Ahoana ny fomba hanilihana haingana ny hena ary tsy misy olana.
Iza no handà ny steak matsiro na trano henika hisakafo hariva? Vegetary, fa ity fitaovana ity dia tena tsy ho azy ireo. Ary ho an'ireo izay nody tany an-trano rehefa afaka andro iray, dia te-hiala sasatra ary tsy handany hery be dia be hahandro. Ka ny karaoty dia kely kokoa ary tsy voatery niandry ny hena, andramo kely kely. Miaraka aminy, na dia Kila Miner "dia miempo" ao anatin'ny minitra vitsivitsy.
Rehefa miandry ny tsy hanao mog.
Ny lovia henan-kena dia handeha haingana kokoa raha tsy ilaina ny mandany fotoana hanaovana totohondry. Mazava ho azy fa afaka mampiasa lafaoro microwave ianao amin'ity tanjona ity. Fa ny mpahandro matihanina dia tsy manoro hevitra an'io, ary ny mpiasa ao Saksans miaraka amin'izy ireo dia Solidar: Ny fanalefahana ny hafanana avo lenta dia mitarika amin'ny famerenan'ny bakteria mampidi-doza mety hampidi-doza. Eny, ary ny hena dia manomboka miomana ara-bakiteny, mijanona ao anaty harona ao anatiny. Tena ilaina sy mahomby kokoa ny fampiasana an'io fitaka kely io.
Raha te-hanala haingana, na dia hena be aza dia ataovy izao:
Dingana 1
"Miambena" amin'ny plastika.
Makà hena avy amin'ny freezer ary ataovy azo antoka fa ho ao anaty fonosana plastika izany. Raha tapaka ny tsy fivadihany, aforeto tsara ao anaty fonosana na sarimihetsika.
Dingana 2.
Fenoy ny saosy misy rano.
Makà saosy lehibe ary fenoy rano. Mafana mafana - Ny mari-pana amin'ny efitrano dia ho marina fotsiny.
Dingana 3.
Press.
Hena (na hena minced) napetraka eo amin'ny lambam-baravarankely metaly ho an'ny lafaoro. Ary avy any ambony, tsindrio ny saosy misy rano.
Miandry mandritra ny fotoana maharitra.
Efa ao anatin'ny 5-15 minitra (ary miankina amin'ny habe ary, ny zava-dehibe indrindra, ny vokatry ny hena) dia ho latsaka tanteraka ary vonona ny fitsaboana amin'ny hafanana. Izany dia mikasika ny fampifangaroana ny fanerena amin'ny mpanao gazety sy ny hafanana, izay latsaka ara-bakiteny ao anaty fandrika eo anelanelan'ny takelaka vy roa ary manafana ny hena. Mandritra izany fotoana izany, tsy manomboka ny "mahandro" izany.
Ity fitaka ity dia hamonjy anao be dia be, ary ny lovia hena dia hanao tsinontsinona kokoa.