Дали ја знаете ситуацијата кога многу случаи се акумулирале, а желбите од нив веднаш воопшто не? "Тогаш ќе направам" - тука е главниот спасител во таква ситуација. Ако дознаете себеси, тогаш предложивте Одложување - Тоа е, банално поставување на работа за подоцна!
Само не го мешајте со вообичаената мрзеливост. Мрзеливост "Ова е кога едноставно не сакате да направите ништо и дури не грижете се за ова". Во случај на одложување, ја сфаќате важноста на случајот, но тие не се брзаат да го сторат тоа, бидејќи нема расположение, а не со тие нозе, не тие ѕвезди или планети не дојдоа заедно ...
Како резултат на постојано одложување на случаите, доброто се влоши, нивото на витална енергија се намалува, лицето станува нервозни и многу нервозни. Време е да се бориме со ова! За среќа, постои многу едноставен начин, Како да се надмине одложувањето . Тоа се нарекува "правило од две минути".
За оваа техника напишал Дејвид Ален во својата книга "Како да донесеш работи за нарачка. Уметноста на продуктивноста без стрес ". Исто така ја популаризира таквата стратегија која помага да се заврши случајот до крај и во исто време произведуваат добри навики , бизнисмен, спортист и патник фотограф Џејмс јасно. Овие луѓе вешто го практикуваат "правилото од две минути", но сега пак стигна до вас!
Суштината на правилото е едноставна: многу задачи што ги одложуваме подоцна, тоа е многу лесно да се направи во моментот. Потребно е само време, и многу кратки - само две минути. Па дојде до точка!
Правило две минути
Ако задачата трае помалку од две минути, сега одлучувам
Всушност, многу работи може да се направат веднаш. Зимање прашина, истурете вазни, честитам пријател среќен роденден - зошто да објавите такви мали задачи за подоцна? Потоа нема да има време ... ако можете да се справите со само две минути и помалку, а потоа дејствувајте сега! Ако подолго е најмалку внесете ја листата на случаи кои може да се извршат малку подоцна.
Сите нови почетоци треба да заземаат не повеќе од две минути.
Ако започнете нова навика, треба да потрае помалку од две минути. Не, ние не зборуваме за постигнување на цел за толку кратко време! Но, две минути ќе бидат доволни за да почнат да дејствуваат.
Новите навики е тешко да се развијат веднаш. Две минути за почеток, а потоа малку повеќе - и постепено ќе ја стекнете саканата вештина.
Дваминутен почеток за голема цел
Според истата шема, правилото се применува кога станува збор за нови задачи. Се разбира, за 120 секунди нема веднаш да ги исполни, туку да го направите почетокот на акција. Тоа ќе потрае две минути - и дури и не ќе забележите како влегов во нов бизнис! Таков мал почеток ќе ви помогне да продолжите оди на целта.
Не го разгледувајте "правилото од две минути" со решавање на сите проблеми - тоа е само пригодна техника која ќе ви помогне да го поедноставите работниот ден. Примена на правилото во пракса, ќе имате добро време. Што можеме да зборуваме за зголемување на вашиот Лична ефикасност!
Забележав дека некој од твоите пријатели е во брзање Изведување на закажани случаи - Значи споделете со нив овој совет. Само како правило, направете го тоа за две минути!
Извор