Терапевтските својства на брусниците се познати од памтивек. Некои дури и ја нарекуваат оваа кисела горчлива бери "северен лимон", бидејќи се состои од 20% од витаминот Ц, како и богата со тврда и лимонска киселина.
Брунриите е витамински комплекс и неопходен прехранбен производ и лек против разни болести. Тој е богат со маса на хранливи материи и елементи, вклучувајќи: калциум, манган, железо, јод, калиум, фосфор и многу други. Некои лекари дури и шега тврдат дека е полесно да се наведе болеста со која брусниците не можат да се справат.
Денес ние ќе ви кажеме за 8 основни предности на боровинки за вашето здравје.
1. Ја подобрува варењето
Редовната употреба на боровинки се смета за ефикасна превенција на пептичен улкус. Свеж сок од оваа Бери содржи компоненти кои придонесуваат за неутрализација на заедничките бактерии, како што се Helicobacter Pylori и E. coli, кои можат да предизвикаат воспаление на желудникот, како и тенки и големи црева. Покрај тоа, брусница го зголемува апетитот и го подобрува производството на гастричен сок, пектини кои се богати со Бери нормализираат микрофлора и заштита на мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт.
2. Го зајакнува кардиоваскуларниот систем
Истражувањата покажаа дека сокот од свежи боровинки и брусница придонесуваат за намалување на холестеролот, а исто така го спречуваат формирањето на крвните згрумили во крвните садови. Стрип и олонолни киселини, кои се богати со бери, за возврат ги прошируваат коронарни срцеви садови и го негуваат срцевиот мускул.
3. Го зајакнува уринарниот систем
Брусница го штити уринарниот систем од инфекции, а исто така го спречува размножувањето во клетките на бактерии и го спречува формирањето на камења во мочниот меур. Оваа Бери има диуретичен и бактерициден ефект, поради што е корисен за пиелонефритис и воспаление на урогениталниот систем.
4. Обезбедува антиинфламаторни и антимикробни ефекти
Сок од брусница е совршено борба со воспаление на адхезија, како и ефикасно во третманот на периодонтализмот. Покрај тоа, овој Бери е богат со антиоксиданти и придонесува за прочистување на телото од патогени микроорганизми, зглобови и соли на тешки метали. Сок од брусница го спречува создавањето на глауком и негативно влијае на предизвикувачките агенси на стафилококус и колера.
5. Ефикасно со настинки
Крнџири се препорачуваат за спречување и лекување на ангина, кашлица, настинки, како и остри респираторни заболувања. Бери придонесува за брзо намалување на температурата и помага да се активираат заштитните ресурси на телото за борба против микробите и инфекциите.
6. Обезбедува лечен ефект
Сок од брусница е познат по своите бактерицидни и дезинфицирани својства. Ефикасно се бори со чиреви на усната шуплина, совршено ги чисти раните и изгорениците и придонесува за забрзување на нивното лекување. Сок од брусница честопати е препишан од постоперативни пациенти за подобрување на лекувањето на цвест.
7. Ја подобрува состојбата на кожата
Корисни својства на брусници се користат во козметологијата. Оваа Бери го спречува појавувањето на осип на акни и акни, ја намалува масна брилијантност, придонесува за стеснување на порите, а исто така ефикасно се бори против пигментите и пеги. Покрај тоа, брусниците ќе помогнат да се ослободи од напопати и оруми.
8. Го зајакнува имунитетот
Свежи боровинки, сок од брусница и џем од оваа Бери се особено корисни во есенскиот зимски период. Тие се сметаат за одлична алатка за зголемување на имунитетот и авитаминоза спречување. Составот на брусници го обезбедува телото со сите потребни витамини, минерали и други супстанции кои се неопходни за правилно функционирање на одредени органи и системи.
Како што можете да видите, оваа мала Бери навистина има многу корисни квалитети и својства, што го прави буквално неопходна компонента на исхраната за време на студената сезона, кога нашето тело се покажа како најранливи на различни бактерии и инфекции.
извор