ເກີບຄູ່ໃຫມ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫລູຫລາ, ແຕ່ວ່າຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສໍາຄັນຂອງເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່. ຢ່າງຫນ້ອຍສຸດລະດູ, ລະດູການ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ມັກການຊື້, ຍັງໄດ້ມາຈາກຮ້ານ, ມັນຈະເລີ່ມໃຫ້ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ ... ສິ່ງໃຫມ່ໆທີ່ snaps / rubs / ມ້ວນຂຶ້ນຫຼືສົ່ງບັນຫາອື່ນໆບໍ? ຢ່າໂກດແຄ້ນແລະຢ່າເສົ້າໃຈ, ແຕ່ພະຍາຍາມຮັດແຫນ້ນຄູ່ຜົວເມຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນດ້ວຍຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍເຫລົ່ານີ້.
ເກີບບາງຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ. ແລະພວກເຮົາຍັງໃຫ້ອະໄພທຸກໆຄົນແລະມັດແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດ voi, ເຮືອທີ່ສວຍງາມ ". ຢຸດເຊົາການທີ່ຈະອົດທົນກັບການຂົ່ມເຫັງເກີບນີ້! ພະຍາຍາມທີ່ດີກວ່າແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້.
1. ເກີບຄູ່ໃຫມ່ແມ່ນ IMA IM? ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ດ້ວຍຖົງຕີນຊ້າລົງແລະລ້ຽວເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຄວາມຮ້ອນທີ່ມີບັນຫາ. ສິ່ງນີ້ຄວນຊ່ວຍໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ແຫນ້ນແຟ້ນຂື້ນ "ແຈກຢາຍ" ແຈກຢາຍ "ແຈກຢາຍຢ່າງແຫນ້ນແຟ້ນ.
2. ເກີບທີ່ຫນ້າຕົກໃຈດ້ວຍຕີນແຄບ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເພີ້ມ, ເຊື່ອມຕໍ່ນິ້ວມືກາງແລະດັດສະນີຂອງແຕ່ລະຂາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຂອງກະດູກ - ໂດຍປົກກະຕິ, ຈຸດອ່ອນຂອງແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່. ໂດຍຂາຊາຍທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ເຄັດລັບນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
3. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເກີບຕີນແຄບແລະປິດ, ຂາຈະເຫື່ອອອກຫນ້ອຍລົງ, ຖ້າພວກມັນຫົດນ້ໍາຈາກແຊມພູແຫ້ງ.
4. ແລະຖ້າເກີບໄດ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃນໂຊດາຢູ່ໃນໂຊດາແລະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບແບບນີ້.
5. ຊື້ເກີບ sneaker ລຸ້ນໃຫມ່ບໍ? ກະແຈຜູກມັດກັບສາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ການຊື້ການຊື້. ມັນຈະປ່ອຍແຂນຂອງທ່ານແລະບັນເທົາຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບກະເປົ, າ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ jog ໄດ້.
6. slides ເກີບ? ເຮັດຄວາມສະອາດ sole ຂອງດິນຊາຍ
7. ຖອດຮອຍເປື້ອນດ້ວຍສີຂາວ ked, ເຊິ່ງມື້ວານນີ້ໄດ້ແບກຄວາມບໍລິສຸດຢູ່ໃນປ່ອງ, ຈະຊ່ວຍໃນການເອົາ varnish ດ້ວຍເລັບ.
8. ເກີບຫຼືເກີບທີ່ດີເລີດແລະຕີນແມ່ນ "ຂີ່" ຢູ່ສະເຫມີບໍ? ຮັກສາຂາດ້ວຍປະລິມານຫນ້ອຍຂອງປະເພດຜົມ. ການເລື່ອນລົງຈະໄປທີ່ "ບໍ່", ແລະເກີບ - ເກີບອີກຄັ້ງ, ແລະບໍ່ແມ່ນສະເກັດ.
9. ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງໃນການຍືດເກີບແຄບແມ່ນເອົາຖົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາແລະສົ່ງຄືນກາງຄືນໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.
10. ສົ່ງຄືນຄວາມສະຫຼາດຂອງເກີບ Lacony ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຫມາຍໃນການທໍາຄວາມສະອາດແກ້ວ.
11. ຢ່າແບ່ງປັນຄວາມເສຍຊີວິດທີ່ທ່ານມັກຫຼືເກີບຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຫນາວບໍ? insulation ດ່ວນ insoles wool ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ເກີບແມ່ນດີເລີດ.
12. ເພື່ອວ່າບໍ່ມີ cornons, ປິ່ນປົວ "ເປັນ" ອັນຕະລາຍ "ພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງ.
13. ແລະຖ້າເກີບຍັງບີບເອົາຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຈັດແຈງຕີນຂອງອາບນ້ໍາທີ່ສະບາຍຈາກການເຊື່ອມໂລຫະຊາດໍາ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ດີສໍາລັບການຂ້າເຊື້ອແລະການເລັ່ງການຮັກສາ.
14. ຖືຂາຫລັງຈາກສົ້ນຕີນບໍ? ພະຍາຍາມຂັບເຄື່ອນຕີນຂອງບານ tennis. ການນວດງົບປະມານຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກແລະຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Edema
15. ແລະສໍາລັບສະບາຍດີ - Lifehak ນັກທ່ອງທ່ຽວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເກີບເອົາພື້ນທີ່ທີ່ສຸດໃນກະເປົາຫລືກະເປົາເດີນທາງ. ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມກົມກຽວແລະຄວາມຍຸດຕິທໍາ, ເຊື່ອງເກີບທີ່ມີສິ່ງທີ່ອ່ອນແອ, ຄືກັບການເຮັດເລັບຫຼືຂອງທີ່ລະລຶກຈາກການເດີນທາງ.
