Gyvenimas yra didžioji dalis mūsų gyvenimo, ypač į namus, kurio nenoriu daryti po sunkios dienos. Namų organizacija gyvena fone, perkeliami į dieną ir suvokiama kaip kažkas varginantis. Vietoj to, aš noriu sėti ant sofos, pamatyti gerą filmą ir valgyti kažką skanus.
Naminis gyvenimas
Nors žmonės atsipalaiduoja įvairiais būdais, vargu ar kažkieno valymui bus meditacijos tipas ir labai veltui. Amerikiečiai atliko eksperimentą, kuris įrodo, kad namų ūkio reikmenys gali pratęsti savo gyvenimą. Mes sužinojome, kaip valyti namą paveikia asmenį. Nenuostabu, kad jie sako, kad poilsio yra veiklos pasikeitimas, dabar tai yra moksliškai įrodyta faktas.
Nedaug žmonių valymas turi teigiamų emocijų, o priešingai. Bet tai padeda išlikti sveiki ir gyventi ilgiau. Tai ne tik, kad atsikratytumėte mikrobų. Amerikos tyrimai parodė, kad žmonės, kurie moka 30 minučių su lengvu fiziniu stresu, gyvena ilgiau nei 39%.
Mokslininkai tai paaiškina tuo, kad streso lygis yra tiesiogiai susijęs su mirtingumu. Kai asmuo sąmoningai moka už valymą tam tikrą laiką ir visiškai sutelktas į šį procesą, streso lygis mažėja, dėmesio koncentracija yra pagerinta. Svarbu daryti viską sąmoningai, o ne mechaniškai. Žmonės, kurie kruopščiai nuplauna patiekalus, yra susirūpinusi dėl 27% mažiau ir 25% yra lengvai įkvėpti.
Šis atradimas leidžia jums pažvelgti į nuobodų rutiną šalia kito kampo: jei plaunate patiekalus arba sulenkite daiktus į spintą, ar nuplaukite grindis - gyvensite ilgiau. Būtina pasikalbėti su savo vaikais, o ne nubausti blogą elgesį su namų ūkio klausimais. Toks įprotis ir gyvenimas prailgina ir atneša atsakomybę vaikui, skundui, Choploy.
