ກໍາແພງຫີນຊູແອັດສາມາດຊື້ໄດ້, ແຕ່ມີລາຄາຖືກກວ່າທີ່ຈະສ້າງຕົວທ່ານເອງ. ລູກຂອງທ່ານຈະດີໃຈກັບການຈໍາລອງດັ່ງກ່າວ. ແລະຊັ້ນຮຽນຖາວອນກ່ຽວກັບມັນຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງເດັກນ້ອຍ.
ກໍາແພງຫີນຊູແອັດແມ່ນເຮັດໄດ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີທໍ່ສຕິກຫລາຍໆແຜ່ນຍາວ, tees ແລະທາດເຫຼັກ soldering ສໍາລັບ solipes ເຊັ່ນນັ້ນ. ຜູ້ໃດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນທີ່ດີກວ່າ, ການໃສ່ທໍ່ສຕິກ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການສ້າງກໍາແພງຊູແອັດ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະມີກໍາແພງຊູແອັດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ລາວສາມາດເອົາເງິນກູ້ທາດເຫຼັກແລະມຸມມອງທີ່ມີຄວາມສັບສົນໃນລະດັບ 5 ນາທີ. ບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍດາຍ. ຫຼັງຈາກການຮຽນຮູ້, ດໍາເນີນການກັບການຜະລິດຝາຂອງຊູແອັດດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາເອງ
ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ້ມຮູບແຕ້ມປະມານ.
ກໍາແພງປະເທດຊູແອັດເຮັດ - ຕົວທ່ານເອງແຕ້ມ, ແຕ້ມຮູບ
ເພື່ອໃຫ້ກໍາແພງຊູແອັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍດ້ວຍມືຂອງລາວ, ມັນເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດທາສີໄດ້ດ້ວຍກະປ. ອງ.
ເພື່ອຮັບປະກັນການຈໍາລອງໃສ່ຝາ, ໃຊ້ເວລາ 10 × 200 dowels ແລະເສອແຂນເຮັດຈາກທໍ່. ແຕ່ລະ node ແຍກຕ່າງຫາກຕິດກັບກໍາແພງ.
ຝາຖົງຢາງຂອງຊູແອັດດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງໂດຍຂັ້ນຕອນ
ແຫວນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍທໍ່ດຽວກັນແລະສອງໃບ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມທົນທານໃຫ້ພຽງພໍແລະທົນກັບຜູ້ໃຫຍ່.
ວິທີການເຮັດກໍາແພງຊູແອັດທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້
ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ລູກຊາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດໍາເນີນການກິລາກາຍຍະກໍາກິລາ. ການເຮັດວຽກແລະການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວເປັນກໍາແພງຊູແອັດ - ນັກກິລາສາກົນເພື່ອການພັດທະນາກ້າມເນື້ອແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.
ສໍາລັບການຜະລິດມັນໄດ້ຮັບສອງກະດານທີ່ມີສ່ວນຂ້າມຂອງ 180x 35 ມມ 35 ມມແລະການຕັດໄມ້ D 25 mm (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ (ຮູບ 1 ມມ).
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ວາງສະຖານທີ່ສໍາລັບການຕິດຕັ້ງຂອງ crossbar ໃນກະດານແລະເຈາະຂຸມແຂ້ໃນພວກມັນດ້ວຍປ້າຍຊື່ (ຮູບ 2)
ຈາກໄມ້ອັດ, 14 ມມຕັດຫນາສອງແຜ່ນສໍາລັບແຖວຂອງແຖບນອນ (ຮູບ 3). ແຕ່ລະລາຍການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປີ້ງ. ຢູ່ໃນ racks ໃນສະຖານທີ່ທີ່ວາງກໍາລັງເຈາະຮູລົງລຸ່ມຂອງໄລປະຕູ fastening. ເຈາະຂຸມດຽວກັນໃນແຜ່ນຈາລຶກ, ນອກຈາກນັ້ນໃນລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ໄດ້ເຮັດຮູສໍາລັບຂ້າມຜ່ານ. ຕິດແຜ່ນແພທີ່ຕິດກັບ screw racks (ຮູບ 4).
ໃນຮູຂຸມຂົນທີ່ຕິດຕັ້ງກ້ານແລະຈາກພາຍນອກຂອງກະດານທີ່ຖືກແກ້ໄຂໃຫ້ພວກເຂົາມີສະກູຍາວ. ເພື່ອໃຫ້ການອອກແບບສໍາລັບການອອກແບບທີ່ຈະຕິດຢູ່ກັບຝາ, ຢູ່ດ້ານກົງກັນຂ້າມຂອງກະດານເທົ່າກັບຄວາມກວ້າງຂອງບັນໄດແລະສ່ວນທີ່ກົດດັນແລະບັນທຶກທຸກຢ່າງ screws ຍາວດຽວກັນກັບ racks ໄດ້.
ເຄື່ອງກິລາສໍາເລັດຮູບ (ກໍາແພງຊູແອັດ) ຕິດກັບຝາໃສ່ຝາທີ່ຍາວພາດສະຕິກແລະລວດລາຍທີ່ມີຫມວກກວ້າງ (ຮູບ 6). ດຽວນີ້ຝຶກກັບລູກຊາຍຂອງເຈົ້າ: ລາວປະຕິບັດວຽກບ້ານກິລາ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດໃນແຖບຂ້າມເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນກໍາແພງຊູແອັດ
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຈາກຫນຶ່ງປີເຄິ່ງ.ສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຖິງ 3 ປີ
ທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຈັບມືຈັບມືຈັບໃສ່ແຖບຂ້າມຂ້າງເທິງຫົວຂອງມັນ, ກົດຂາ, ວາງສາຍ, ວາງສາຍ 5-7 ວິນາທີ.
ການກວດສອບກັບຄືນໄປບ່ອນຝາ. ອາຊີບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ວ່າເດັກນ້ອຍກໍ່ກົ້ມຂາບທ່ານ. 2 ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງພັດທະນາການຍຶດມື, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແລະແຂງແຮງ, ຊ່ວຍທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມ.
squats ຢູ່ໃນກໍາແພງຊູແອັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຂາໃນຂັ້ນຕອນຕ່ໍາ, ແລະພວກເຮົາເອົາມືຂອງທ່ານໄປສໍາລັບ crossbar ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. streaking ເຈັບທີ່ເຈັບ, squat. ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງການຄ້າງຫ້ອງປະຈໍາວັນແມ່ນການປ້ອງກັນ flatfoot. ຂົວຈາກຕໍາແຫນ່ງຢືນ. ຢຸດຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນດ້ວຍຝາຂອງທ່ານກັບກໍາແພງໃນໄລຍະທາງຂອງບາດກ້າວ. ພວກເຮົາເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢູ່ເບື້ອງຫລັງແຖບຂ້າມຂ້າງເທິງຫົວ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປຢູ່ເທິງແຖບຂ້າມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ອາຍຸ 3 ປີ
ການຍືດເຍື້ອສໍາລັບ twine. ພວກເຮົາກາຍເປັນທາງຍ່າງໄປຫາເຄື່ອງຈໍາລອງ, ພວກເຮົາຖິ້ມຕີນໄປຫາຕີນໃນລະດັບຂອງສາຍແອວ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫັນຫນ້າໄປຫາເຄື່ອງຈໍາລອງ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມກົດຮ່າງກາຍໃຫ້ຂາ. ພວກເຮົາເຮັດເລື້ມຄືນເປີ້ນພູໃຫ້ແຕ່ລະຂາ.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຫນັງສືພິມ. ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງລາວກັບກໍາແພງ, ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນການຈັບກຸມຂ້າມຂ້າງເທິງຂອງແຖບ, sagged ສຸດມັນແລະເຮັດໃຫ້ຂາຂອງ mahi ກັບທັງສອງດ້ານ. ມັນພັດທະນາກ້າມເນື້ອຂອງຫນັງສືພິມແລະດ້ານຫລັງ. ສໍາເລັດການສະລັບສັບຊ້ອນສາມາດຮັດແຫນ້ນໄດ້.
ໃນໃບປະກາດ!ເລືອກໄຕມາດຫນຶ່ງຂອງຊົ່ວໂມງໃນກິດຈະກໍາກິລາປະຈໍາວັນ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໃນຕອນແລງ, ຈາກວັນທີ 17:00 ເຖິງ 19:00. ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ!