Noho ny fanampian'ny fork, azonao atao ny mamehy ny zipper mitsambikina, fa ianao irery ihany no mila manamboatra ny sisiny ambany - nodia na lakaoly
Raha mila tweezet ianao, maka zavatra kely iray, dia azo atao vola madinika telo
Raha voaroaka ianao ary tsy misy fanampiana dia mila mandeha amin'ny faritra rehetra ianao ary mianjera amin'ny tratra amin'ny tany, manandratra ny tananao. Ny rivotra dia hanelingelina ny fitsabahana ary afaka miaina ianao.
Mora kokoa ny fitehirizana menaka ao anaty freezer ary manosihosy mofo noho ny fiezahana hikapoka mafana sy malefaka
Raha te-hirehitra ianao, tsindrio mafy eo am-pototry ny orona mihoatra ny molotra ambony. Fa avy eo dia mbola mandeha any amin'ny efitra fisakafoanana ary vakio amin'ny toerana mety.
Mba tsy hanary ny fanalahidy sy ny zavatra hafa amin'ny fihazakazahana, azonao atao ny mamoaka ny paosin'ny gony mahazatra
Mba hialana amin'i Ikota, mila ianao
1) manaova fofonaina amin'ny vava
2) mitelina indroa
3) mifaly amin'ny orona
Raha hadino ny fotoana rehetra raha nikatona ny varavarana, dia mila mamatotra ny fehezan-kaody amin'ny fizotran-javatra ianao, ary avereno rehefa manidy ny varavarana ianao. .
Mba hialana amin'ny orona napetraka dia mila mihodina amin'ny lalana mifanohitra ianao ary mampitombo ny lohanao amin'ny ondana