Kiekvienas iš mūsų žino: Norint mėgautis sveika atmosfera namuose, turėtume laikytis pagrindinių higienos taisyklių. Švarumas ir užsakymas namuose, žinoma, pagrindiniai veiksniai šiuo atžvilgiu, juos palaikydami, jūs teikiate save.
Namų apvalkalai ir dulkės žymiai sumažina oro kokybę namuose. Tokio purvo ir dulkių oro mikrodalelės gali būti dirvožemio dalelės, grybeliniai ginčai, negyvos odos, žiedadulkės augalai, suodžiai, smėlis, maisto atliekos ir netgi individualūs kai kurių metalų mikropalai (pvz., Šv.
Taigi higienos sutrikimas namuose gali sukelti alergijos ir astmos, onkologinių ligų kūrimą, sukelti odos ekspertus, niežėjimą, patinimą, dažnai pabudimą ir netgi sukelia dalinį atsilikimą į psichinę raidą vaikams.
Mes nusprendėme atkreipti dėmesį į 13 rizikos zonų bute. Jei nesate pastebimas su jais, grynumo normų laikymasis yra tiesiog neįmanoma!
Naminė higiena
- Dantų šepetėlis
Ši asmeninės higienos tema saugo daug bakterijų, su kuria jūs kasdien atvykstate ir augimas, kurio augimas neabejotinai sukels dantis.
Siekiant išvengti įvairių dantų ligų, tiesiog pakeiskite šepetį kas 3 mėnesius. Bus pakaitomis pakeisti ir po tokių ligų, tokių kaip ARZ, gripo.
- Pagalvė miegoti
Tai ne apie patalynės patalpų keitimą, bet apie save pakeis save arba jo užpildą. Spausdinta medžiaga su reguliariai naudojimu tampa patogeninių mikroorganizmų šaltiniu.
Net atsižvelgiant į reguliarius plovimo ir sausųjų valiklius, miego metu, ši medžiaga gali sugerti drėgmę, prakaitą, nešvarumus, odos mikrodaleles. Būtinai pakeiskite savo pagalvę arba užpildą kas 3 metus!
- Kempinė sielai
Kitas objektas, kuris yra viena didžiausių rizikos sričių. Susisiekite su epitelio ir purvo mikropalelėmis, nuolat likti drėgnoje aplinkoje (vonios kambarys), dušo kempinė yra bakterijų šaltinis, kuris nuolat padaugina tiek ant paviršiaus, tiek pluoštų viduje.
Pabandykite kiekvieną kartą kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite šį objektą. Kiekvieną 3 savaites reikia pakeisti dušo kempinę.
- Kontaktiniai lęšiai
Higienos tema, kuri tiesiogiai kontaktuoja išorinį regėjimo organo apvalkalą, tikrai turi būti laikomi sterilumu.
Bet, vienaip ar kitaip, su laiko ant lęšių paviršiaus, gali būti suformuota nepastebima akis ar įbrėžimui. Ir bet kokia, net nedidelė žala - terpė veislinėms bakterijoms ir mikroorganizmams. Siekiant išvengti akių infekcijų ir pateikti reikiamą higieną, lęšiai turėtų būti keičiami kas 3 mėnesius.
- Lūpų dažai
Kadangi visa kosmetika sveikatai ar makiažui nuolat susilieja su mūsų kūnu, jie yra puiki aplinkai bakterijų plitimui. Siekiant išvengti tiek išorinių ir vidaus infekcijų, visada laikydamiesi kosmetikos laikymo sąlygų ir laikykitės jų tinkamumo laiko. Lūpų dažai turi būti pakeista kas 2 metus.
- Skaist
Kaip minėta pirmiau, tai yra kosmetikos įrankis su pastoviu naudojimu yra bakterijų plėtros terpė. Norint ne atskleisti sau odos infekcijų, tiesiog pakeiskite blush kas 18 mėnesių.
- Nagų lakas
Nagų plokštės taip pat reikalauja kruopščiai priežiūros ir priežiūros. Todėl priežiūros produktai turėtų būti tvarkingi.
Kiekvienais metais reikia pakeisti dekoratyvinius ar higienos lakus. Naudojant ilgesnį naudojimą atsiranda rizika, kad atsiranda infekcijų rizika, o pats lako toksiškumo lygis didėja.
- Akių šešėlis
Kiekvienais metais keisti, kad būtų išvengta kenksmingų mikroorganizmų ir bakterijų dėl gleivinės akies.
- Tušas. \ T
Būtina keisti kas 3 mėnesius, net jei jo nuoseklumas išlieka priimtinas surinkti blakstienas.
- Podder.
Jei naudojate skystą versiją su kupranugu, tada toks įdėklas turėtų būti pakeistas kas 3 mėnesius. Jei suteikiate pieštuko prioritetą, pakanka tuo pačiu metu keisti galandiklį.
- Pažeistas teflono danga
Bet kokia virtuvės inventorizacija su sugadintu danga turi būti nedelsiant nutraukta. Ypač kai kalbama apie teflono dangas. Pastebėjo net nedidelį nulio į keptuvę ar puodą, būtinai atidėti tokius patiekalus.
Be pradinių bakterijų, atsirandančių dėl pažeistų vietovių, sutrikusi Teflono danga padidina kancerogenų lygį maiste rengiant. Kaip galima greičiau, suraskite tokius patiekalus su pakeitimu!
- Indų plovimo skudurai ir kempinės
Dar viena infekcijų ir bakterijų rūšių karšta. Būtinai pakeiskite juos kiekvieną mėnesį.
- Namų apranga
Kiekvienas iš mūsų turi mėgstamą patogų dalyką namams, kurių amžius gali pasiekti dešimtmečius. Jei nenorite nuspręsti dalyvauti su savo mėgstamais namų šortais ar marškinėliu, vis dar patarsite juos pakeisti.
Jau daugelį metų, dalykai, taip pat patalynė, įsisavina prakaitą ir nešvarumus, jūsų epitelio daleles, kurios atsiskaito audinio struktūroje. Be to, senų drabužių kvapas nėra labai malonus. Siekiant savo sveikatos ir higienos tikslais, būtinai pakeiskite net mėgstamus drabužius naujesniam. Sveikata ir tvarkingas išvaizda yra verta!
Dabar žinote, jūsų sveikata yra jūsų rankose! Ir šie nesudėtingi namų higienos taisyklės, kurios padės užtikrinti ne tik puikų švarumą ir komfortą jūsų namuose, bet ir tapti puikios gerovės garantas.
Šaltinis