ສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຄຸ້ນເຄີຍໃນການສະແດງທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກ cake ນີ້. ເປັນຕາຫນ້າກິນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, omelet assetizing ກັບຜັກແລະເນີຍແຂງ, ພື້ນຖານຂອງມັນຕົ້ນທີ່ impregnated ກັບລົດຊາດຂອງ greenery ສົດຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືເດັກນ້ອຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດ, ຜູ້ຊາຍຈະຮູ້ຈັກການອີ່ມຕົວ (ໃນສ່ວນປະກອບຂອງເນີຍແຂງ), ແລະຄວາມລຽບງ່າຍແມ່ນຄວາມລຽບງ່າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງເຄ້ກ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:
ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ
ໄຂ່ໄກ່ - 7 pcs.
ແປ້ງສາລີ - 3 -4 ບ່ວງ
ຜັກແຊ່ແຂງຫລືສົດ - 300 ກຣາມ
ຄີມ (ໄຂມັນໃດໆ) - 100 ml
ເນີຍແຂງແຂງ - 150 gr
Pepper, ເກືອ, ສີຂຽວ - ທຸກຢ່າງແມ່ນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
ມັນຕົ້ນ, ສະອາດ, ລ້າງ. Satail ກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເມື່ອລ້າງອອກຈາກທາດແປ້ງເກີນດຸນ. ກົດຊິບຜົນໄດ້ຮັບ. ຕື່ມເກືອ, pepper ສີດໍາ, ໄຂ່ຫນຶ່ງຫນ່ວຍ. ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະເພີ່ມແປ້ງ. ມະຫາຊົນຄວນຈະຫັນອອກເຊັ່ນວ່າແຫຼວບໍ່ໄດ້ແລ່ນຈາກມັນ.
ທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະຫຼາດກັບ parchment ສໍາລັບການອົບ (ແລະດ້ານລຸ່ມ, ແລະຂ້າງ). ປະສົມກັບໄຂມັນຫຼືໄຂມັນໃນອາຫານ. dough cough ແຈກຢາຍໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວເປັນການທີ່ຈະໄດ້ຮັບສອງຂ້າງທີ່ພຽງພໍ.
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 6 ໄຂ່ເອົາເຄື່ອງປະສົມເຂົ້າໄປໃນ puff. ຕື່ມເກືອ, ພິກໄທແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ. ທ່ານສາມາດເອົາສະຫມຸນໄພໃດໆ, ເຊິ່ງທ່ານມັກຫຼາຍ. ໂຊດາຊີດໃສ່ grater, ມັກໃນຕື້ນ. ຖ້າເນີຍແຂງຈະອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນໂຕໃຫຍ່. ຖອກລົງໃນການຕື່ມຄີມໃນອະນາຄົດ, ຕື່ມເນີຍແລະຜັກ.
ຄໍາແນະນໍາ:
ຖ້າທ່ານບໍ່ແຊ່ແຂງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍພວກມັນ.
ຖ້າທ່ານເອົາຜັກສົດ, ເອົາແຫຼວພິເສດອອກ. ນີ້ໃຊ້ກັບຫມາກເລັ່ນຕົ້ນຕໍ. ຕັດພວກມັນໃສ່ປລາສະຕິກແລະເອົາເມັດອອກ.
Pepper Bulgarian ແມ່ນເຫມາະສໍາລັບເຄ້ກ (ສໍາລັບຄວາມງາມເອົາສີຫຼາຍ), ແຄລອດ.
ແຕ່ bow ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາສີຂຽວ. ຢ່າເອົາຫມາກເດືອຍຂອງແນວພັນສີມ່ວງ, ໃນເວລາທີ່ອົບ, ສີທີ່ສວຍງາມຂອງລາວຈະກາຍເປັນຮົ່ມທີ່ບໍ່ສະຫງົບງຽບ.
ກຽມພ້ອມ "omelet" ຖອກໃສ່ແບບຟອມທີ່ມີພື້ນຖານມັນຕົ້ນ.
Bake ໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມ. omelet ຕ້ອງສັ່ນສະເທືອນເລັກນ້ອຍ.
ເຂົ້າຫນົມທີ່ພ້ອມແລ້ວເອົາອອກຈາກແມ່ພິມແລະໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ. ຊ່ວຍຕົວເອງ!
