന്നായി മുറിക്കുക.
- കഷണങ്ങളായി ഫയൽ മുറിക്കുക.
- പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- രണ്ട് നേർത്ത പിറ്റയിൽ ഒരു ചീസ് മിശ്രിതം, കൂടാതെ ഗ്രില്ലിൽ (അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട പാൻ) ഒരു സ്വർണ്ണ നിറത്തിലേക്ക് വറുത്തെടുക്കുക.
2. പിറ്റയിലെ ചിക്കൻ
ചേരുവകൾ:
- നേർത്ത അർമേനിയൻ ലാവാഷിന്റെ ഷീറ്റ്
- ഫോയിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ), 100 ഗ്രാം ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച
- സാലഡ് ഇലകൾ
- തക്കാളി വെള്ളരി
- CIRAS 50 ഗ്രാം
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഒലിവ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ
ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന് അത് ആവശ്യമാണ്:
- 15 ഗ്രാം വീട്, സ്വാഭാവിക തൈര് (പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം)
- 2 ടീസ്പൂൺ സോയാ സോസ്.
- 3 ടീസ്പൂൺ. ലജികി (കെച്ചപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സോസ്)
പാചകം:
- തൈര്, അഡെക്ക എന്നിവ
- ഞങ്ങൾ ചീരയുടെ ഇലകൾ ഇട്ടു, പിന്നെ സ്തന, ചീസ്, പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക
- എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും തളിക്കേണമേ, ഞാൻ ഒലിവ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു
- ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഇടതൂർന്ന ട്യൂബിലാക്കി മാറ്റുന്നു
3. കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് പിറ്റയുടെ റോൾ
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 220 ഗ്രാം
- ആരാണാവോ - 5 ഗ്രാം
- സെലറി - 20 ഗ്രാം
- സാലഡ് ഇലകൾ - 30 ഗ്രാം
- ലാവാഷ് അർമേനിയൻ - 100 ഗ്രാം
പാചകം:
- കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു ധാന്യം എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഒരു പേസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ സ്ഥിരതയനുസരിച്ച്, ലാവാഷിനും അവന് "പുകവലിക്കുന്നു".
- ഒരു കപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്, പച്ചിലകൾ മോണോടോണസ് പിണ്ഡത്തിലേക്ക് മിക്സ് ചെയ്യുക.
- പൂരിപ്പിക്കൽ പിറ്റായിൽ ഇടുന്നതിന് സ്പൂൺ ഇടുക, ഇടതൂർന്ന റോളിലേക്ക് ഉരുട്ടുക. ഭക്ഷണശാലയിൽ ഉടൻ പൊതിഞ്ഞ് മണിക്കൂറുകളോളം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.
- ശീതീകരിച്ച ലഘുഭക്ഷണവും ഫയലിലേക്കുള്ള ഫയലും.
4. ആപ്പിൾ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലാവാഷ്
ചേരുവകൾ:
- റ round ണ്ട് ലാവാഷ് ഇല (ലാവാഷ് നീളവും ചതുരാത്രവും ആണെങ്കിൽ - പകുതി)
- കോട്ടേജ് ചീസ്-വലിയ 100 ഗ്രാം
- ആപ്പിൾ (മികച്ച മധുരം)
- കുറച്ച് പരിപ്പ് (രുചി)
പാചകം:
- ഒരു ആപ്പിൾ ഒരു വലിയ ഗ്രേറ്ററിൽ ഞങ്ങൾ മുറിച്ച് വൃത്തിയാക്കി തടവുകയും മൈക്രോവേവ് 2 മിനിറ്റ് ഇടുകയും ചെയ്യുക.
- പ്രത്യേകിച്ച് കടലാസിൽ പച്ച, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ കൊണ്ട് മൂടുക, പിറ്റായിലെ 1/3 പേർ അനാവരണം ചെയ്യപ്പെടും. കോട്ടേജ് ചീസും പരിപ്പും ഉണ്ട്. ഈ വർക്ക് ട്വിസ്റ്റും 10-15 മിനിറ്റും അടുപ്പത്തുവെച്ചു.
5. ഫിറ്റ്നസ് പിസ്സ "മാർഗരിറ്റ" പിറ്റായിലെ
ചേരുവകൾ:
- ലാവാഷ് നേർത്ത 2 പീസുകൾ. (200 ഗ്രാം)
- തക്കാളി 2 പീസുകൾ. (400 ഗ്രാം)
- മൊസറെല്ല ചീസ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് റെസിഡന്റ്) 200-250 ഗ്രാം
- രുചിയിൽ പുതിയതല്ലെങ്കിൽ ബേസിൽ കഴുകി
- രുചിയിൽ ഉപ്പ്
പാചകം:
- ചീസ് മൂന്ന് ഇടത്തരം ഗ്രേറ്ററിൽ മൂന്നെണ്ണം ലാവാഷിന്റെ സുഗമമായ പാളി തളിക്കേണം. ചീസ് മൃദുവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നേർത്ത കഷണങ്ങളായി മുറിക്കാൻ കഴിയും. ലാവാഷ് അരികുകൾ ശൂന്യമാണ്. ചീസ് പകുതി മാത്രമേ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കൂ (ബാക്കിയുള്ളവർ രണ്ടാമത്തെ ലാവാഷിലേക്ക് പോകും).
- തക്കാളി മുറിച്ച് ചീസ് ഇടുക, പിത്തയുടെ 1/3 ൽ മാത്രം.
- സോളിം, ഒപ്പം ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ തുളസി ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ചു.
- സ ently മ്യമായി പൊതിഞ്ഞ് ലാവാഷ്. ഇത് ചെയ്ത് മറ്റൊരു പിറ്റായും.
- തുടർന്ന്, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിസ്സയെ പകുതിയായി മുറിക്കുക, അങ്ങനെ അവ ബേക്കിംഗിന് / ചട്ടിക്കുമായി എണ്ണയില്ലാതെ രൂപത്തിൽ യോജിക്കുന്നു. ഇത് 4 കഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. ഓരോ വശത്തും 4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വരണ്ട ചട്ടിയിൽ 10-15 മിനിറ്റ് വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു. ചൂട് പ്രയോഗിക്കുക. സ്പ്രിംഗ് വിശപ്പ്!
ഒരു ഉറവിടം