ວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໃນການກະກຽມເພື່ອໃຫ້ zucchinius ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ
- ">
2 ຊິ້ນ Zucchini
1 ຄອມພິວເຕີ Luk Luk.
1 \ 2 Peps Pepper ຫວານ (ສີແດງ)
1 ຊິ້ນ pepper ແຫຼມ
ຜັກທຽມ 3
parsushki ສີຂຽວ.
1 st. ເຄື່ອງເທດສະຫນາສໍາລັບຊີ້ນ
300 ກຼາມ minced
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ 1.5 ແກ້ວ
ເພື່ອຊີມລົດຊາດ sol.
ຂັ້ນຕອນ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຊາວຫນຸ່ມ zucchini ດ້ວຍຜິວທີ່ດີ (ບໍ່ມີ zucchini ລວມໃນວິທີການນີ້).
The Zucchini ແມ່ນສະບາຍດີແລະຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້ຂູດຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ, ຈາກທຸກດ້ານ. ໃນປັດຈຸບັນນ້ໍາທັງຫມົດ (sauce) ອາຫານ zucchini ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກເຮົາແບ່ງເຂດ zucchini ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເລືອກບ່ວງກັບເນື້ອຫນັງເພື່ອໃຫ້ເຮືອ. ຊິ້ນສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອຕັດເປັນຄິວນ້ອຍ.
ມັນຍັງຄົງປຸງແຕ່ງການຕື່ມ, ສໍາລັບສິ່ງນີ້ພວກເຮົາປະສົມປະສານທຸກຢ່າງໃນຖ້ວຍ. ຜັກບົ່ວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ທີ່ນີ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງ zucchini, mince, ສີຂຽວຟັກ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜັກທຽມ, ພາດໂອກາດຜ່ານຂ່າວ.
ພວກເຮົາປົນກັນດີແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮືອຈາກ zucchini. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບໄດ້ (ຖ້າມີ zucchini ຫຼາຍ), ແລະຄືກັບທີ່ຂ້ອຍ, ຖອກນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ zucchini ແລະແຕ່ງກິນໃສ່ໃນເຕົາ.
ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ມີ 25-30 ນາທີໃນໄຟຊ້າປະມານ 25-30.tube, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເອົາ Zucchini ແລະທ່ານແນະນໍາໃຫ້!
ວິດີໂອກັບລົດຊາດທັງຫມົດເບິ່ງທີ່ນີ້
ເພີ່ມຮູບ
ເພີ່ມຮູບ
ເພີ່ມຮູບ
">