Краставици - корисни, прифатливи и нискокалорични зеленчук, со кои можете да готвите многу вкусни јадења. Калориски краставици - само 15 калории на 100 грама зеленчук. Крастачите содржат корисни влакна, како и калиум и други корисни супстанции.
Со краставици можете да готвите многу вкусни и корисни салати, како и летни супи и летни пијалаци со краставици - како да го направите тоа, ќе кажете во овој напис.
Краставици - корисни, прифатливи и нискокалорични зеленчук, со кои можете да готвите многу вкусни јадења. Калориски краставици - само 15 калории на 100 грама зеленчук. Крастачите содржат корисни влакна, како и калиум и други корисни супстанции.
Со краставици можете да готвите многу вкусни и корисни салати, како и летни супи и летни пијалаци со краставици - како да го направите тоа, ќе кажете во овој напис.
Супи од краставици на Ayran
Airan е вкусен ферментиран млечен производ, кој многу добро ја ублажува жедта во летната топлина, добро се апсорбира од телото и содржи многу корисни супстанции (како и сите производи од кравјо млеко). Исто така, со Airan можете да готвите многу вкусни летни јадења, на пример, супа од краставица на аерал.
За да се подготви таква супа, ќе ви требаат неколку свежи краставици, неколку гранчиња од зелени кромид и, се разбира, Ayan (обични или копра). Градежништвото и зелениот кромид преклопуваат во блендер, истурете го ајран, добро мелење - и а Пријатен апетит!
Супа од краставица на кефир
Не е полошо од ладна супа на аерал, во текот на летото ќе има ладна супа од краставица на кефир. Кефир содржи многу витамини, елементи во трагови, како и корисни бактерии кои добро влијаат на работата на гастроинтестиналниот тракт, па дури и помагаат да се изгуби тежината.
За да се подготви супа од кафе, да земе неколку свежи краставици, неколку гранчиња од зелен кромид и каранфил на лук, неколку лажици сок од лимон, малку маслиново масло и, се разбира, чаша кефир или ферментиран ферментиран ферментиран. Состојки преклопуваат во мешалка, добро мелење - и можете да уживате во вкусна летна супа!
Супа од краставица со турски јогурт
Со цел да се подготви оваа супа, ќе ви треба дебел јогурт без адитиви (орев или турски), како и краставици, сок од лимон, лук чешне, маслиново масло, копра и магдонос, сол, јастреб црвени светилки и еден голем домат.
Краставици, јогурт, сок од лимон, копра и магдонос, лук и маслиново масло за да се стави во блендер, истурете јогурт и добро мелење. Црвена сијалица мелење, коцки го пресекуваат доматот. Ладење подготвена супа, пукна во плочи, декорација со сецкани црвени кромид и смачкана домат. Добар апетит!
Летна супа со краставици на класичен јогурт
Ако сакате да експериментирате со нешто необично, зошто да не готвите летна супа со краставици и авокадо месо на пиење јогурт? За да се подготви таква супа, ќе не треба толку многу состојки: краставици, месо авокадо, јогурт, лук сок, малку сок од лимон и маслиново масло, сол, бибер, зачини. Состојки преклопуваат во блендер, истурете јогурт, мелење - и пријатен апетит!Супа од краставица на супа од зеленчук со кисела павлака
Подгответе таква супа - не е потешка од супа од краставица на аерал, супа од краставица на кефир или супа од краставица на јогурт. Ќе ви требаат состојки: 3 средни краставици, 2 зелени кромики гранчиња, половина чаша зеленчук супа, половина павлака, лажица сок од лимон, сол и црн пипер по вкус. Состојки преклопуваат во блендер или прехранбен процесор и мелење на пире држава. Ставете ја супата во фрижидер. Служи на масата студ. Добар апетит!
Извор