Дали треба често да ги мијат рацете и дали вреди да се прават детоксии? Постојат голем број на совети за здрав начин на живот, кој во пракса ... се штетни, па дури и опасни, тврдат експертите.
1. "Неопходно е да се работи"
За опасностите од седечка работа во канцелариите сите слушнале многу. Се верува дека поради тоа, метаболизмот се забавува, снабдувањето со крв се забавува, воспалението се развива. Резултатот станува влошување на здравствениот статус и збир на вишок тежина. Посебни специјалисти советуваат ... Постојано стои. Дури и во некои училишта, тие се обидоа да воведат "Постојани лекции", да пишуваат на децата беше понудена на специјални одбори.Методот не се вклопуваше, бидејќи Постојаната позиција е исто така штетна. Прво, тоа е сериозно оптоварување на 'рбетот. Второ, циркулацијата на крвта се забавува во долните екстремитети и станува вистинска закана за развојот на проширените вени. Трето, оние кои имаат рамен, да застанат долго време многу непријатно - нозете почнуваат да кореат и зуи.
2. "Јајце жолчки не може да биде"
Јајцата, можеби, бидејќи ниеден друг производ не е критикуван. Еден од заедничките мислења: жолчка од јајце е многу штетно, бидејќи Богат холестерол. Поради ова, многумина дури и фрлаат или истуркаат жолчки по нивното одвојување, претпочитајќи исклучиво протеини.
Всушност, стравот од холестерол од жолчка е сериозна грешка. Впрочем, никој не јаде јајца десетици дневно. И некаква штета од пар јајца не мора да чека. Наспроти во жолчката содржи важна подвиг - лецитин, витамини, пептиди кои човечки се потребни.
3. "Сè треба да се мие и да се дезинфицира"Бактерии насекаде и насекаде - таков "ужас" во текот на многу производители на разни производи за чистење и сапун. Сепак, многумина забораваат дека бактериите се природен човечки сателит. И не сите од нив се опасни. Се разбира, правилата за лична хигиена мора внимателно да се набљудуваат и редовно да ги мијат рацете. Но, не треба да го донесете на фанатизам и да ги избришете секоја минута со влажни салфетки или процес со специјални течности и решенија. Значи, можете само да ја расипете кожата.
Експертите уверуваат: претерано честа употреба на средства за дезинфекција негативно влијае на кожата. Впрочем, многу течности и гелови содржат алкохол, и ја суши кожата и предизвикува пукање. Што, патем, е поверојатно да резултира со инфекција со бактерии и микроби.
4. "Треба да направите дестонирање на деновите"
Деновите на истоварување, според некои експерти, ова е нов тренд, кој нема научна основа. Има смисла само ако јадеш нешто безметливо. Во таква ситуација, телото, навистина, неопходно е да се ослободи од токсините што го отрујат. Во вообичаеното време, дигестивниот систем и толку сосема нормално се справува со своите должности. Покрај тоа, вреди да се запамети дека тоа е идеален систем за самочистење, така што не треба дополнително растоварање. Но, можете да се наштетиш, бидејќи Телото, неконзистентно со корисни хранливи материи, ќе почне да ги акумулира напред.
5. "Млекото е корисно за здравјето"Придобивките од млекото ги напишале целата трактација. Тоа е тешко се смета за лек од многу неволји. На пример, се вели дека ја зајакнува коската, му овозможува на телото да биде заситен поради млечни масти и висока калории.
Научниците, за време на голем број студии, дознале дека млекото ... опасно. Прво, придонесува за формирање на атеросклеротични плаки, кои во најлош случај може да доведат до срцев удар и мозочен удар. Второ, во една чаша млеко содржи 10% од дневната стапка на холестерол. И ова, исто така, негативно влијае на состојбата на васкуларниот систем. И ако сеуште не можете да одбиете млеко, не можете да изберете 0% масни производи.
6. "Ние мораме да пиеме апчиња за превенција"
Често, различни антивирусни лекови пијат за ... Избегнувајте настинки. Многу лекари тврдат дека тоа е сосема бескорисно, но понекогаш дури и штетно. На крајот на краиштата, многу од нив се синтетизираат синтетички. Ова значи дека тие имаат директно влијание врз стомакот и црниот дроб. Покрај тоа, постои верзија дека таквите лекови се зависни, а потоа во случај на инфекција, тие немаат неопходно дејство.
Извор