ക്രാൻബെറികളുടെ ചികിത്സാ സവിശേഷതകൾ പണ്ടുമുതലേ അറിയാം. ചിലത് ഈ പുളിച്ച കയ്പേറിയ ബെറി "വടക്കൻ നാരങ്ങ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ വിറ്റാമിൻ സിയിൽ നിന്ന് 20%, അതുപോലെ തന്നെ കഠിനമായ, സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഭക്ഷണ ഉൽപന്നവും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ ഒരു മരുന്വുമാണ് ക്രാഞ്ച്റീസ്. കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയവകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധ്വാനമാണ് ഇത്. ക്രാൻബെറികൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയാത്ത രോഗം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു തമാശ അവകാശവാദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ക്രാൻബെറിയുടെ 8 അടിസ്ഥാന നേട്ടങ്ങൾ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
1. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ക്രാൻബെറിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിലെ വീക്കം പ്രകോപിപ്പിക്കാനും നേർത്തതും വലിയതുമായ കുടലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും നേർത്തതും വലിയതുമായ കുടലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാധാരണ ബാക്ടീരിയയുടെ നിർവീര്യീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ക്രാൻബെറി വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ നോർമലൈസ് ചെയ്യുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
പുതിയ ക്രാൻബെറി, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് എന്നിവ കൊളസ്ട്രോളിലെ കുറവ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല രക്തക്കുഴലുകളിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കോമിക്ക്, ഒലിയോളിക് ആസിഡുകൾ, അത് കൊറോണറി ഹാർട്ട് പാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഹൃദയസ്പേശ്.
3. മൂത്രവരണം ശക്തിപ്പെടുത്തുക
ക്രാൻബെറി അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള മൂത്രവ്യതയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ബാക്ടീരിയ സെല്ലുകളായി പ്രജനനം തടയുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ബെറിക്ക് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക്, ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, കാരണം ഇത് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിന് ഉപയോഗപ്രദവും യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വീക്കത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
4. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഇഫക്റ്റുകളും നൽകുന്നു
ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് പശയിത്ത വീക്കം, ആനുകാലിക ചികിത്സ എന്നിവയുമായി പോരാടാനാണ്. കൂടാതെ, ഈ ബെറി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് രോഗമോജെനിക് സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഹെവി ലോഹങ്ങളുടെ സ്ലാഗുകളും ലവണങ്ങളും. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ഗ്ലോക്കോമ രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസിന്റെയും കോളറയുടെയും ചെലവുകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
5. ജലദോഷത്താൽ ഫലപ്രദമാണ്
ആൻജീന, ചുമ, ജലദോഷം, മൂർച്ചയുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ക്രാൻബെറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. താപനിലയിൽ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നതിന് ബെറി വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ വിഭവങ്ങൾ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും അണുബാധകളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
6. ഒരു രോഗശാന്തി പ്രഭാവം നൽകുന്നു
ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് ബാക്ടീരിഡൽ, അണുനാശയമുള്ള ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഓറൽ അറയുടെ അൾസറുകളുമായി ഇത് ഫലപ്രദമായി പോരാടുകയാണ്, മുറിവുകൾ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അവരുടെ രോഗശാന്തിയുടെ ത്വരിതത്തിന് വഴങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഘൺബെറി ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും സീം രോഗശാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഹൃദയംഗമമായ രോഗികളെ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
7. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ക്രാൻബെറികളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു തിണർപ്പും മുഖക്കുരുവും ഈ ബെറി തടയുന്നത് കൊഴുപ്പ് മിഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങളുടെ ഇടുങ്ങിയതും പുള്ളികളും ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നതും ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നു. കൂടാതെ, ക്രാൻബെറിക്കാഥങ്ങളെയും ഉളുകളെയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
8. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
പുതിയ ക്രാൻബെറി, ഈ ബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ക്രാൻബെറി ജ്യൂസും ജാമും ശരത്കാല-ശീതകാലത്തുടർന്ന് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രോഗപ്രതിരോധവും അവിയോജനകല്ലുകളും തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമായി അവ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചില അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് ക്രാൻബെറി രചനകൾ ശരീരത്തെ നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഈ ചെറിയ ബെറിക്ക് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളും സ്വത്തുക്കളുണ്ട്, ഇത് തണുത്ത സീസണിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരം വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾക്കും അണുബാധയ്ക്കും വേണ്ടിയാകും.
ഒരു ഉറവിടം