![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_1.webp)
ຂອງ mys. ປະຊຸມສໍາລັບທ່ານທີ່ 10 ເຄັດລັບໃນເຮືອນຄົວທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຈະຜ່ານມາໃນຊ່ວງເວລານີ້ໃນປີໃຫມ່.
droplets ຈາກນົມສົ້ມ
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_2.webp)
droplets ຈາກນົມສົ້ມແມ່ນແຊບ, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍ. ມັນເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ: ວາງນົມສົ້ມໃສ່ຖົງຢາງຫຼືເຂັມ confectionery, ບີບນ້ໍາໃສ່ໃບສໍາລັບອົບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງແຜ່ນໃນຕູ້ແຊ່ແຂງເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ຕັດຫົວຜັກບົ່ວແລະບໍ່ໄຫ້
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_3.webp)
ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບ bow ທີ່ຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາຕາ, ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາລົງ 15 ນາທີໃນຫ້ອງແຊ່ແຂງ.
ວິທີການງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໄຂ່
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_4.webp)
ຫອຍຈາກໄຂ່ທີ່ເຊື່ອມຢູ່ໃນຕົວມັນເອງ, ເກືອບບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານຖິ້ມຫມາກນາວໃນຫມໍ້. ນາວ, ໂດຍວິທີທາງການ, ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ 1/2 h. L. ໂຊດາອາຫານ - ຜົນກະທົບກໍ່ຈະຄືກັນ.
dumplings ປຸງແຕ່ງອາຫານລັບ
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_5.webp)
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເກືອ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະຖິ້ມເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ນ້ໍາ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ບາງ jet ບາງໆຖອກຈອກນ້ໍາເຢັນ . ແລະແຕ່ງກິນອີກ 3-4 ນາທີ. ເຄັດລັບນ້ໍາເຢັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເຖິງການທົດສອບທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດທຸກຢ່າງ.
ເປັນເຕົາໄຟຖ້າໄຂ່ແລ່ນອອກ
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_6.webp)
ຖ້າທ່ານໄດ້ລວບລວມ, ເວົ້າ, buns ຫຼືແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມປັງແລະທ່ານໄດ້ທົດແທນດ້ວຍຫມາກກ້ວຍ, 1/2 ກ້ວຍ. ອາຫານຈາກການທົດແທນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ກາເຟທີ່ດີເລີດ
![ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ](/userfiles/37/6993_7.webp)
ເຄັດລັບທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບນັກດົນຕີຂອງກາເຟແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຕື່ນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີຈອກ welded welded wooded espresso. ສີດເກືອເລັກນ້ອຍແລະໄຄຢູ່ໃນກາເຟພື້ນດິນມືກ່ອນທີ່ຈະເຊື່ອມໂລຫະ. ເກືອຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດກິ່ນຂົມຂອງເມັດຂົມຂອງເມັດພືດຄວາມຮ້ອນ, ແລະໄຄຕົ້ນຈະໃຫ້ລົດຊາດທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້.