ຄຸນລັກສະນະການປິ່ນປົວຂອງ cranberries ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຈາກເວລາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນວ່າຫມາກນາວຂົມສົ້ມນີ້ ", ເພາະວ່າມັນປະກອບດ້ວຍ 20% ຈາກວິຕາມິນ C, ພ້ອມທັງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະເປັນກົດທີ່ແຂງແຮງ.
Cranberries ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ແລະຢາຕ້ານກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ, ລວມທັງ: ແຄວຊ້ຽມ, ທາດແລະທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorus ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຫມໍບາງຄົນແມ່ນຄໍາຮ້ອງຂໍຕະຫລົກວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການບອກພະຍາດທີ່ cranberries ທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້.
ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ 8 ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂັ້ນພື້ນຖານຂອງ cranberries ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
1. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
ການໃຊ້ cranberries ປົກກະຕິແມ່ນຖືວ່າເປັນການປ້ອງກັນແຜຂອງ pepper peptic. ນ້ໍາສົດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບົບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທົ່ວໄປທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງສາມາດສະກົດຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລໍາໄສ້ບາງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, Cranberry ກໍ່ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດນ້ໍາກະເພາະອາຫານ, ແລະ pectins ທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງ miccous membrane ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
2. ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກຫຸ່ງສຸກແລະນ້ໍາ cranberry ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນ cholesterol, ແລະປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເລືອດ. ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
3. ເສີມສ້າງລະບົບຍ່ຽວ
Cranberry ປົກປ້ອງລະບົບຍ່ຽວຈາກການຕິດເຊື້ອ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການລ້ຽງສັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງກ້ານດອກ. ຫມາກມີເນື້ອຊະນິດນີ້ມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະ bactericidal, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ pyelonophritis ແລະການອັກເສບຂອງລະບົບ urengeital.
4. ສະຫນອງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານທານອາການ
ນ້ໍາ Cranberry ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການອັກເສບຂອງ adhesion, ພ້ອມທັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອຊະນິດນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຈາກ microbes ເຊື້ອພະຍາດ, slags ແລະເກືອຂອງໂລຫະຫນັກ. ນ້ໍາ Cranberry ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດໂລກພະຍາດຕາຕໍ້ແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕົວແທນສາເຫດຂອງ Staphylococcus ແລະ Choleera.
5. ມີປະສິດຕິຜົນກັບຫວັດ
Cranberries ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກຜີວຫນັງ, ໄອ, ໄຂ້ຫວັດ, ພ້ອມທັງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. Berry ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງໄວວາແລະຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນຊັບພະຍາກອນປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຕ້ານການຜະລິດ microbes ແລະຕິດເຊື້ອ.
6. ໃຫ້ຜົນກະທົບໃນການຮັກສາ
ນ້ໍາ cranberry ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ bactericidal ແລະຂ້າເຊື້ອຂອງມັນ. ມັນມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງແຜໃນປາກຂອງປາກ, ເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜແລະບາດແຜແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລັ່ງຂອງການຮັກສາຂອງພວກເຂົາ. ນ້ໍາ cranberry ມັກຈະຖືກກໍານົດໂດຍຄົນເຈັບ postoperative ເພື່ອປັບປຸງການຮັກສາ seam.
7. ປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cranberries ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ cosmetology. ຫມາກມີເນື້ອຊະນິດນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີສິວຂອງສິວແລະສິວຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫຼາດຂອງໄຂມັນ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໄປໃນທໍ່ນ້ໍາ, ແລະມີຄວາມອິດເມື່ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, Cranberries ຈະຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດ Atopath ແລະ Uluses.
8. ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
cranberries ສົດ, ນ້ໍາ cranberry ແລະ jam ຈາກ berry ນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະ avitaminosis ປ້ອງກັນ. ສ່ວນປະກອບຂອງ cranberries ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະສານອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບບາງຢ່າງ.
ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ຫມາກມີເນື້ອນ້ອຍໆນີ້ມີຄຸນນະພາບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະການຕິດເຊື້ອທີ່ສຸດ.
ທີ່ມາ