വെളുത്തുള്ളി ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

സാൽസോ, വെളുത്തുള്ളി, കുക്കുമ്പർ, തക്കാളി - സാധാരണ സെറ്റ് പ്രകൃതി. വളരെക്കാലമായി ഞാൻ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഒരു ക്രഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് തടവുകയില്ല, പക്ഷേ പൊതുവേ ഞാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെയും ബോർഷേശുമായും അഡിജിക്ക / സ്പാർക്കിൾ / ഹെറോവുഖിയുടെയും രൂപത്തിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച വെളുത്തുള്ളി വളരെ രസകരമാണ്.

ഇപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നുന്നുെങ്കിലും അത് വളരെ കുറവാണ്. അല്ലേ? ഞാൻ ഇവിടെ രസകരമായ വിവരങ്ങൾ വായിച്ചു, അത് ഞാൻ .ഹിച്ചില്ല.

1. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തി

ആന്റിഓലിഡന്റുകളുടെ വെളുത്തുള്ളിയിലെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും വിഷവസ്തുങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സെൽ സെല്ലുകൾ നശിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നിരവധി പഠനങ്ങൾ അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, തണുപ്പിനെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്ത 60 ശതമാനത്തിൽ, വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ, 1.5 ദിവസത്തിനുശേഷം രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും സംഭവിച്ചു. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ അളവ് ഇരട്ടിയാക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ നിശിത കാലഘട്ടം 61% കുറച്ചു. പ്ലേസിബോ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ, പുരോഗമന തണുപ്പിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടെത്തി, വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് ഏകദേശം 5 ദിവസമെടുത്തു.

2. ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ദൃശ്യമാകും.

സെഞ്ച്വറികളിൽ, പകർച്ചവ്യാധികളെ നേരിടാൻ വെളുത്തുള്ളിയെ ഒരു നാടോടി ഏജന്റായി ഉപയോഗിച്ചു. 1858-ൽ, മൈക്രോബനോളജിയും രോഗപ്രതിരോധശാസ്ത്രവും വെളുത്തുള്ളിയുടെ സ്ഥാപകൻ, അതിവേഗം വളരുന്ന പല ബാക്ടീരിയകളോടെ വെളുത്തുള്ളി, സജീവ ആൻറി ബാക്ടീരിയ സത്ത്, പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ബാക്ടീരിയകൾ, പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ബാക്ടീരിയകൾ നൽകുന്നില്ല കൂടുതൽ വിതരണം. ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കുടൽ വടി നശിപ്പിക്കാനുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട വഴികളിലൊന്ന് എല്ലാ മാംസവും ചൂടുള്ള വെളുത്തുള്ളിക്ക് മുന്നിൽ തടവുകയും കുറച്ച് സമയം വിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ കേസിലെ ബാക്ടീരിയകൾ താപ സംസ്കരണം 70 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ പോലും മരിക്കും. ഇതേ രീതിയിൽ സലാഡുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം: അവയിൽ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുന്നത് സ്പിന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ ലാച്ച് സാലഡ് ആരംഭിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ഇല്ലാതാക്കും.

3. ഓറൽ അറയുടെ മൈക്രോഫ്ലോറ മെച്ചപ്പെടുത്തി

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾക്ക് പുറമേ, വെളുത്തുള്ളി സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ എന്ന സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മാധ്യമങ്ങൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഓറൽ അറയുമായി പോരാടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനസമയത്ത്, കാൻഡിഡ ആൽബിക്കാനുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം ലളിത ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ വെളുത്തുള്ളി സത്തിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി ഡെന്റൽ ഫലകം കുറയുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഒരു ദന്ത അന്ത്യവാദിക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാം. ഓറൽ അറബികളുടെ തടയുന്നതിന്, ഒരു ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ചവയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

4. പരിശീലന ഫലങ്ങൾ റെയിൽ ചെയ്യുക

പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്കും ആദ്യത്തെ ഒളിമ്പ്യന്മാർക്കും മത്സരത്തിന് മുമ്പുള്ള വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള വെളുത്തുള്ളിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആർക്കൈവൽ രേഖകളുണ്ട്. മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ, കഠിനാധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾ ക്ഷീണത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വെളുത്തുള്ളി നൽകി. കാരണം, വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഹൃദയ താളം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഒരു സ്വത്ത് ഉണ്ട്, പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം അനുവദിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ച രോഗികൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ള ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമൂഹം കുറിപ്പുകളും അവരുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തി. അതിനാൽ, അടുത്ത ഓട്ടത്തിനോ പരിശീലനത്തിനോ മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അൽപ്പം വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, വ്യത്യാസത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

5. ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കും

നിർദ്ദിഷ്ട മൂർച്ചയുള്ള ആറോമ വെളുത്തുള്ളി സൾഫർ നൽകുന്നു. സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ അവരുടെ സ്വത്തിന് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഹെവി ലോഹങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ അഡിറ്റീവുകളല്ല. പഠനത്തിനിടയിൽ, ഓട്ടോമോട്ടീവ് ബാറ്ററികളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ തൊഴിലാളികളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ, അത് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് നിരന്തരം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തു, നാലാഴ്ച വെളുത്തുള്ളിയുടെ 3 ഭാഗങ്ങൾ ഏകദേശം 20 ലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്ന് മാറി രക്തത്തിലെ ലീഡ് ഉള്ളടക്കത്തിൽ% കുറവ്. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഈ കഴിവ് വിഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാക്കുന്നു.

6. മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുഴിക്കുന്നു

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോഡെജിനേറ്റീവ് ഡിസോർഡർ ആണ്, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന നിലവാരം അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മോശം കൊളസ്ട്രോൾ അമിലോയിഡിന്റെ തലത്തിലുള്ള വർദ്ധനവിനെ ബാധിക്കും, ഇത് രോഗത്തിന്റെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിരവധി പഠനങ്ങളിൽ, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി മരുന്നുകൾ പ്ലാസ്മയിലെ ലിപിഡുകളുടെ നിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളും എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള പോസിറ്റീവ് ചലനാത്മകത എല്ലാ ദിവസവും 1 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി എങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. "വെളുത്തുള്ളി തെറാപ്പി" എന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ രക്തം കട്ട, മുഴകൾ, മറ്റ് സെൽ ഡീജനറേഷനുകൾ എന്നിവയുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു.

7. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കും

മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഇൻസുലിൻ കുറയ്ക്കുകയും പഞ്ചസാര മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണിച്ചു. ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ കടത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന്. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ശാസ്ത്രീയ ജേണൽ ഈ പ്രദേശത്തെ ഗവേഷണവും നടത്തി: ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഇൻസുലിൻ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് അലിക്കിൻ അനുവദിച്ചു. വെളുത്തുള്ളി സ്വീകരിച്ചവർ നേരിയ ശരീരഭാരം കുറവുണ്ടായി, അതേസമയം, വിരുദ്ധമായ നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പ് ഒരു ചെറിയ വർധന പ്രകടമാക്കി. അതിനാൽ, വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പ്രമേഹ രോഗികളിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിശ്ചയിക്കാനും സഹായിക്കും.

8. ആന്റിട്യൂമർ ഇഫക്റ്റ് ദൃശ്യമാകും.

ഓരോ ദിവസവും 5 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഉപയോഗം ചിലതരം അർബുദങ്ങളുടെ പ്രധാന കുറ്റവാളികളെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതായി നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. സെലിനിയം, സൾഫർ, സൾഫർ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് അർബുദങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, അതേ സമയം പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുന്നു. വെളുത്തുള്ളി ഉപഭോഗം, വാസയം, അന്നനാള, പാൻക്രിയാസ്, സ്തനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദേശീയ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഓങ്കോളജി ഡോളർ official ദ്യോഗികമായി പ്രസ്താവിച്ചു.

ഒരു ഉറവിടം