ບົດຂຽນໃຫຍ່ຂອງລາຍຈ່າຍງົບປະມານຄອບຄົວ - ອາຫານ. ແຕ່ດ້ວຍການຄວບຄຸມສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດໄດ້. ຂ້ອຍແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາ, ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານ.
ຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຄົວເຮືອນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າສາມາດຖືກປະຖິ້ມໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຫຼືຊື້ພວກມັນຫນ້ອຍລົງ, ມັນກໍ່ຄືກັບທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢູ່ສະເຫມີ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະທ້ວງທີ່ອຶດຫິວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະເຂົ້າຫາບັນຫາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ.
ສະນັ້ນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງການາດາ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບອາຫານໄດ້ເຖິງ 60,000 ຮູເບີນຕໍ່ປີ. ຮ້ານອາຫານຈໍານວນຫນຶ່ງແມ່ນແຕ່ແນະນໍາການປັບໃຫມສໍາລັບອາຫານທີ່ດົນໃຈ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ. ນີ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ.
ຄໍາແນະນໍາທີ 1: ໃຫ້ທັນເວລາແລະເປັນປະຈໍາທີ່ຈະດໍາເນີນການແກ້ໄຂຕູ້ເຢັນ
ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ແລະລືມ - ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການນີ້, ພວກເຮົາສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເສີຍຫາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນໃນຕູ້ເຢັນຂອງພວກເຮົາ. ເບິ່ງທີ່ນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຊຸດນົມທີ່ມີຄວາມໄວຕ່ໍາຫຼືສິ້ນຂອງເນີຍແຂງ. ພະຍາຍາມກວດສອບປະລິມານແລະສະຖານະພາບຂອງເນື້ອໃນຂອງຕູ້ເຢັນ. ອີງຕາມຜົນຂອງການດັດແກ້, ເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການສະຫນອງທີ່ຕ້ອງການຊື້ຫຼືປັບປຸງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍໃນໄວໆນີ້, ໃຊ້ໃນສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.ຄໍາແນະນໍາທີ 2: ສຸມໃສ່ການແຊ່ແຂງ
ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຢ້ານວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນທັນເວລາບໍ? Freezer ຫຼື Freezer ຈະມາກູ້ໄພ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຊ່ແຂງ, ຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກັບໄວ້ອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງຊີ້ນ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ - ພວກມັນຈະລົງໃນອາກາດຫນາວໃນປີໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.
ແຕ່ເຂົ້າຈີ່, ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີ້ນຊີ້ນ minced minced ແລະຊາກຂອງອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງເດືອນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີການແຊ່ແຂງຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ຍັງຈະສັງເກດເຫັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຊັ້ນໃນຕູ້ເຢັນ. ແຕ່ຢ່າລືມເບິ່ງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນບາງຄັ້ງຄາວກັບຕູ້ແຊ່ແຂງ.
ຄໍາແນະນໍາທີ 3: ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມໃນຕູ້ເຢັນ
ຜະລິດຕະພັນອາຫານສາມາດເສື່ອມໂຊມຈາກສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງໃນຕູ້ເຢັນ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາເຄື່ອງໃຊ້ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຕູ້ເຢັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນແລະໄສ້ກອກ, ນົກ, ປາ, ປາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫມາກໄມ້, ນົມແລະອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມກໍ່ດີກວ່າເກົ່າທີ່ຈະໃສ່ຊັ້ນວາງ - ບ່ອນທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ. ກາງສາມາດຄອບຄອງໂດຍຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນໃນຖ້ວຍ. ແຕ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຕູ້ເຢັນຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ສໍາລັບດອງໃນທະນາຄານ, ອາຫານ, ອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມໃນຂວດແລະສິ່ງອື່ນໆ. ເລີ່ມຕົ້ນນົມສົ້ມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລືມ, ເອົາໃສ່ຖັງທີ່ໂປ່ງໃສ. ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກໆພາລະນະຄອນຫລວງທີ່ມີອາຫານສ່ວນທີ່ເຫຼືອເພື່ອກາວສະຕິກເກີດ້ວຍການອອກແບບວັນທີເມື່ອມັນຖືກສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ.ຄໍາແນະນໍາທີ 4: ສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຊີວິດ
ເບິ່ງການລະບຸວັນຫມົດອາຍຸຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ອນຊື້, ແຕ່ຍັງກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາໄປຕູ້ເຢັນ. ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ມີຊີວິດຊັ້ນວາງຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ສະຖານທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະນໍາໃຊ້ກ່ອນ. ແຕ່ອີງໃສ່ແຕ່ວັນທີ, ສົ່ງໂດຍຜູ້ຜະລິດ, ແລະໃນສະພາບພາຍນອກຂອງຜະລິດຕະພັນ, ກິ່ນ, ສີ, ລົດຊາດ, ສີ, ລົດຊາດ, ສີສັນ, ສີສັນຂອງມັນ ບາງຄັ້ງຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດບໍ່ກົງກັບຕົວຈິງ - ສາມາດເປັນທັງສອງແລະຫນ້ອຍ. ມັນມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະໃນການອ້າງອີງເຖິງຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດທີ່ຊຸດໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ.
ເຄັດລັບ 5: ຢ່າໄປໂຄສະນາ
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາມັກຊື້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈໍາເປັນ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບການໂຄສະນາ. ນາງກໍານົດຄົນອັບເດດ: ສະຫະລັດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບອາຫານນໍາອີກ. ການຟັງນາງ, ພວກເຮົາມັກຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງ, ໃນຂະນະທີ່ສາມາດເຮັດການປຽບທຽບພາຍໃນປະເທດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີກວ່າແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ດີກວ່າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ປູນຂາວດຽວກັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນາວທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກວ່າ, ແລະ daikon ແມ່ນ radish ຫວານເປັນສີຂຽວ. ຄໍາແນະນໍາທີ 6: ພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຂົນສັດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານໄປທີ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຊະນິດພັນທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຈາງຫາຍໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມສົດຂອງຄວາມສົດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ພວກເຮົາໄດ້ດີ. ຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີເນື້ອໃນເລັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ stew, ຊອດ, sauuces, sauchies, jams, cocktails, cocktails. ແລະຈາກເນີຍແຂງທີ່ມີອາຍຸເລັກນ້ອຍແລະໄສ້ກອກທ່ານສາມາດກະກຽມ pizza ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ການຕື່ມໃສ່ pancakes ຫຼື burrito. ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນການກະສິກໍາຫຼືໃນປະເທດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອປະກອບຝຸ່ນບົ່ມ.
ຄໍາແນະນໍາ 7: ໄປທີ່ຮ້ານທີ່ມີລາຍຊື່
ແນ່ນອນວ່າທຸກຄົນໄດ້ເກີດຂື້ນໃນການກວດສອບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໃນຊຸດການຊື້ຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດພາດຊັ້ນວາງຂອງຕູ້ເຢັນເປັນເວລາດົນ, ຄ່ອຍໆເສື່ອມໂຊມແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຖວຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຈັດຕັ້ງການຄ້າຂາຍເຄື່ອງຂອງທີ່ມີພຽງແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ກ່ອນ. ແລະຢ່າລືມກ່ອນທີ່ຈະໄປຮ້ານຢ່າງຫນ້ອຍໃນການເສີມກໍາລັງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມອຶດຢາກບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານກໍານົດເງື່ອນໄຂການໄປຊື້ເຄື່ອງ.
ທີ່ມາ