Во многу луѓе, нивото на киселост на телото е зголемено. Ова е типичен ефект на конзумирање фабричка храна, рафинирани шеќери и ГМО.
Сепак, далеку од сите е свесен дека киселиот медиум е идеален за развој на рак, вишок тежина, болка и многу болести.
За среќа, создавањето на алкално опкружување во телото е многу едноставно. Алкален медиум - комплетната спротивност на киселиот.
Еве 10 природни начини за да се обезбеди исцедок на телото:
1. Најважно е да започнете еден ден со насмевка и голема чаша вода со додавање на свеж сок од лимон. Иако лимоните изгледаат кисело, тие обезбедуваат спротивен ефект врз телото. Пијте го овој пијалок на празен стомак за чистење на желудникот.
Друга опција е да пијат 1-2 дневни очила со природен јаболков оцет со вода. Доволно е 1-2 супени лажици оцет на 220 ml вода.
2. Јадете големи делови од салата од зеленчук, исполнет со сок од лимон и висококвалитетно маслиново масло. Зелениот зеленчук и овошје се еден од најдобрите извори на алкални микроелементи на типот на калциум. Јадете ги во текот на денот за да одржите здрава рамнотежа во телото.
3. Сакате да јадете? Јаде сурова масти бадеми. Таа содржи многу алкални микроелементи на типот на магнезиум и калциум, кој ја обновува киселинската алкална рамнотежа, а исто така го нормализира шеќерот во крвта.
4. Пијте бадемово млеко и направете бери пијалак со зелен прашок од типот на спирулина. Ако постои избор, бадемово млеко секогаш е подобро за крава.
5. Одете на прошетка или наидете на физичко образование. Активноста е исклучително важна. Физичката култура помага да се отстранат киселите производи од телото.
6. Длабоко дишете. Идеално, треба да најдете место со чист воздух, заситен со кислород и да ја посетите за секоја можност. Таму (а не само таму) треба да се вози повеќе вода за да се донесат згуми од телото.
7. Не јадете месо секој ден. Ако не може да пропадне неколку дена без месо - одлично, бидејќи дневната потрошувачка на месо ги остава киселинските депозити.
8. Одбијте десерти со висок шеќер и слатка сода. Шеќерот е еден од најопасните кисели производи. За да се неутрализира киселоста од еден гас може, повеќе од 30 чаши вода се потребни!
9. Вклучете повеќе зеленчук во вашата исхрана. Забелешка: Компирите не се разгледуваат! Луѓето, аспарагус, тиквички и модри патлиџани ќе бидат многу корисни.
10. Конечно: јадете повеќе Брисел. Совршено се навлажни и содржи многу хранливи материи и корисни ензими.
Сподели ја оваа интересна статија со пријателите, нека исто така ќе знаат!
Извор