ຖ້າຫນ້າກາກໄດ້ຖືກສວມໃສ່, ສັ່ງໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ດົນນານ,
ແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຈະຊື້ເຄື່ອງໃຫມ່ທີ່ທັນສະໄຫມແລ້ວ ...
ຢ່າຫມົດຫວັງຍາກ, ຕູ້ເປີດຢ່າງໄວວາ,
ສ້າງຕັ້ງສະເພາະແກ້ໄຂບັນຫາ, ຢ່າເສຍຫຍັງເລີຍ.
ມີຖົງຕີນຫຼັງຈາກໃດ? ແລະດ້ວຍເຈ້ຍທັງຫມົດແລ້ວບໍ?
ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, sock ບໍ່ຄວນຢືນ!
ດີກວ່າ, ແນ່ນອນ, ໃຊ້ເວລາໃຫມ່.
ຫຼືລວບລວມ, ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີໂດຍບໍ່ມີຄູ່
ບໍ່ໃຫ້ຫາຍໄປດີພຽງແຕ່ສໍາລັບຫຍັງ.
toe ສັ້ນພໍດີພໍສົມຄວນ
ເຫງືອກຈະຊ່ວຍໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ນະຄອນຫຼວງ.
ໃນມຸມທີ່ທ່ານຕ້ອງການພັບດຽວນີ້,
ປູກຖົງຕີນຢູ່ຖົງຕີນສໍາລັບຄໍາສັ່ງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ຍັງຄົງຢູ່
Powered ນ້ອຍທີ່ສຸດ:
ກົງກັນຂ້າມກັບ heel ເພື່ອຕັດ
ແລະ decompose ຜ້າສຸດທ້າຍ.
ສາຍເຊືອກແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນເລີຍ.
ງໍພວກເຮົາຄວນຈະຖົງຕີນ 2 ຄັ້ງ
ແລະສໍາລັບຫູທີ່ຈະໃຫ້ການຕັດ,
ແລະດັງໃນທາງໃດກໍ່ຕາມໃນ heel ຈະເຫມາະ.
ເຈ້ຍຕື່ມອີກແມ່ນອ່ອນລົງ
ແລະໃສ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານ.
ດີ, ດຽວນີ້ລອງສິ່ງໃຫມ່ໆ.
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະອວດອ້າງ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
ມັນໄດ້ໄປເຮັດວຽກພຽງແຕ່ 5 ນາທີ.
ຫນ້າກາກແມ່ນຫນ້າເຊື່ອຖື, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດໄປໄດ້.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫນ້າກາກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ,
ວິດີໂອລາຍລະອຽດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາ: