Sakafo maraina sy matsiro na sakafo matsiro - izany rehetra izany dia afaka mamantatra haingana, manana fromazy matsiro matsiro. Ataovy amin'ny ronono sy ny yaorta. Ary eto dia misy fomba roa hiomanana.
Mila ianao:
- 1 litatra ronono;
- 1 kaopy ny yaorta;
- voasary makirana;
- Marley ho an'ny fiaraha-miasa
Mahandro sakafo amin'ny mpahandro miadana
Arotsaho ny ronono, yogurt ary voasarimakirana antsasaky ny ranom-boankazo ao anaty mpahandro miadana, ary apetraho ny mode ho an'ny porridge na degre 80. Rehefa misaraka ny serum, dia ho 3 ora eo ho eo, hamindra ny mason-doha. Mba hanaovana izany, apetaho amin'ny colander Gauze, ary avelao ny horotoroan'ny serum rehetra. Azonao atao ny manindry kely amin'ny tany mba hanafainganana ny dingana. Avelao ny fromazy mikoriana ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra, ary ampio sira ao aminy. Serum mahery feno ao anatin'ny 8 ora eo ho eo, avelao ny fromazy mijoro ao anaty vata fampangatsiahana. Aleo, raha mihidy amin'ny sarony izy io, mba tsy hankasitraka ireo vahiny.Mahandro ao anaty saosy
Afangaro ny ronono sy ny yaorta, ento amin'ny vay ny fangaro, ary arotsaho ny ranom-boankazo voasarimakirana. Afangaro haingana sy mangatsiaka izy ireo. Ny fametahana ny faobe fromazy dia atao amin'ny fomba mitovy amin'ny tranga voalohany. Ampio foana ny sira amin'ny faran'ny fizotran'ny fromazy.
Ny ronono matavy izay raisinao dia hofenoina ny famoronana. Raha mila vokatra malefaka malefaka ianao, dia ampio ny ronono amin'ny ronono. Ryaazhenka dia hanome komoka ny tsiron'ny ronono voaendy.
Loharano iray