Spanguolių terapinės savybės yra žinomos nuo neatmenamų laikų. Kai kurie netgi vadina šį rūgštus kartaus uogų "Šiaurės citrina", nes jis susideda iš 20% nuo vitamino C, taip pat turtingų kietos ir citrinos rūgšties.
Spanguolės yra vitamino kompleksas ir būtinas maisto produktas ir vaistas nuo įvairių ligų. Tai gausu maistinių medžiagų ir elementų masės, įskaitant: kalcio, mangano, geležies, jodo, kalio, fosforo ir daugelio kitų. Kai kurie gydytojai net pokštas teigia, kad lengviau išvardyti liga, su kuria spanguolės negali susidoroti.
Šiandien mes jums pasakysime apie 8 pagrindinius spanguolių privalumus jūsų sveikatai.
1. Pagerina virškinimą
Reguliarus spanguolių naudojimas laikomas veiksmingu pepsinės opos prevencijos. Šviežios sultys iš šio uogų yra sudedamųjų dalių, kurios prisideda prie bendrų bakterijų neutralizavimo, pvz., Helicobacter Pylori ir E. Coli, kuris gali sukelti skrandžio uždegimą, taip pat ploną ir dideles žarnas. Be to, spanguoliai didina apetitą ir pagerina skrandžio sulčių gamybą ir pektinus, kurie yra turtingi uogų normalizuoti mikroflorą ir apsaugoti gleivinę virškinimo trakto.
2. Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą
Tyrimai parodė, kad švieži spanguolės ir spanguolių sultys prisideda prie cholesterolio sumažėjimo, taip pat užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui kraujagyslėms. Komiksai ir oleanolizmai, kurie yra turtingi uogų, savo ruožtu išplėsti vainikinių širdies laivus ir maitina širdies raumenys.
3. Stiprina šlapimo sistemą
Spanguolių apsaugo šlapimo sistemą nuo infekcijų, taip pat apsaugo nuo veisimo į bakterijų ląsteles ir neleidžia stonams formuoti šlapimo pūslę. Ši uoga turi diurezinį ir baktericidinį poveikį, dėl kurio jis yra naudingas pielonefritui ir urogenitalinės sistemos uždegimui.
4. Teikia priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį
Spanguolių sultys puikiai kovoja su sukibimo uždegimu, taip pat veiksmingu periodonalizmo gydymui. Be to, ši uoga yra daug antioksidantų ir prisideda prie kūno gryninimo iš patogeninių mikrobų, šlakų ir sunkiųjų metalų druskų. Spanguolių sultys neleidžia formuoti glaukomą ir neigiamai veikia stažococcus ir choleros sukėlėjus.
5. Efektyvus su peršalimu
Spanguolės rekomenduojama prevencijai ir gydymui anginos, kosulio, peršalimo, taip pat aštrių kvėpavimo takų ligų. Berry prisideda prie greito temperatūros sumažėjimo ir padeda aktyvuoti organizmo apsauginius išteklius kovoti su mikrobais ir infekcijomis.
6. Teikia gijimo efektą
Spanguolių sultys yra žinomos dėl baktericidinių ir dezinfekavimo savybių. Jis veiksmingai kovoja su burnos ertmės opomis, puikiai valo žaizdas ir nudegimus ir prisideda prie jų gijimo pagreičio. Spanguolių sultys dažnai skiriamos pooperaciniu pacientais, kad pagerintų siūlės gijimą.
7. Pagerina odos būklę
Naudingos spanguolių savybės yra plačiai naudojamos kosmetologijoje. Šis uogas apsaugo nuo spuogų bėrimų ir spuogų atsiradimo, sumažina riebalų blizgesį, prisideda prie porų susiaurėjimo, o taip pat veiksmingai kovoja pigmentų dėmių ir strazdanų. Be to, spanguolės padės atsikratyti Natopaths ir Ulies.
8. Stiprina imunitetą
Švieži spanguolės, spanguolių sultys ir uogienė iš šio uogų yra ypač naudingos rudenį - žiemos laikotarpiu. Jie laikomi puikiu įrankiu, kad padidintų imunitetą ir avitaminozę. Spanguolių sudėtis suteikia organizmui visais būtinais vitaminais, mineralais ir kitomis medžiagomis, būtinomis tinkamam tam tikrų organų ir sistemų veikimui.
Kaip matote, ši maža uogų tikrai turi daug naudingų savybių ir savybių, todėl jis tiesiog yra neatsiejamas dietos komponentas šaltuoju sezonu, kai mūsų kūnas pasirodo esąs labiausiai pažeidžiami įvairioms bakterijoms ir infekcijoms.
šaltinis