Dažniausiai grūdų grūdai pasaulyje po kviečių ir ryžių yra kukurūzai. Dešinėje, skanus, ryškus. Kukurūzai visada buvo laikomi svarbiu maistu. Kas pasikeitė per pastarąjį dešimtmetį?
Kiekvieną dieną, nežinodami, mes vartojame didžiulį produktus, pagamintus naudojant kukurūzus. Ir šio grūdų reputacija sparčiai pablogėja nuo metų iki metų.
Pagrindinis. \ T Žala kukurūzai yra blogas omega-3 riebalų rūgščių ir omega-6 santykis. Omega-3 rūgštys padeda skatinti žmogaus kūno priešuždegiminių hormonų gamybą. Omega-6 rūgštys palaiko hormonų gamybą, patvirtinančią uždegiminius procesus.
Kai tik Omega-6 pradeda skaičiai viršyti omega-3 rūgščių, žmogaus kūnas praranda gebėjimą kontroliuoti uždegiminius procesus, kurie kartais gimsta. Uždegimas pradeda vystytis, žmogaus kūnas eina į ligos etapą.
Kukurūzų dalis jūsų mityboje yra neišspręsta. Produktai, kurių sudėtyje yra kukurūzų (tiksliau, sirupas, pagamintas iš kukurūzų) apima padažus, prieskonius, saldumynus, paruoštas virimo prekybos centruose. Kukurūzų sirupas, naudojamas kaip saldiklis, yra daug fruktozės, kurio perteklius sukelia didelį nutukimą.
Žalos virti kukurūzai
- Nenaudingas
Ypač tai nėra daržovė, nes daugelis galvoja. Krakminas, cukrus, prastas vitaminų ir mineralų, kukurūzų grūdai yra auginami žmonės ilgą laiką. Genetinis modifikavimas lizdų kukurūzų buvo pirma, ir nuo tada tai nėra būtina tikėtis sveikų, saugaus kukurūzų pirkimo nėra verta.
- Autoimuninės ligos
Kukurūzų grūdai dirgina žarnyno gleivinę, net ir plaktuko formoje. Tam tikru būdu, žmogaus kūnas užima kukurūzų baltymų glitimo, kenksmingų Kviečių baltymas. \ T . Tai provokuoja pažeidimus imuninės sistemos darbe. Didelis glikeminis kukurūzų indeksas kaip produktas paaiškina insulino reakciją į šį grūdą ir įvairių uždegimo atsiradimą.
- Žemas virškinamumas
Celiuliozės pluoštas, kuris yra kukurūzų dalis, eina per žmogaus kūną su tranzitu. Jūs tiesiog neturite fermentų, reikalingų virškinti celiuliozei. Kukurūzai - tuščias produktas. Kukurūzuose esančių prolaminų baltymuose taip pat nėra visiškai virškinami.
- Nepalaikomi lektinai
Bellee lekdinai, esantys kukurūzuose, žmogaus kūnas taip pat negali virškinti. Lektinos perduoda ant stemplės be virškinimo, skirtingai nei Pilni baltymai . Tai sukelia dirginimą ir žalą žarnyno sienoms.
- Pesticidų kiekis
Kukurūzų kultūra. Jis priklauso nuo kenkėjų išpuolių ir yra sugadintas dėl nepalankių oro sąlygų įtakos. Dėl šios priežasties kukurūzai yra gydomi įvairiais insekticidais ir kitais nuodais, kad padidintų stabilumą. Toksinai, įtraukti į insekticidus yra kaupiami žmogaus organizme ir lemia vidaus organų pažeidimus.
- Genetinis modifikavimas
85% visų šiandienių kukurūzų priklauso Genetiškai modifikuoti produktai . Apie ilgalaikę modifikuotų kukurūzų įtaką žmogaus organizmui nėra žinoma, tačiau su žiurkėmis išleistos eksperimentai davė siaubingus rezultatus. Žala vidaus organams, vėžio vystymas ir gyvenimo trukmės mažinimas - tik nedidelis sąrašas, kas buvo aptikta.
Redakcinės tarnybos taryba
Yra arba ne valgyti kukurūzų - tik jūs nuspręsite. Galų gale, siekiant visiškai pašalinti kenksmingą produktą nuo dietos, turėsite visiškai persvarstyti savo mitybą. Atliekų apsipirkimo saldainių, greito maisto, pigių dešrų, nenaudokite padažų ir prieskonių. Teisingas, kurį pasirinkote ar ne - jis taps matomas su laiku.
Šaltinis