Pažvelkite į ranką. Ką tu matai? Ir refleksistai mato visą bioaktyvių taškų sprogimą, kuris pagal mokslinius tyrimus suteikia galią per savo organizmą ir nuotaiką.
Nykštys
Nykštis rūpinasi visus jūsų sprendimus. Jis yra atsakingas už signalizaciją ir galvos skausmą. Todėl, jei esate depresija, susijaudinęs, nervingas ir galva pradeda pakenkti, išspausti nykščiu, bet Rustling. Apie 5 minutes. Pasak refleksistais, tai padės atvėsti galvą.
Smulkintuvas
Šis pirštu valdo raumenų skausmą, taip pat nusivylimo, baimės ir gėdos jausmus. Pasak Minnesotos universiteto tyrimų, pacientai, sergantys raumenų skausmui ir nugaros skausmui švenčiamu pagerėjimu po refleksologijos sesijos. 5 minutes išspauskite pirštą su kitu delnu.
Vidurinis pirštas
Paspauskite vidurinį pirštą, jei jaučiate labiau pavargę nei įprasta. Ir jei esate erzina ar priimami. Tyrimai parodė, kad tokie pratimai mažina kraujospūdį ir atsipalaiduoja.
Nenurodytas pirštas
Galite susidoroti su neigiamomis emocijomis ir liūdesiu su beprasmio piršto pagalba. Liesas išspausti jį 5 minutes. Nepamirškite išlaikyti ramybės ir stebėti kvėpavimą.
Mažasis pirštas
Mažas pirštas yra atsakingas už savigarbą, stresą ir nervingumą. Jei norite įsitraukti į pasitikėjimą savimi ir mažiausiais savo privalumais, jūs tikrai turite pasirūpinti 5 minučių mergaičių masažo sesija. Lygiagrečiai, pabandykite išmesti papildomas mintis ir galvoti apie gerus.
Delnas
Išspauskite savo delno centrą pirštais, masažu su apvaliais judėjimais ir padarykite 3 gilius įkvėpimus ir iškvėpimą. Pasak refleksologijos, delnas yra jausmų ir emocijų centras. Remiantis tyrimais, reguliarus palmių masažas padeda kovoti su pykinimu, įtempimu, viduriavimu ir viduriu.
Presuotas delnas
Šis gestas dažnai naudojamas medituojant. Jis padeda sutelkti, atnešti mintis ir jausmus. Spustelėję delną ir paspaudus juos tarpusavyje, galite pagerinti kraujotaką.
Šaltinis