culinary cunning spied ໃນອາຊີ.
Pepper ບໍ່ເກີດຂື້ນຫຼາຍບໍ? ຍັງຍ້ອນວ່າມັນເກີດຂື້ນ. ແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ປຸງອາຫານທີ່ມີປະສົບການບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຂ້າມອາຫານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນເກີນໄປຈາກປະເທດຊີລີ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ແຊບ, ແຕ່ກິນຜ່ານນ້ໍາຕາ? ດີ, ບໍ່ໃຫ້ຖິ້ມອາຫານດຽວກັນ ... ບໍ່. Culary Lifehak ຈະມາກູ້ໄພ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາເປັນເວລາດົນນານໃນປະເທດອາຊີ.
ບາງຄົນຮັກ jogging.
ບາງຄົນມັກການແລ່ນ. ຫມາກພິກໄທ, ຜັກສະຫລາມຫ້າຊະນິດ, ຜັກທຽມຫລາຍຂື້ນ - ເມນູປົກກະຕິຂອງ connoisseur ແມ່ນແຫຼມ. ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນເຮືອນທັງຫມົດສາມາດແບ່ງປັນຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບອາຫານ "ຮຸນແຮງ". ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຂ້າມອາຫານໃນທັນທີ? ຢ່າທໍລະມານຄອບຄົວ, ແຕ່ໃຊ້ປາຍງ່າຍໆນີ້.
50 ຮົ່ມສ້ວຍແຫຼມ.
ແຕ່ກ່ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຫຼມຄົມ? ໃນຄວາມຜິດທັງຫມົດ ກາໂດເຣນ - Alkaloid, ເຊິ່ງຢູ່ໃນອຸດົມສົມບູນປະກອບດ້ວຍປະເພດຫມາກເຜັດປະເພດຕ່າງໆ. ລະດັບຂອງເນື້ອຫາ Capsaicin ບວກກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງເຄື່ອງຮັບຂອງລົດຊາດໃນຈໍານວນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄົມຊັດ. ເຊິ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ທຸກຄົນຕ່າງກັນ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ crumbs chili, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ແລະພື້ນຖານແລະພື້ນທີ່ສີດໍາ - ໄຟ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕີ kazyin ໃນ Capsaicin!
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງລົດຊາດທີ່ສະຫງົບງຽບ, ສາມາດເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກາງ. Capsaicina ມີ cryptonide ຂອງມັນ. casein. ລາວຫຸ້ມຫໍ່ໂມດູນ "ຄົມ" ແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກມັນ. ສຽງຍາກບໍ? ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ: casein ແລະອຸດົມສົມບູນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາຫານແຫຼມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດມາເລເຊຍ, ມັນຖືກຍອມຮັບດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມນົມ.
ຄີມສົ້ມແລະ Kefir - ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ອາຫານທີ່ມີອາການສ້ວຍແຫຼມ.
ແລະເພາະສະນັ້ນ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາໄຟອອກໃນປາກແມ່ນການລ້າງ kefir. ແລະດີກວ່າ ຕື່ມໃສ່ຄຣີມຄີມສົ້ມ. ສິ່ງທີ່ກໍາລັງຈະດີກວ່າ. ຄີມສົ້ມຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນໂດຍອີງໃສ່ນົມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ.
ຢ່າເຮັດຊ້ໍາອີກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄີມສົ້ມຫຼື kefir ກາຍເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈເຂົ້າໄປໃນອາຫານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຕື່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາຕານ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດເກີນໄປ. ແຕ່ "ນົມ", ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.