ແຊມພູບ້ານ№1:
ສໍາລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງມີກ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ນາວແລະສີ. Banana ຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມສະອາດຈາກຜິວຫນັງແລະເອົາຊັ້ນເທິງຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນສັບສົນຢ່າງສົມບູນ. ກັບການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຕື່ມອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາວແລະ yolk ຫນຶ່ງ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ເປັນຜົນໃຫ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຊມພູເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມແລະດີເລີດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ.
ແຊມພູເຮືອນ№2:
ສ່ວນປະກອບ: mustard 1 ບ່ວງ, ນ້ໍາອຸ່ນ 2 ບ່ວງແກງ. mustard wept ກັບນ້ໍາແລະຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ. ແຊມພູ homemade ດັ່ງກ່າວແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ.
ແຊມພູບ້ານທີ 3:
ການຖູສີຂາວໃສ່ຜົມປຽກ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົມຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການນວດຫົວນ້ອຍຍັງເຮັດໃຫ້ການແຜ່ລະບາດຂອງເລືອດແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ. ຖ້າທ່ານມີຜົມແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ 1 ບ່ວງກາເຟໄປຫາໄຂ່ຂາວ.
ແຊມພູບ້ານ№4:
ຂວດທີ່ມີສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມ 1 ບ່ວງຂອງ pijmas, ໃຫ້ມັນປະມານສອງຊົ່ວໂມງ. ສາຍນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນແລະລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບ dandruff. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນທຸກໆສອງມື້.
ແຊມພູ Home 5:
ສ້າງແຊມພູຢູ່ເຮືອນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແມ້ກະທັ້ງໂດຍໃຊ້ nettle ທໍາມະດາ. ໃນນ້ໍາ 1 ກຣາມຕື່ມຂອງ Nettles ຕົ້ມປະສົມຜົນໄດ້ຮັບເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ການຕົ້ມເພື່ອເມື່ອຍແລະເຈືອມັນໃນນ້ໍາ. ແຊມພູ homemade ພ້ອມແລ້ວ!
ເບີແຊມພູ homemade 6:
Kefir, Prostropro, ຫຼືນົມສົ້ມຍັງໃຊ້ສໍາລັບລ້າງຜົມ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ຮູບເງົາທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ເຊິ່ງ, ເຊິ່ງກວມເອົາຜົມ, ປົກປ້ອງພວກມັນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ຜົມສາມາດແຂງດ້ວຍນ້ໍາດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມຫລືນ້ໍາຫມາກນາວ.
ແຊມພູ Home 7:
ຜົມສາມາດລ້າງໄດ້ແລະ "ວິທີທີ່ແຫ້ງແລ້ງ." ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜົມທີ່ມີມົນລະພິດຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ, whipping ມັນ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຄືໃນຂັ້ນຕອນການລ້າງ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ຜົມແຫ້ງຈະເຊັດຜ້າຂົນຫນູແຫ້ງ. ການນໍາໃຊ້ແປງຫນາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແປ້ງຖືກຖອດອອກ.
ແຊມພູບ້ານ 8:
ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ rye ອ່ອນລົງໃນນ້ໍາຮ້ອນ. porridge ແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບເຊັດຜ່ານ sieve ແລະທາໃສ່ຜົມ, ເພື່ອຮັກສາປະມານສິບນາທີ, ໃຫ້ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ. ຜົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຫນາແຫນ້ນ, ແຕ່ຍັງເຫຼື້ອມ.
ເບີແຊມພູບ້ານ 9:
ງາມ 50 ກຼາມຂອງເບຍທີ່ຮ້ອນ. ໃຫ້ laid ພຽງເລັກນ້ອຍ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເມື່ອຍແລະທາໃສ່ຜົມ.
ແຊມພູບ້ານ 10:
ໃນແຊມພູປຸງແຕ່ງດ້ວຍມືຂອງລາວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງຢອດ. ຜົມຂອງທ່ານຈະດູດເອົາກິ່ນຫອມແລະຍັງຈະເປັນ bullshit, ໄດ້ຊັກຊວນໂດຍຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ.
ແຊມພູບ້ານ№11:
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຫນຶ່ງທີ່ມີການຕົ້ມຂອງ nettle ໄດ້. ປະສົມປະສົມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜົມແຫ້ງ, ແຊມພູດັ່ງກ່າວມີຄວາມສົມບູນແລະຊຸ່ມຊື້ນຜົມ.
ແຊມພູ homemade №12:
ສໍາລັບຜົມທີ່ອ່ອນແອແລະເສຍຫາຍ, ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ໍາ carrot 1 ບ່ວງແກງແລະສອງເສັ້ນດ້າຍທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ການເຄື່ອນໄຫວນວດໃຊ້ມັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ນວດເລັກນ້ອຍ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ແຊມພູບ້ານ№13:
ໃຊ້ດິນຫນຽວຂາວຕ້ານກັບການສູນເສຍຜົມ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາອຸ່ນ. ການປະສົມຄ້າຍຄືຄີມທີ່ມີສີຄີມສົ້ມແກມສີຄີມ, ໃຊ້ກັບຜົມປຽກ, ເຮັດນວດເລັກໆນ້ອຍໆ, ລ້າງຜົມໃຫ້ດີດ້ວຍນ້ໍາ.
ແຊມພູບ້ານ№14:
ທ່ານສາມາດໃຫ້ປະລິມານກັບຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສູດຕໍ່ໄປ. 1 ບ່ວງແກງຂອງ gelatin ຄວນຖອກໃສ່ນ້ໍາ, ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ຈົນກວ່າມັນຈະຕື່ນຂຶ້ນ. ຄວາມຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍໃນອາບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກ gelatin ໄດ້ຖືກລະລາຍ, ເພີ່ມໄຂ່ yolk ກັບມັນ. ສະຫມັກປະມານ 10 ນາທີໃນເສັ້ນຜົມ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ແຊມພູຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນບໍ່ຄວນເກັບຮັກສາດົນນານ, ພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຜົມງາມແມ່ນຄວາມຫລູຫລາທີ່ແມ່ຍິງທຸກຄົນສາມາດຈ່າຍໄດ້.
ທີ່ມາ