Vai ir kāds, kurš vismaz reizi dzīvē nedzerēja kafiju? Lielākajai daļai cilvēku tas ir obligāts rituāls, no kura sākas katru rītu. Galu galā, bez kafijas, mēs esam neticami grūti pamosties ...
Pateicoties zinātniekiem, ir labas ziņas visiem kafijas mīļotājiem! Tas ir 10 iemesli, lai katru dienu dzert smaržīgu dzērienu.
1. Kafija ir galvenais antioksidantu avots
Cilvēka ķermenis absorbē vairāk antioksidantus no kafijas nekā no dārzeņiem un augļiem
2. Kafijas smarža ir pret stresa efekts
Korejas pētnieki konstatēja, ka kafijas aromāts darbojas speciāli ar olbaltumvielām, kas saistītas ar smadzeņu spriegumu, un palīdz pozitīvi domāt pozitīvi
3. Kafija var samazināt Parkinsona slimības simptomus.
Saskaņā ar rakstu, kas publicēts 2012. gadā zinātnes ikdienas zinātniskajā žurnālā, kafija palīdz cilvēkiem, kas cieš no Parkinsona slimības, labāk kontrolēt savas kustības
4. Tas ir labs aknām (īpaši, ja jūs dzerat alkoholu)
Pētījuma rezultāti, kas veikti 22 gadus (kurā piedalījās 125 000 cilvēku), parādīja, ka tie, kas dzēra vismaz vienu tasi kafijas dienā, cirozes iespējamība samazinājās par 20%
5. Kafija samazina ierīces tendenci
2-4 glāzes kafijas dienā var samazināt vīriešu un sieviešu sūtīšanas risku par 50%
6. samazina ādas vēža risku
Tas samazina ādas vēža attīstības risku sievietēm
7. Uzlabo sporta rezultātus
Kofeīns palielina taukskābju daudzumu asinīs, kas ļauj muskuļiem absorbēt un sadedzināt taukus un pārvērst to enerģijā. Tas ietaupa ogļhidrātu krājumus un ļauj organismam izmantot tos vēlāk vēlāk
8. Samazina cukura diabēta risku
Pētnieki konstatēja, ka cilvēki, kas dzer vismaz 4 glāzes kafijas dienā, 50% samazina risku 2. tipa cukura diabēta
9. Kafija ir ļoti laba smadzenēm
CNN televīzijas uzņēmums pierādīja, ka kafija ļauj cilvēka smadzenēm strādāt efektīvāk
10. Kafija var padarīt jūs laimīgāku
Amerikas Nacionālā Veselības institūta veiktais pētījums parādīja: cilvēki, kas dzer vismaz 4 glāzes kafijas nedēļā, ir mazāki par tiem, kas ir mazāk nomākti nekā tie, kas nedzer kafiju.
Avots