Наука одмор: Видови на антистрес креативност

Anonim

Наука одмор: Видови на антистрес креативност

Долго време е докажано дека креативноста е најдобриот лек за стрес и чарџии. Излегува дека истурање негативна енергија во креативни канали е препорака за секој од нас. Вие нема да го негирате, денешниот живот се претвори во вистинска зафатена трка?

Многумина мислат дека креативноста, се разбира, е корисна, но не и за секого. Ние го задржуваме имагинарниот недостаток на вкус, знаење, практично искуство ... доволно за да ги мачи сомневањата! Ние сакаме да го претставиме вашето внимание женски хоби со кои дури и дебитанти ќе се справат. Тие ќе помогнат да се релаксираат, да го одвлечат вниманието од делата на притискање и подобрување на самодовербата.

• Боење-Антистница

Само на прв поглед страста се чини дека е замрзната и децата. Но, за несериозно забава крие вистинска домашна терапија. Добивање сликарство со мали детали, свиоци, бизарни орнаменти, можете да се ослободите од напонот, да бидете сами со вас. Мислите се чистат, рационализираат, се појавува чувство на одмор, вознемиреноста се намалува;

• Слики по броеви

Секогаш сонував да цртам? Стана е можно благодарение на комплетите за креативност. Тие, по правило, вклучуваат првенствено платно со обележување на идното сликарство, четки, нумерирани тегли со боја. Сестра зад размајот сте над платно, и на "излез" добиваат вистинско ремек-дело! Патем, можете да работите не само дома, туку користење на ефект и на отворено. "Недар" во текот на работа е пацификација, намалување на нивото на стресот, подобрување на самодовербата;

• Здружение на дијамантски мозаик

Завршени слики може да се креираат со користење на кристали. Поентата е да се заснова дизајнот на саканите нијанси на кристали. Сите алатки се веќе вклучени. Процесот не подразбира сложени дејства. Но, зад монотоните и едноставните движења е скриен ефектот на слично на медитација. Резултатот ќе ве задоволи, а главата ќе "рестартира", мислите го ослабуваат овој потег, а мора да се одморите;

• Теми за вез

Никогаш немам стара страст за себе? Па, залудно! Модерни комплети вклучуваат се што ви треба: платно со едвај забележлив модел, потребните нијанси на теми, игли. Патем, можете да најдете комбиниран вез. На пример, одреден дел е извезена со монистра, а другиот - теми. Сетови се одликува со степенот на сложеност и скала. Но, сите од нив се обединети од едно: можност да останат со вас, да донесат мисли во ред и да го красат живеалиштето со создавањето на свои раце, дури и со мало искуство;

Наука одмор: Видови на антистрес креативност

• Вебрите

Повеќе "Брза" разновидност на креативност во контраст со пополнување на платно со теми. Можеби наскоро ќе сакате да се оддалечите од завршените комплети и да започнете со создавање на вашите мали ремек-дела. И колку трепет моменти ве чекаат со личен избор на материјали! Ниту еден стрес нема да стои пред најнезамисливите нијанси на ленти и можностите за самоизразување;

Наука одмор: Видови на антистрес креативност

• Сечење на силуета

Возбудлив поглед на иглата, кога на матрица со ножици или специјален нож, отворените слики се намалуваат. Можеби дојдовте во очите името "влечење" - ова е сечење на силуета. Тие можат да бидат декорирани со разгледници, да креираат слики на парцелата и да ги добијат во рамката, да ги красат прозорците ... дури и ако не се подготвувате за радосен настан, страста ќе го подигне расположението и инспирира;

• фотографијата

Лошо расположение? Земете ја камерата, телефонот и одете во потрага по интересни слики. Во вревата на денови поминуваме со неверојатни работи. Бавно во текот на животот, погледнете го светот низ целиот свет со други очи, се рестартира емотивно - само некои очигледни предности на овие хоби. И колку позитивни моменти ќе ви даде гледање на завршени слики!

• quilling.

Друга "бебе" страст, суштината на која е сведена на апликацијата. Точно, а не банално, но од хартијата исфрли во спиралата. Тоа не може да биде само моно боја, но, исто така, имаат бројни нијанси, вклучувајќи градиент. Можете да ги погледнете и двете готови множества и бројни мастер класи. Резонструкција, совршенство, внимание на детали, и пред нас е вистински вештачки чудо!

Наука одмор: Видови на антистрес креативност

Денес постои незамислив број креативни хоби. Лично може да се шие ароматични кеси со билки, да се направи сапун и рачно изработени свеќи со природни аромамаслади, скулптури од полимер глина. И како ви се допаѓа идејата за создавање на наједноставните слатки на кукли-ликвидација, топки, бонбони букети? Дури и вообичаената храна за готвење може да биде креативна окупација. Додајте необични зачини, заменете ги вообичаените состојки - и подготвени за кулинарски ремек-дело. И кои вкусови се кријат околу куќата!

Што точно не треба да жалам, па станува збор за времето поминато на креативниот одмор. Главата, телото и душата ќе ви бидат благодарни за таква принудна пауза. И како да се знае: можеби денешната "несериозна" страст ќе се пробие во категоријата и ќе отвори нови хоризонти за самоизразување.

Прочитај повеќе