Mba hanomanana ny ovy ny masoandro tart-sun miaraka amin'ny fromazy, dia mila:
For mofomamy:
- 1 kg ny ovy ovy
- 3 sotrokely misy menaka
- sira sy dipoavatra
- Maitso luc
- 1 Lukovitsa Shalot.
- 4 Slice of Ham
- 2 takelaka vita amin'ny pastry puff vita
Ankoatr'izay:
- 1 yolk.
- 1 fromazy ho an'ny lafaoro (na fromazy malefaka)
Mahandro:
1.) Smear ny ovy izahay, afangaro amin'ny tongolobe maintso sy vilia iray misy satroka, potipotika hazom-borona, crème masira. Vanim-potoana misy sira sy dipoavatra, afangaro tsara.
2.) Izahay dia maka taratasy kely iray ary tapaho izy, ka lasa boribory iray, ary avy eo namoaka ny mason-tsolika teo amorony (somary nihemotra avy amin'ny sisiny) mba tsy ho foana ny antonony ary lehibe ny antonony ny fromazy taty aoriana.
3.) Ny takelaka faharoa amin'ny fitsapana dia apetraka eo ambony ary manindry ny sisiny sy afovoany.
4.) Izao no zavatra mahaliana indrindra: Manapaka ny mofomamy isika amin'ny famenoana ny sakany amin'ny 2,5 cm ny sakany ary ny tsirairay miverimberina amin'ny lafiny iray - mba hita avy any ambony ny famenoana.
5.) Mametaka ny koba miaraka amin'ny atody ary apetaho ny fromazy ho an'ny lafaoro na fromazy malefaka ao afovoany.
6.) Napetrakay tao anaty lafaoro ny mofomamy - 40 minitra tamin'ny 200 ° C.
Super! Ary raha manampy skinach sy holatra ianao dia afaka mahandro lovia manaitra iray hafa.
Mba hanomanana horonan-tsary mampihetsi-po sy matsiro, dia mila:
Ho an'ny horonan-taratasy:
- menaka oliva
- 1 Bulbs voasarona tsara
- 1 fehin-kibo tsara vita amin'ny tongolo gasy
- 450 g spinata
- 60 g lafarinina
- 100 G BOKY
- 100 g voalavo fromazy
- 1/2 sotrokely nutmeg
- 1 sotrokely oregano
- 4 atody atody
- sira sy dipoavatra
- Fotsy atody 4
Ho famenoana:
- menaka oliva
- 100 g champignons
- 2 karaoty
- 75 g fromazy voanjo
Ho an'ny haingo:
- 50 G Nikapoka mozzarella
Eto ianao sy ovy! Mazotoa homana!