ചിക്കൻ ചർമ്മം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്

ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി വിഭവങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ചിക്കൻ തൊലി . ഇറച്ചി റോളുകൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഷെല്ലിലായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ gentle മ്യമായ, ശാന്തയുടെ പുറംതോട് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കബാബ് ഇല്ലാതെ പലരും അവരുടെ ജീവിതം പോസ് ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ ചിലർ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ വളരെ ഉയർന്ന കലോറി പരിഗണിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ യുക്തിസഹമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിക്കൻ തൊലി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമത്തിൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അടിച്ചു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആളുകൾ ആദ്യം വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുന്നു, താളിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്റെ അവസാനം, അവർ സുഗന്ധമുള്ള ചർമ്മം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രശസ്തി ശരിക്കും സംശയത്തിലാണ്, കാരണം പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് പാളി എന്നിവയുടെ ഒരു ചെറിയ പാളിയാണ് ചിക്കൻ ചർമ്മം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. രണ്ടാമത്തേത് മൂലമാണ്, അവശിഷ്ടങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ പലരും സ്വയം നിരാകരിക്കുന്നു കുരിറ്റിലെ ക്രോച്ചറ്റർ.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ചിക്കൻ ചർമ്മം ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. മറ്റെല്ലാവർക്കും ഈ ഉൽപ്പന്നവും ആവശ്യവും കഴിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മിതമായി!

ചിക്കൻ തൊലി

1. പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്

   ചിക്കന്റെ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം: എ, ഇ, അതുപോലെ (ബി 2, ബി 6, ബി 12). കൂടാതെ, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ പോലുള്ള ധാതുക്കളും ചർമ്മത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

   ചിക്കൻ ചർമ്മത്തിലെ മിക്ക കൊഴുപ്പും മിക്കതും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഹാർവാർഡ് ഹൈസ്കി ഓഫ് ഹെൽത്ത് അനുസരിച്ച്, 30 ഗ്രാം ചിക്കൻ ചർമ്മത്തിൽ 3 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ 8 ഗ്രാം അൺസർക്കാളില്ലാത്തവ.

3. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

   അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ചിക്കൻ ചർമ്മം വലിച്ചെറിയുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളിൽ 90% അമിനോ ആസിഡുകളും പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീനിൽ നിന്ന് മൃഗങ്ങളുടെ വംശത്തിന്റെ പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - 60% മാത്രം.

നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി പങ്കിടുക ഈ ലേഖനം, അവർ സ്വയം രസകരമായ ഒരു കാര്യങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!

ഒരു ഉറവിടം