ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມັນຖືກທໍາລາຍຫຼືຟື້ນຕົວ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກຕັດ, ເປັນຮອຍຍິ້ມແລະໂກນດອກໄມ້ທີ່ຕົກລົງມາແລະບາດເຈັບ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງກ້າມແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ໂງ່ຈ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງປະເພດຂອງຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຈະບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍ້ອນສະພາບຈິດໃຈ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຜ່ານແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເສີຍຫາຍໄປ, ສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຄວນລະເລີຍ.
ນີ້ແມ່ນ 7 ປະເພດຂອງຄວາມເຈັບປວດພື້ນຖານຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບປະສົບການທາງດ້ານອາລົມ:
1. ຄວາມເຈັບປວດຫລັງ.
ອາການເຈັບຫລັງແມ່ນປະເພດທໍາມະດາທີ່ສຸດຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນທົ່ວໂລກ. ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດຫລັງສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ອາຍແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທ່ານແລະບໍ່ມັກ.
ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນຕ້ອງມີສັນຕາມລວງຍາວທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ - ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເລກ. ຕິດຕໍ່ຫາຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ welcing ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸພາບ.
2. ຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫຼັງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາການເງິນ, ມັນສາມາດສະແດງຕົນເອງໃນຮູບແບບຂອງຄວາມເຈັບປວດ lumbar. ແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາຫຼືອອກຈາກວຽກງານດ້ານການເງິນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂສະຖານະການ. ຫນີ້ສິນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຮັດງົບປະມານແລະຕິດຕາມລາວ, ໃຫ້ປຶກສາດ້ານການເງິນ, ຂໍການເພີ່ມຂື້ນ - ຢ່າຢືນຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ!
3. ອາການເຈັບຫົວ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເມື່ອຍຫຼາຍແລະມີຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັກຈະເຈັບຫົວ, ການປູກຝັງ, overvoltage ທາງຈິດແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການສະສົມຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນ.
ເພື່ອກໍາຈັດພວກມັນ, ພັກໄວ້ແລະພັກຜ່ອນຈາກຄວາມກັງວົນ. ເນັ້ນເວລາສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ.
4. ເຈັບຢູ່ແຂນສອກ.
ທ່ານບໍ່ໄດ້ຕີແຂນສອກ, ແຕ່ລາວຍັງເຈັບປ່ວຍບໍ? ບາງທີນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ຕໍ່ຕ້ານການປ່ຽນແປງໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ cowing stubbornly ກັບ contently, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງມືແລະແຂນສອກ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕໍ່ຕ້ານການປ່ຽນແປງ - ເປີດພວກມັນ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າເກົ່າ!
5. ເຈັບໃນສະໂພກ.
ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມເຈັບປວດໃນການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການຕໍ່ຕ້ານກັບການປ່ຽນແປງ, ຄວາມເຈັບປວດໃນສະໂພກຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຢ້ານໃນອະນາຄົດແລະບໍ່ຕ້ອງການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ທ່ານຕ້ອງການຍົກເລີກຄວາມສົງໄສແລະຍອມຈໍານົນຕໍ່ກະແສຊີວິດ.
ການປ່ຽນແປງແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ - ສະນັ້ນເປັນຫຍັງບໍ່ນໍາພາຂະບວນການນີ້? ຢຸດເບຣກ! ສົ່ງຕໍ່!
6. ເຈັບຄໍ.
ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະທໍາຜິດແລະເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍຕົວເອງຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຈະຮັກຄົນແລະແມ່ນແຕ່ຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ມັກຈະລົ້ມລົງແລະເຈັບປ່ວຍ. ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີທີ່ທ່ານມັກໃນຄົນ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ.
7. ຄວາມເຈັບປວດໃນບ່າ.
ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານລາກໂລກທັງຫມົດໃສ່ບ່າຂອງທ່ານບໍ? ເຄື່ອງຫັດຖະກໍາທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນກະເປົາທາງດ້ານອາລົມທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນໄລຍະແລະດຽວນີ້ທ່ານກໍາລັງລາກຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ, ແຕ່ເພື່ອກໍາຈັດມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານຈາກປະສົບການແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາມັກຈະປີນບໍ່ພຽງແຕ່ບັນຫາຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງເປັນຄົນແປກຫນ້າ; ຢຸດເຮັດມັນ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າກ້ອນຫີນຕົກຈາກບ່າຂອງທ່ານ!
ທີ່ມາ