Iza amintsika no tsy tiantsika ny hiaina ny taona tolo-dak'i Edak ka hatramin'ny 100, alefaso any an-tsekoly na ny masony ny dadabeny mba hahita ny fahombiazan'ny planetin'ny planeta mifanila aminy? Misy vintana toy izany izay nahavita niaina tamin'ny vanim-potoana feno fanajana, ary mbola lava aza. Ny Profesora Fyodor malaza Angles dia iray amin'ireo vintana lava be vintana, nahavita miaina 103 taona miroborobo, raha mbola matanjaka ny fahasalamana, ary mazava ny saina. Ary izany no nanoroany azy ...
Listorial "Tsotra!" Lazao ny fomba ahafahan'ny Profitiesor's Diset's Diset dia mahavita manova ny fiainanao anio!
Diet uglova
Ny mpandidy Sovietika malaza sy ny olo-malaza Fyodor Grigorievich dia nanavaka ny fahasalamana tsara ary mbola velona nandritra ny 103 taona. Ankoatr'izay, ny akademisiana amin'ny faha-100 azy dia mora ny asa sarotra indrindra! Ho an'izany, dia latsaka tao amin'ny bokin'ny rakitsoratra izy fa ny mpandidy mpitsabo taloha indrindra any Rosia sy ny CIS.
Tsy isalasalana fa nahavita niaina fiainana manankarena sy lava toy izany ny Dr. Corob noho ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny sakafo mahasalama tsara. Nino ilay profesora fa matavy be sy tsy vakiana amin'ny fihinanana sakafo ara-tsakafo ny fahasalamantsika, ny antony mahatonga ny aretina rehetra sy ny fahanterana aloha.
Fyodor Grigorievich dia nanambara fa tsy eken'ny zokiolona loatra ny lanja be loatra rehefa mihena ny dingana metabolika, ary mihena ny asa ara-batana.
Inona ny tsiambaratelon'ny faharesin'ny Profesora Uglov? Ireo fitsipika tsotra ireo izay narahin'ny fitsaboana malaza dia nanaraka mafy, nanampy an'i Fedor Grigorievich mba hitazomana ny fahasalamana sy ny saina mazava indrindra mandra-pahatongan'ny andro farany amin'ny fiainana.
- Hetsika ara-batana sy ara-tsaina avo lenta
- Fandavana tanteraka ny alikaola sy ny sigara
- Fetran'ny sakafo mahavelona
- Ny fitandremana mafy ny asa sy ny fialam-boly
- 7-8 ora amin'ny torimaso feno isan'andro
- Manamafy ny vatana
Tsotra sy azo idirana ireo pretra rehetra ireo, fa ny zorony accent lehibe dia, mazava ho azy, amin'ny sakafo mahasalama. Ny profesora mihitsy no niantso ny sakafony "atsinanana" ary tsy sasatry ny nanoroany azy ho an'ny rehetra sy ny zavatra rehetra! Na izany aza, ny fandinihana ny sakafo mitovy, azonao atao ny mamerina ny kg 3-5 fanampiny ary manadio tsara ny vatana.
Ny Diet an'ny Dr. Uglova dia mora afindra mora foana, dia mandanjalanja tsara ary tsy mitaky fanisana kaloria fatratra. Ny zorony dia nanoro hevitra ny famahanana manodidina ny famantaranandro, fa afaka mampifanaraka ny sakafo amin'ny fahazarana rehetra amin'ny andro ianao. Koa atombohy.
- 9:00
Kaopy ny kafe mainty na kafe voajanahary misy siramamy kely, fa tsy mihoatra ny 1 t. L.
- 11:00
1 Nofehezina atody iray, ary natao ho an'ny tsindrin-tsakafo - voankazo 8, voankazo, voatsatoka mialoha ny rano.
- 14:00
Ny sakafo antoandro dia 200 g ny hena akoho, henan-kisoa na trondro, 100 g amin'ny laisoa vaovao na mangotraka (azo soloina ny karaoty) ary voasolo amin'ny volomboasary).
- 17:00
30 g ny fromazy matevina ambany, paoma na volomboasary indray.
- 20:00
Ny sakafo farany dia fitaratra kefira na loharano matavy ambany.
Izay ihany! Ny sakafo ho an'ny sakafo eo amin'ny zoro dia tsy maintsy ho tsotra sy voajanahary. Ary ny Fedor Grigorievich tenany dia nanoro hevitra hiakatra avy eo amin'ny latabatra foana ny noana kely ary tsy handeha hatory rehefa avy tsy matory na miala sasatra.
Miezaha hifikitra amin'ny fomba toy izany mandritra ny 10 andro eo ho eo, ary hahatsapa ho salama kokoa ianao, ary ho lasa kivy ny valahany. Ny tena mpampianatra dia nifikitra tamin'ny fananany hentitra nandritra ny androm-piainany, ary tamin'ny fomba izany, dia nahasoa azy fotsiny izy.
Filan-kevitry ny Office of the Editorial
Na dia tsy kristiana aza ianao ary tsy mbola nandinika ilay lahatsoratra, andramo farafaharatsiny tsy manao tsirambina ny fomban-drazana fiangonana. Indraindray dia handao ny vokatra avy amin'ny biby - tena fanomezana ho an'ny vatana. Hahatsiaro ho salama sy hodiovina ianao, ny fahazarana toy izany dia hentitra anao ary hamela anao ho tia sakafo tsotra. Aoka ho salama!
Loharano iray