ແຟນຂອງຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນ Scotland. ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັບນາງທີ່ກອງປະຊຸມຂອງນັກອອກແບບ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບນາງ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງທີ່ຫນ້າຕົກໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃຕ້ແສງແດດເປັນເວລາດົນນານ.
ແຟນຫນຸ່ມຂອງນ້ອງຊາຍຕອນນີ້ກໍາລັງເຮັດວຽກເປັນຊາວສວນ. ລາວຮັກວຽກຂອງລາວຫຼາຍ. ສອງສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ເປັນເວລາເຈັດຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ, ລາວຕັດຫຍ້າໃນອາກາດເປີດແລະເປັນຜົນ, ໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ລະດັບທີສອງ.
ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນທັນທີ ຮູບລັກສະນະຂອງການເຜົາໄຫມ້ . ອາກາດແມ່ນລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນມື້ທີ່ຮ້ອນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ Damfris, Greg ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ມາດຕະການເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ກໍາລັງພັກຜ່ອນຢູ່ທະເລ.
ໃນຂະນະທີ່ແມ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຊາຍຄົນນັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ລາວໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີຜິວຫນັງແດງທີ່ອີ່ມຕົວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, Greg ກໍ່ໄດ້ໄປເຮັດວຽກອີກຄັ້ງໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Greg ພຽງແຕ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ຫົດນ້ໍາແລະການພັກເຊົາຂອງລາວໃນເວລາທີ່ຕາເວັນບໍ່ດົນເທົ່າກັບໃນມື້ທໍາອິດ.
ໃນຕອນແລງວັນອາທິດ, ຫຼັງຈາກມື້ທີສອງຂອງການປະຕິບັດງານຢູ່ໃນອາກາດ, ສະຖານະການກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ...
Britt ມີຕຸ່ມ, ແລະຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຄືວ່າຜູ້ຊາຍໄດ້ອຸທອນກັບໂຮງຫມໍ. ທ່ານຫມໍກວດພົບວ່າລະດັບການເຜົາຜານລະດັບທີສອງ.
ແນ່ນອນ, ຜູ້ຊາຍຮູ້ວ່າລາວມີຜິວທີ່ສົດໃສແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງໃນປະເທດອົດສະຕາລີ, ລາວແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ, ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກ Sunscreen. ແຕ່ວ່າ, ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ປະເທດສະກອດ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮ້ອນເກີດຂື້ນເກືອບຫ້າເທື່ອຕໍ່ປີ, ລາວບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບໂດຍເລື່ອງນີ້. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຍ້ອນຄວາມບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ລະມັດລະວັງ! ໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ບ່ອນມີແດດ ມັນສາມາດມີການພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ແລະນັກທ່ອງທ່ຽວກວດກາສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວແລະເຮືອນພັກຮ້ອນ. ໃນສັ້ນ, ທຸກຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ມີແດດ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບບາດແຜທີ່ມີແດດຮ້ອນ
- ຍອມຮັບອາບນ້ໍາຫລືອາບນ້ໍາເຢັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີການໃຊ້ສະບູຫຼືເຈນ, ພວກມັນຈະແຫ້ງຜິວຫນັງ.
- ຢາແກ້ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບການອາບແດດ - ນ້ໍາ aloe vera. ມັນສະຫງົບລົງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວນ້ໍາເຢັນລົງ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ໃນທີ່ເຫມາະສົມກັບພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະຫມັກ ນ້ໍາ aloe ສົດ ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ເຂົ້າໃຈທີ່ຈະເຮັດມັນແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນ aloe vera ຫຼືໂດຍຄີມເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍອີງໃສ່ມັນໂດຍອີງໃສ່ມັນ. Mint ແລະອະນຸພັນຂອງມັນ, Menthol ມີຄຸນສົມບັດ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຢັນລົງທັນທີແລະນໍາເອົາບັນເທົາທຸກ.
- ຄວາມເຈັບປວດງ່າຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການຕາກແດດ, antihistamines ໃນເມັດແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໄດ້. ເອົາແທັບເລັດເທົ່ານັ້ນຫລັງຈາກປຶກສາຫາລືທ່ານຫມໍ. ຖ້າມີສີແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການສີດຢາຕ້ານເຊື້ອ.
- ຖ້າການຈູດໄຟແມ່ນເບົາ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຫຼຸດລົງ, ຖ້າທ່ານຕິດຕົວບາງຢ່າງເຢັນກັບບ່ອນທີ່ເຜົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກະປ tin ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນ.
- ນອກຈາກນີ້ຍັງມີນ້ໍາມັນຫມາກກອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນເຫມາະສົມ. ພຽງແຕ່ເອົາມັນໄປບ່ອນທີ່ເຜົາແລະປັບປຸງໃນຂະນະທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ.
- ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວິທີການແມ່ຕູ້ຂອງແມ່ຕູ້ - ຄີມສົ້ມ, kefir ຫຼື and and. ກະລຸນາສັງເກດ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດກາຍເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ເຮັດໃຫ້ເຢັນດີແລະເອົາການລະຄາຍເຄືອງຂອງຊິ້ນຂອງມັນຕົ້ນດິບແລະຫມາກແຕງບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ເກັບເງິນ. ແພັກເກດຊາທີ່ເຢັນສະບາຍກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. Squash ສາມາດເປັນ sauerkraut. ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຄິດ!
- ການຕົ້ມ chamomile ເຢັນສາມາດແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍ gauze ແລະເຮັດໃຫ້ຜ້າ. ຖ້າຫາກວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຖືກເຜົາ, ດ້ວຍການອາບນ້ໍາເຢັນພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມອາຫານໂຊດາຫລື calendula, abeniontus, ດອກກຸຫລາບແລະດອກກຸຫລາບ.
- Pey ຫຼາຍຂອງແຫຼວ! ສະເພາະສະເພາະຊາຂຽວ, ນ້ໍາ garnet, morse, ນ້ໍາ. ດ້ວຍການຕາກແດດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຈື່ຈໍາວ່າໃນເວລາທີ່ການເຜົາຜານແສງຕາເວັນໄດ້ຖືກກວດພົບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ທັນທີຈາກພາຍໃຕ້ແສງສະຫວ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນອຸນຫະພູມທີ່ແຂງແຮງ.
ລະມັດລະວັງທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນສວນນອກບ້ານຫຼືອາບແດດຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ! ການຈ່າຍເອົາຄວາມສົນໃຈທີ່ເຫມາະສົມກັບການປົກປ້ອງຜິວຫນັງແລະຢ່າລະເລີຍເຄື່ອງມືຄວາມປອດໄພທີ່ລຽບງ່າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນກາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຜົນກະທົບຂອງຄີຫຼັງ ultraviolet.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກໃນວັນລະດູຮ້ອນທີ່ສວຍງາມ, ອົບອຸ່ນ!
ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກ, ໃນເວລາທີ່ສະແດງຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊ່ວຍຊີວິດມະນຸດໄດ້!
ທີ່ມາ