ອາຫານວ່າງດັ່ງກ່າວຈາກ eggplant ສາມາດເປັນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ເຕັມໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົ້າຈອກເຂົ້າຫຼືສະຫຼັດຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບມັນ. ລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະ crust crispy, ພ້ອມທັງການໃຫ້ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບສູດງ່າຍໆຫມົດເຮັດໃຫ້ eggplants ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີເອກະລັກສະເພາະ! ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນໃຫ້ພວກເຂົາມື້ນີ້!
ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ eggplants delicious:
- Carrots - 1 pc;
- Eggplant, Eggplant - 1 pc;
- ໄສ້ກອກ - 1 pc (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍຊີ້ນໄກ່ທີ່ຕົ້ມສຸກ, ໄສ້ກອກ, ແລະອື່ນໆ);
- bow ສີຂຽວ - 2-3 feather;
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ເມັດ;
- flour - 100 gr;
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນຜັກສໍາລັບຈືນ.
ການແຕ່ງກິນປຸງແຕ່ງອາຫານ:
1. Eggplants ຕັດເປັນວົງມົນແລະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນນ້ໍາເກືອເປັນເວລາ 5 ນາທີ.
2. ຕັດແຄລອດໃຫ້ລະອຽດ, ໄສ້ກອກ, ຜັກບົ່ວຂຽວ.
3. ຫມາກເຂືອຈະຖືກຕັດອອກກາງ.
4. ຕັດມັນລະອຽດ, ຕື່ມໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ. ພວກເຮົາແບ່ງໄຂ່ທັງສອງຫນ່ວຍ, ເກືອ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປົນ. ຕື່ມ 100 ກຼາມ. flour, ປະສົມເວລາສຸດທ້າຍ.
5. ໃສ່ແຊ່, lubricated ກັບນ້ໍາມັນ, ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງວາງວົງມົນ eggplant.
6. ພວກເຮົາເອົາກະເປົາພາຍໃນ, ປົກຝາປິດແລະໃຫ້ປີ້ງແລະຈັບຢູ່ລຸ່ມ (ປະມານ 5 ນາທີ).
7. ພວກເຮົາຫັນຫນ້າໄປ, ຈົ່ງແຊ່ແຂງອີກດ້ານຫນຶ່ງ.
ວາງອອກເທິງຈານແລະກິນເຂົ້າໄປໃນໂຕະ!
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ eggplant, ເບິ່ງວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້: