ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສາມາດແຊບໄດ້. ໄດ້ພະຍາຍາມຕັດກະລໍ່າປີ, ງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ. ພວກມັນດີ, ທັງຕົວເອງແລະເປັນອາຫານຂ້າງເປັນເຄື່ອງນຸ່ງ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແລະຜະລິດຕະພັນສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ສໍາລັບການກະກຽມຊີ້ນກະລໍ່າປີ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
- 500 g ຂອງຜັກກາດຂາວ;
- 1 ຫລອດໄຟຂະຫນາດກາງ;
- ໄຂ່ 2 ຫນ່ວຍ;
- 5 tbsp. ແປ້ງ;
- 1 tsp. paste ເລັ່ນ;
- ນ້ໍາ 150 ml;
- ເກືອ, pepper, ສີຂຽວ (ແຫ້ງ) ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
- ລະດູການອື່ນໆ - ຖ້າຕ້ອງການ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ຂັ້ນຕອນການກະກຽມ:
ພວກເຮົາຖູກະລໍ່າປີໃສ່ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ສະນັ້ນ cutlets ຂອງພວກເຮົາຈະອ່ອນໂຍນກວ່າ.
ປະສົມກະລໍ່າປີທີ່ປັ່ນປ່ວນດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ພວກເຮົາຕື່ມໄຂ່, ສີຂຽວອ່ກັບລະດູການ, ເກືອແລະ pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ປົນກັນ, ຄ່ອຍໆໃສ່ແປ້ງ. ໂດຍໄດ້ຮັບມະຫາຊົນ homogeneous, ໄປການສ້າງຕັ້ງຂອງ kitlet ໄດ້. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ dough ແມ່ນຂື້ນກັບ juiciness ຂອງຜັກກາດ. ຖ້າ dough ມັນໄດ້ຫັນອອກຂອງແຫຼວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແປ້ງເລັກນ້ອຍຕື່ມອີກ. ໂດຍວິທີທາງການ, ກະລໍ່າປີ minced ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ຮູບຮ່າງໃດໆ. ຖ້າຕ້ອງການ, ເຄ້ກຂອງພວກເຮົາສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້.
ເຄື່ອງຕັດທີ່ມີຮູບຊົງແມ່ນພັງເຂົ້າຫນົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈືນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ crust ທອງ. ຖ້າຫາກວ່າ kitlet ແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ແລະແຊ່ frying ແມ່ນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການກະກຽມຕື່ມອີກທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຕ່ໍາສຸດ, ປົກຝາຝາປິດແລະສືບຕໍ່ stew, ຕາບໃດທີ່ແຫຼວຈະບໍ່ລະເຫີຍ.
ເຄື່ອງຕັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານສາມາດລ້ຽງພວກມັນດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ketchup ຫຼືນ້ໍາ sooy. cutlets ກະລໍ່າປີທີ່ດີທັງຮ້ອນແລະເຢັນ.
ເພີດເພີນກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານແລະມີພຽງສູດທີ່ແຊບ!
ທີ່ມາ