Misy olona farafahakeliny indray mandeha eo amin'ny fiainana tsy misotro kafe? Ho an'ny ankamaroan'ny olona dia fombafomba tsy maintsy atao izay manomboka isa-maraina. Na izany aza, tsy misy kafe, dia tena sarotra isika raha mifoha ...
Misaotra ny mpahay siansa misy vaovao tsara ho an'ireo tia kafe rehetra! 10 Izany dia antony tsara hisotro zava-pisotro manitra isan'andro.
1. Ny kafe no loharanon'ny antioxidants
Ny vatan'olombelona dia misintona antioxidants avy amin'ny kafe noho ny legioma sy voankazo
2. Ny fofona kafe dia misy fiantraikany manohitra ny adin-tsaina
Hitan'ny mpikaroka Koreana fa ny hanitra kafe dia miasa manokana amin'ny proteinina mifandray amin'ny volan'ny atidoha, ary manampy amin'ny fiheverana tsara
3. Ny kafe dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny aretin'i Parkinson.
Milaza ny lahatsoratra navoaka tamin'ny taona 2012 tao amin'ny siansa siansa isan'andro, ny kafe dia manampy ny olona hijaly amin'ny aretin'i Parkinson, ny fifehezana tsara kokoa ny fihetsik'izy ireo
4. Tsara ho an'ny atiny (indrindra raha misotro toaka ianao)
Ny vokatry ny fandinihana natao nandritra ny 22 taona (izay olona 125 000 no nandray anjara), dia nampiseho fa ireo izay nisotro kafe iray farafahakeliny iray isan'andro, ny mety ho 20%
5. Ny kafe dia mampihena ny fironana amin'ny fitaovana
2-4 kaopy kafe isan'andro dia mety hampihena ny risika amin'ny fandefasana ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny 50%
6. Mampihena ny risika ny homamiadan'ny hoditra
Mampihena ny risika mety hampivelatra ny homamiadan'ny hoditra amin'ny vehivavy
7. Manatsara ny valin'ny fanatanjahantena
Ny kafeinina dia mampitombo ny habetsaky ny matavy amin'ny ra, izay ahafahan'ny hozatra hikotrika sy handoro tavy ary hampivadika azy ho angovo. Izy io dia mamonjy ny tahiry karbônina ary mamela ny vatana hampiasa azy ireo any aoriana
8. Mampihena ny loza ateraky ny diabetes mellitus
Hitan'ny mpikaroka fa ny olona misotro kafe 4 farafahakeliny isan'andro, 50% no mampihena ny risika amin'ny diabeta karazana 2
9. Ny kafe dia tena tsara amin'ny atidoha
Ny orinasa fahitalavitra CNN dia nanaporofo fa ny kafe dia mamela ny atidohan'olombelona hiasa amin'ny fomba mahomby kokoa
10. Ny kafe dia afaka mampifaly anao kokoa
Ny fandalinana nataon'ny American National Institute of Fahasalamana ara-pahasalamana dia mampiseho: ny olona misotro kafe farafahakeliny 4 isan-kerinandro, dia ambany noho ireo tsy kivy noho ireo izay tsy misotro kafe mihitsy.
Loharano iray