Еве, како што треба да јадете банана всушност.
Како што рече еден озлогласен херој на шеги и психоанализа, понекогаш банана е само банана. Но, и со него можете да "излезете". На пример, половина од населението на нашата планета живее во среќно незнаење, што излегува, погрешно ги јаде бананите. Престанете да издржите и да ја направите истата грешка! Еве, како што треба да јадете банана всушност.
Понекогаш бананата не е само банана. Или? ..
Дури и оние кои се далеку од часови во салата и сите овие протеини колачи се познати за нутритивните придобивки од бананите. Но, за да го извлече максимумот од позитивна Бери (изненадување! И бананата не е овошје, туку многу дури и Бери, од ботаничка гледна точка), неопходно е да се користи на вистинскиот начин. И не, тоа не е дури ни што почнувате да го чистите од "носот" или "опашка".
Никој не сака да ги јаде овие "теми" помеѓу кора и овошје. И залудно.
Без разлика на која страна ја чистиме бананата. Важно е најсовремено да се ослободи од овие долги теми помеѓу кора и пулпа. Жолти триаголни влакна не изгледаат премногу апетит, се согласувам. Но, испратете ги на ѓубрето - голема грешка. Диетопизи инсистираат на ова.
Таквите корисни, но потценети фломи.
Факт е дека овие влакна, кои, патем, се нарекуваат Фломами (Можно е да се сјае со ерудиција за време на ручекот) се проводен крпа, "садови" на банана. Тие го спроведуваат целиот транспорт на хранливи материи потребни за раст на овошјето. И затоа, токму во цветот дека концентрацијата на сите комунални услуги е многу повисока отколку во пулпата. Затоа, фрлете ги - се лишуваат на вреден извор. Калиум, влакна, витамин А и витамин Б6.
Постои или не - тоа е прашањето.
И флотамиите ќе ви овозможат да одредите колку зрели банана. Во зеленикаво овошје, влакната се слабо изразени и одделени со тешкотии. Но, темата на зрела банана е лесна за откривање и отстранување. Но, дали е потребно?