Ny ankamaroantsika dia tsy isalasalana fa handroaka tongolo gasy iray, satria mino izy ireo fa namoy ny fananana mahasoa rehetra izy.
Fahadisoana lehibe izany, satria ny tsimoka tongolobe dia misy antiôsidant, toy ny allicin, allyin ary allydisulfide. Araka izany, ny tongolo gasy dia ilaina kokoa noho ny mahazatra.
Ireto misy tombony amin'ny tongolo gasy mitsoka:
Manamafy orina ny hery fanefitra
Manome votoaty avo be amin'ny antiôsidant izy io, ny tongolo gasy mipoitra dia manatanjaka ny hery fanefitra ary manakana ny hatsiaka sy ny aretina.Mampiroborobo ny fahasalamana ny fo.
Ny tongolo gasy mipoitra dia misy akora phytochemical izay manakana ny asan'ny Carcinogens, ary manatsara ny fiasan'ny angovo ary avy eo dia manakana ny fananganana ny sary sy ny aretim-po ary ny tongolo gasy dia miaro anao amin'ny aretina manimba.
Manakana ny fisian'ireo kapoka.
Ny tongolo gasy dia feno miaraka amin'i Aoyen, izay mampitombo ny aretin'andoha ary manakana ny ranon-dra. Manan-karena koa amin'ny zavatra phytochemical izay manakana ny hetsika ataon'ireo podrabs ny simika ary noho izany dia misoroka ny lalan-dra.Manampy amin'ny fanapoizinana sakafo.
Antioxidants ao amin'ny tongolo gasy mipoitra dia miady amin'ny aretina virtoaly sy ny holatra, manampy amin'ny toe-javatra misy poizina sakafo, manome toky ny famoretana sy ny aretim-pivalanana ary hanolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany.
Izy io dia toy ny fisorohana ny homamiadana.
Ity vokatra legioma mahasoa ity dia manan-karena amin'ny mineraly, otrikaina ary otrikaina hafa, ka mahomby amin'ny fahavoazana noho ny radikaly maimaimpoana.Ny fitrandrahana dia manentana ny famokarana phytochimicates, izay miaro ny fampandrosoana ny sela malemy ary manakana ny hetsika Carcinogens. Ny votoatin'ny Antioxidants dia manampy koa hisoroka ity aretina mahafaty ity.
Manakana ny fahanterana mialoha.
Antioxidants amin'ny tongolo gasy dia miady amin'ny radikaly malalaka ao amin'ny vatana ary avy eo dia misoroka ny fahanterana sy ny fisehon'ny kitroka.
Loharano iray