Mpanoratra lahatsoratra - Amur (Lyubov Chernova) (amura-soap)
Ny vehivavy rehetra dia mpamosavy kely (avy amin'ny teny hitarika). Androany, manoro hevitra anao aho hahita izany.
Satria efa ..... ary, andao isika na dia iray taona, dia hisy fiantraikany ratsy ny kankantsika)
Inona no atao hoe vonoina ???
***** "Ny fahantrana ny fahantrana sy ny fahasalamana - Ayurveda, ny vovo-dronono an-tsaha dia ampiasaina amin'ny fanadiovana sy ny famelomana ny hoditra. Ara-tantara, ao India ity fomba fiasa ity dia natao ho ampahany amin'ny fombafomba sy ny lanonana homena ny vatana sy hoditry ny ampakarina tsara tarehy., Ny elasticity, ny silamo ary ny fahatsapan-tena.
Ny nosy Ayurvedic mahazatra mahazatra dia ahitana zavamaniry indianina vita amin'ny rakotra voakaly miaraka amin'ny lafarin'ny lafarinina mahazatra na fatana sy tanimanga. Ity vovony ity dia mifangaro amin'ny ranon-javatra isan-karazany alohan'ny fananganana petasy. Avy eo ampiasaina ho toy ny horonana manify izy io. "*********
Satria tsy izaho tsy i India, dia hampiasa azy io fa raha ny mponin'ny Citz Birch Citz.
Mampalahelo fa tamin'ny lohataona, ny tahirin-tsaiko dia nanatona ny faribolana, ka mihoatra ny lanjany tamin'ny fiparitaka akaiky indrindra.
Izany no ananantsika.
kamiao - manana fanaintainana, mampitony, anti-inflamamatory, antitoxic, ratra - fanasitranana, kolontsaina, hetsika.
Voninkazo Nogotkov - Universal sy mahasoa, indrindra raha misy ny fanelingelenana na rash.
Ny fakany isan-karazany - (misy saponins maro ao aminy (avy amin'ny latina sapo - savony), zavamaniry glycosides, amin'ny vahaolana hentitra amin'ny fananganana vazaha
Volom-bahoaka - Manalefaka tsara izany, mamandoana.
Voninkazo Linden - Ny fiantraikany manohitra ny inflamammated, ny fihoaram-pefy, ny fanalefahana, dia manome elasticity, ny elatry ny hoditra, ny tatatra, dia hanampy ny "gel" tsy mitovy amin'ny fifangaroana "gel".
Chamomile - Ny hoditra tezitra, dia misy fiantraikany antiseptika sy anti-inflamamatory.
Mamela strawberry - Vokatry ny hetsi-bazana: faritra sy freckles
Tanimanga mainty - iray amin'ireo fomba voajanahary mahery vaika indrindra rehefa miady cellulite. Ho fanadiovana ny hoditra lalina sy ny olana. Mamelombelona sy manatsara ny saro-takarina.
Manadio sy mamelona ny hoditra, ny poraly, esory ny maimaika tezitra. Manakana ny fananganana ny fihanaky ny mony.
mistletoe - Ity no singa "mpamosavy")) Zavamaniry mahavariana izany, voasarona ao amin'ny tsiambaratelon'ny angano sy ny angano taloha. Ao amin'ny majika majika sy organika-legioma amin'ny mistletoe, ny fotsy dia mitazona ny iray amin'ireo toerana fitantanana.
Famaritana ara-tsaina momba ny zavamaniry: Aura - mafana; planeta tany; Element - rivotra.
Fananana majika lehibe: miaro ny olona iray amin'ny fahasimbana; manintona fitiavana sy fahasambaram-pianakaviana; Fiarovana amin'ny vokatry ny tselatra tampoka, afo, olana hafa tsy ampoizina.
Fa tsy izany rehetra izany. Tao amin'ny toeram-pivarotana, novidiko ity
Nutmeg - SOFTENS, famolavolana, manadio
Sesame "Manala baraka ny hoditra ihany izy, fa miverina amin'ny elasticity, elasticity ary tanora ihany koa."
hahazoana Manana fananana antioxidant izy io mba hanampiana amin'ny ady amin'ny fahanterana ny fahanterana.
Oatmeal - Tsy naka sary aho, fa iray amin'ireo singa ilaina))
Ny tena zava-dehibe indrindra amin'ny fandrahoan-tsakafo dia novonoina - fikosehana feno ary tsy misy dikany lalina. Maina ny ahitra rehetra.
Mba hametrahana tsara ny famoronana zatana, dia ilaina ny mampiasa zavamaniry (fakany, ravina, ahitra, ahitra) misy saponins - mba hahatonga ny firafitra amin'ny fanadiovana sy ny savony - eo amin'ny 1/5 ampahany amin'ny anana rehetra. Saponins (avy amin'ny Lat. Sapo - SAPO) - andiana zavamaniry glycosides, ny vahaolana mahasosotra izay misy fanoherana ny Soyl Foam.
Izahay dia mitondra lisitr'ireo zavamaniry misy saponins:
- amin'ny fakany manaraka ireto zavamaniry manaraka ireto: SOAPY, Lohataona Primrose, Licorice, Violet, simba, satroka, satroka, satroka sivy (tsara, ity dia am-pilazana))))
- Any amin'ny faritra ambony amin'ny zavamaniry: St. John's Wort, lokon'ny satroka, satroka, kalandrie, violet tricolor, folom-borona, fenugreek,
- voankazo flax. Inona no ilaina amin'ny fanomanana ny fifangaroana maina maina, ny vanim-potoana fitahirizana izay lava be, raha tsy izany dia singa maina ihany: **** iray amin'ireo ampahany amin'ny ZAVTAN no fototry ny voamadinika lafarinina na fandikana (Rye, Buckwheat, Oatmeal, katsaka, lantira, sns.) - 40-50%; **** Fizarana faharoa - 30-40% - Ny ahitra, ny fakany sy ny voa - voafantina (tsara kokoa ny maka ny karazana hoditra, na dia misy ahitra maro be aza) ary misy fiomanana maro. ***** Ny ampahany fahatelo dia 10% - amin'ny sitrapo, na ilaina - additives isan-karazany amin'ny endrika tanimanga, sira na kafe (ho an'ny kafe, ny sôkôlà na ny sôkôla), tadidio maina (tadidio ny "fiomanana" ). Eny, afaka manomboka mahandro) ianao)) ny ahitra dia azo simba ao anaty kafe kafe, fa aleoko ny feta izay nolovako
izay ataoko amin'ny vovony ihany koa
Izany no nitranga tamiko - ahitra, zavakanto, voanjo, oatmeal
Ankehitriny izahay dia manohy ny fandaharam-potoanantsika manokana. Ity dia dingana maharitra sy somary mankaleo)) maka fangaro tsara kokoa amin'ny ampahany kely, ka mora kokoa ny seminy
Vonona ny vovoko avy amin'ny ahitra
Manampia spoons mainty roa eto (amin'ny fomba, tsara avokoa ny tanimanga)))
Vonona ny handefa ny fitehirizana ny fitahirizana amin'ny toerana maina sy maizina))
Nataoko izany, fa ny vovony kely natory. Ho an'ny saron-tava hariva) dia mety hisy ny rano mineraly, ny herim-po, ny kefir ary ny yaorg.
Nanampy menaka hazo ho an'ny fifangaroana an-doko aho, menaka grika sy ny fikorontanan'ny dite maitso.
Ity vovony ity dia tsy mila manamboatra azy, ampy hodiovina fotsiny. Napetrakay teo amin'ny tarehy, vatana, masiaka moramora ary eritrereto ny zavatra ananantsika hoditra tsara sy mahafinaritra.
Avelanay ny saron-tava mandritra ny 10 minitra ....
Sasao ny rano mafana.
Tsy voasarika ny hoditra, voadio tsara, tena vaovao, voadio ny pataloha.
Loharano iray