SALZO, ຜັກທຽມ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ - ຊຸດປົກກະຕິໃນທໍາມະຊາດ. ເປັນເວລາດົນນານທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖູດ້ວຍຜັກທຽມ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປຂ້ອຍຮັກຜະລິດຕະພັນນີ້ແລະດ້ວຍ borscheshka ແລະໃນຮູບແບບຂອງ Adzhika / Sparkle / Hernovukhi. ແລະຜັກທຽມທີ່ອົບແມ່ນເຢັນຫຼາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຕອນນີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍ. ບໍ່? ຂ້ອຍອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຢູ່ທີ່ນີ້ເຊິ່ງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດເດົາ.
1. ພູມຕ້ານທານໄດ້ເຂັ້ມແຂງຂື້ນ
ເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນຜັກທຽມຂອງສານຜັກທຽມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລິຍາຊ່ວຍລົບລ້າງສານອາທິຍາແລະສານພິດ, ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແກ່ພະຍາດຕ່າງໆ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະດ້ານການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ຜັກທຽມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຫນາວເຢັນໄດ້ໄວ. ໃນ 60% ຂອງຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງ, ອາສາສະຫມັກທີ່ໃຊ້ຜັກທຽມ, ອາການຂອງພະຍາດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະຫຼັງຈາກທີ່ 1,5 ວັນເກືອບບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດໃດກໍ່ຕາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າຂອງຜັກທຽມທີ່ຫຼຸດລົງໄລຍະເວລາສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດໂດຍອີກ 61%. ໃນກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບ placebo, ທຸກໆອາການຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ້າວຫນ້າໄດ້ຖືກຕິດຕາມ, ແລະໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວໄດ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ວັນ.
2. ຜົນກະທົບປ້ອງກັນໂຣກຮ້ອນຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ໃນໄລຍະຫຼາຍສະຕະວັດ, ຜັກທຽມຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນຂອງຄົນພື້ນເມືອງເພື່ອຕ້ານກັບພະຍາດຕິດແປດ. ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 1858, microcolistic ແລະຜູ້ກໍ່ຕັ້ງພູມຕ້ານທານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມທີ່ແຂງແຮງ, ບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນການແຜ່ພັນແລະປ້ອງກັນມັນ ການແຈກຢາຍຕື່ມອີກ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ພິສູດທີ່ພິສູດໃນການທໍາລາຍໃນລໍາໄສ້ໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແມ່ນການຖູຊີ້ນທັງຫມົດຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຜັກທຽມຮ້ອນແລະອອກໄປໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນກໍລະນີນີ້ຈະຕາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປຸງແຕ່ງຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ຕໍ່າກວ່າ 70 ° C. ວິທີດຽວກັນນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບສະຫຼັດ: ການເພີ່ມຜັກທຽມດິບໃນພວກມັນຈະກໍາຈັດຈາກຈຸລິນຊີທີ່ສະຫຼັດຫຼືສະຫຼັດ.
3. microflora ປັບປຸງຂອງຢູ່ຕາມໂກນປາກ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ກະທຽມຄືກັບຂະຫນາດກາງການຢາທີ່ຕ້ານທານຂອງ ciprofloxacin, ເຊິ່ງ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຕ້ານກັບການຕິດເຊື້ອທາງປາກ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຜັກທຽມແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທຽບກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງ Addaa Albican. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມປະກອບສ່ວນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດລົງຂອງແຜ່ນແຂ້ວທີ່ຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນ elixir ແຂ້ວ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນປາກ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໂຄດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກທຽມ.
4. ລາງລົດໄຟຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມ
ມີບັນທຶກການຮວບຮວມ, ເຊິ່ງເວົ້າວ່າຊາວກະເຣັກໂບຮານແລະຊາວໂອລິມປິກຄົນທໍາອິດກ່ອນການແຂ່ງຂັນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫລາຍບ່ວງຂອງຜັກທຽມອ່. ໃນຊ່ວງເວລາກາງຍຸກ, ປະຊາຊົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຫນັກ, ໃຫ້ຜັກທຽມຊ່ວຍເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະຫົວໃຈຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອມີກ້າມແລະເປັນຜົນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ດີຂື້ນ. ສັງຄົມສໍາລັບການສຶກສາກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ເອົານ້ໍາມັນຜັກທຽມເປັນເວລາ 6 ອາທິດ, ເປັນອັດຕາຫົວໃຈທີ່ສູງສຸດມີ 12% ແລະປັບປຸງການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະແລ່ນຫຼືການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ໄປໃນຫ້ອງໂຖງລ່ວງຫນ້າ, ຕື່ມຜັກທຽມໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມແຕກຕ່າງ.
5. ຂະບວນການ detoxification ຈະເລີ່ມຕົ້ນ
ກະເພາະອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມຄົມຊັດໃຫ້ຊູນຟູຣິກ. ທາດປະສົມຟູຣູແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຊັບສິນຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະທໍາລາຍຈຸລັງມະເລັງ, ແລະບາງສ່ວນຂອງພວກມັນສາມາດໄດ້ຮັບໂລຫະຫນັກຈາກຮ່າງກາຍແລະບໍ່ມີສານເພີ່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ. ໃນໄລຍະການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງກໍາມະກອນໃນການຜະລິດແບດເຕີລີ່ລົດຈັກ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງແຮງກ້າ, ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ 3 ອາທິດ % ການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນທີ່ເປັນຕົວໃນເລືອດ. ຄວາມສາມາດຂອງຜັກທຽມນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການປິ່ນປົວການເປັນພິດ.
6. ຂຸດ cholesterol ບໍ່ດີ
ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນໂຣກ neurodegeniratic ທີ່ສຸດ, ໃນລະດັບ cholesterol ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນເລືອດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Cholesterol ທີ່ບໍ່ດີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ amyloid, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດ. ໃນການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມແລະຜັກທຽມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງໄຂມັນຂອງ Plasma ໃນ cholesterol ແລະ cholesterol ທັງຫມົດ. ນະໂຍບາຍດ້ານບວກໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ຖືກບັນທຶກວ່າຈະໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ໃນເວລາທີ່ກິນຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 1 g ຂອງຜັກທຽມທຸກໆມື້. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກທຽມ" ມີການຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນກ້າມເນື້ອ, ເນື້ອງອກແລະຄວາມເສື່ອມໂຊມຂອງຈຸລັງອື່ນໆ.
7. ນ້ໍາຫນັກຈະຖືກຄວບຄຸມ
ການສຶກສາທີ່ໄດ້ດໍາເນີນໃນສັດທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມຫຼຸດລົງແລະປັບປຸງທາດແປ້ງທີ່ມີທາດແປ້ງ, ມີອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີອາການເບົາຫວານ. ວາລະສານວິທະຍາສາດຂອງ Hypertension ຍັງດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຂອງລາວໃນຂົງເຂດນີ້: Allicin ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນສັດທີ່ມີລະດັບ insulin, ຄວາມກົດດັນສູງແລະ triglycerides ສູງ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບກະເພາະອາຫານສະແດງໃຫ້ເຫັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມຄວບຄຸມໃນທາງກົງກັນຂ້າມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນເລັກໆນ້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມສາມາດຫຼຸດນ້ໍາຫນັກໄດ້ຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ມີລະດັບນ້ໍາຕານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
8. ຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ການທົດລອງທາງການແພດຈໍານວນຫລາຍໄດ້ພິສູດວ່າການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ 5 ກຣາມທຸກໆມື້ສະກັດກັ້ນການສ້າງຕັ້ງຂອງ nitrichines, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ກະທໍາຜິດຕົ້ນຕໍຂອງມະເລັງບາງຊະນິດ. ລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ selenium, ຊູນຟູຣິກແລະສານອື່ນໆຈາກກຸ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແມ່ນໄດ້ມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງສານມະນຸດແລະໃນເວລາດຽວກັນລະບາດພູມຕ້ານທານ. ສະຖາບັນວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດໄດ້ລະບຸໄວ້ຢ່າງເປັນທາງການວ່າການບໍລິໂພກຂອງຜັກທຽມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງປະເພດໃດຫນຶ່ງ, ລວມທັງໂຣກມະເຮັງ, ຈໍ້າສອງເມັດ, pancreas ແລະນົມ.
ທີ່ມາ