Рецепти:
1) Масовно patties во Пан Томато 70 г сирење 60 g Поклони 20 г викки мека 5% 150 g кефир 2.5% 80 гр јајце од 1 парчиња flour ориз c / s 50 g oat flains чекан (овес) 75 g зеленчук 25 g + 3 g (за подмачкување) Сода 1/3 HL оцет 1 st l сол на 100 g 230 kcal 10 / 12,6 / 19,1 излез 530 гр
2) трепкање пити заробени со Apple. Епл (прочистен) 150 гр морков 20 гр ореви 20 g кокос шеќер (трска шеќер) 10 g кокос масло 3 g овесни снегулки земјата (овес) 100 g кефир 2,5%. 230 g јајце со 2 парчиња еритрат (било кој засладувач) 50 гр прашок за печење (1/2 часа L) 3-4 G Cinnamon Hammer на 100 g 161 kcal 6,6 / 7.1 / 17.5 Принос 577 g
3) летање риба пита. Пинк лосос конзервирана 160 g оризова кафеава готови 70 g flap 80 g растително масло 5 g majorana брашно ориз c / s 80 g јајце со 2 парчиња јогурт природен 3,5% .170 g kefir 2.5% 80 g растително масло 20 g busty (1 / 2 50 g) 4 G сол на 100 g 193,9 kcal 11 / 9.2 / 17 Принос 611 g
4) PIE зелка зелка бела 250 гр јајце со варени 2 парчиња сол брашно ориз c / s 50 g брашно пченица c / s 50 g јајце со 2 парчиња јогурт природен 3,3% 250 g bustyer (1 час l) 6 g 100 g 121.2 kcal 6.4 / 3.8 / 15,7 принос 636 g
5) Charpecker јаболка Antonovka (прочистен) 500 G Flour ориз C / S 100 гр јајце со 4 парчиња шеќер кокос (трска) 80 g busty 6 g на 100 g 147 kcal 4,6 / 3.5 / 24.8 Принос 846 g 6) Заливот торта Со карфиол карфиол 500 g паприка коријандер, лук сушена сол од брашно од цврсти сорти на пченица - будала (гризница, ориз мачка) 75 h кисела павлака 15% 200 гр јајце со 3 парчиња сирење 50 g растително масло 2 g 100 g 133 kcal 6.6 / 7.8 / 9 Принос 880 g